Як змусити коханого кинути палити

Можна змінити роботу, дружину, країну, можна роками не бачити батьків, але пачка сигарет завжди знаходиться під рукою...
Як з цим бути?

Статистика жорстока: 70% курців хочуть кинути палити, а 81% намагалися розлучитися з шкідливою звичкою, але не змогли.

Щоби кинути палити, потрібні тільки бажання, мотивація та підтримка оточуючих. Інші плюси і мінуси добре відомі всім курцям. Більшість курців напевно кинули б курити, якби знали, що у них це вийде. Кинувши курити, людина повертається до нормального способу життя. Знаходить свободу. І може спокійно жити, а не тягнути час від перекуру до перекуру. У кожного - своя мотивація.

Абсолютно недостатньо замість сигарети з'їдати льодяник і думати, що бажання пройде. Але кидати курити - не боляче. Всі ці муки і баталії відбуваються виключно в мозку, який чіпляє за звичку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медики знають, коли секс має лікувальні властивості

Кидання курити вимагає зусиль. Тому кожному, хто кинув палити, важливо, щоб поруч була людина, яка в нього вірить, цінує його зусилля і надихає. Іноді бажання закурити стає настільки нестерпним, що курець готовий влаштувати скандал, піти з дому, щоб на вулиці викурити довгоочікувану сигарету. І тут важливо поставитися до ситуації з розумінням: коханий хоче закурити - поясніть йому, що це маленька слабкість, яку можна собі дозволити, якщо поставити перед собою ліміт: лише 1 сигарета!

Не забувайте щоразу підтримувати коханого, хвалити його за кожен вільний день без сигарети. Для нього це - важливо, а вам буде приємно, що він бачить в вас справжню підтримку, адже розуміти, що кохана людина вас підтримує, - це щастя.

Головне - бажання, підтримка, сила волі і... час. Він завжди все розставляє по своїх місцях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.

Лікарі попередили про загрозу життю через популярну звичку

Шкідливі звички | 01:20, 05.08.2025

Невролог з університету Мічігану Байбін Чен привернув увагу мільйонів, коли у своєму відео в інстаграмі розповів, чого він ніколи не стане робити заради здоров'я мозку. І перше в його списку – використання масажного пістолета на ділянці шиї. Лікар по

У ВООЗ розповіли, скільки життів щороку забирають сигарети

Шкідливі звички | 11:20, 11.07.2025

Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

Чому дітей зі щасливих сімей у дорослому життя тягне до спиртного?

Психологія | 06:20, 21.05.2025

Психологи стверджують, що залежності в зрілому віці можуть розвиватися у двох випадках. Схильність до алкоголізму у дітей виховують:- батьки, які не приділяють дітям належної уваги і практично не піклуються про них;- надто турботливі батьки, які зана

3 звички, які справді шкодять нашому мозку

Шкідливі звички | 11:20, 16.05.2025

Нестача фізичного навантаженняЩонайменше пів години на день треба виділяти для вправ, які тренують серцево-судинну систему.

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці

Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні робити цього відразу після того, як встаєте з ліжка, попереджають вони.

Регулярне вживання вина призводить до раку грудей

Шкідливі звички | 10:30, 17.04.2025

Жінки, які щодня вживають келих червоного вина, мають на сім-десять відсотків більше шансів зіткнутися з раком молочної залози.