Подружній парі потрібно спати окремо: розбираємось чому

Спільний сон зі своєю половинкою може погано позначитися на психічному стані як чоловіки, так і жінки.

Дані британських дослідників свідчать про те, що пари, які сплять разом, 50% частіше страждають розладами сну, ніж ті, хто спить окремо.
 
Якщо чоловік спить в одному ліжку з жінкою, то на ранок його мозок працює гірше, ніж коли чоловік спить один.
 
А ось на представниць прекрасної статі подружнє ложе надає інший вплив: жінці починають снитися більш яскраві сни, які дама з легкістю запам'ятовує, а також сон з улюбленим чоловіком більш неспокійний, ніж на окремому ліжку, так як більшість чоловіків заважають спати своїм хропінням.
 
Недолік сну провокує не тільки фізичні недуги, але також порушує душевну рівновагу людини і викликає агресію. Це часто провокує сварки з другою половинкою і може призвести до розлучення.
 
До речі, показники активності і мозкової діяльності чоловіків після спільного сну істотно поступалися цими ж показниками після ночей, проведених окремо. Хоча в анкетах чоловіки і заявляли, що з дружиною їм спиться краще, ніж без неї, медичні перевірки показали, що рівень гормону, що говорить про стрес організму, на наступний день після сну з коханою жінкою був набагато вище, ніж після сну наодинці. На жінок сон з чоловіком діє не так згубно, але все ж деякі негативні сторони теж помітні.
 
Таким чином, щоб зберегти здоровий ясний розум і сім'ю, подружжю потрібно спати на різних ліжках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?