Як жити далі після розлучення

Adoption
Date
  • 827 Переглядів
Коли відбувається розрив, перший порив - будь-що-будь повернути коханого. Але чи хоче він повертатися? Якщо ні, то, швидше за все, ви витратите масу сил і часу даремно. Ці спроби зношують психіку і можуть привести до самих нерадісним наслідків для вашої особистості.

9i90iokjmopijk.jpg (1.45 Kb)


Розлучення можна порівняти з втратою (смертю), і етапи переживання розлучення - з етапами переживання втрати близької людини:
- Заперечення
- Гнів, агресія
- Торг
- Депресія
- Схвалення
 
Як правило, є три ключові етапи, на яких люди застряють в переживанні розставання - гнів (агресія), торг і депресія. Розглянемо більш докладно - чому?
 
Гнів або агресія
Гнів не має нічого спільного з образою, гнів - це дуже потужний вибух негативної енергії, яку просто необхідно виплеснути, інакше вона розірве вас зсередини. Гнів необхідно проявляти, активність нам на користь. Це нормально, коли людина злиться і проявляє це: сльози, істерики, биття посуду та інше. Злість нам дає великий ресурс, коли ми сердимося - ми починаємо шукати мінуси в нашого партнера, нашу увагу максимально сфокусовано на негативі, а значить, руйнується той ідеальний образ, який ми собі створювали. З точки зору нейропсихології - відбувається руйнування нейронних зв'язків, тобто зв'язків з минулого.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаве дослідження показало, яким має бути ідеальний чоловік
 
Торг
Тут необхідно для себе вирішити - чого я хочу? Якщо людина добре пройшла етап гніву, то етап торгу проходить легше і швидше. Ваше головне завдання на цьому етапі - не повертатися назад, не піддатися спокусі повернутися в свою зону комфорту, адже минулі відносини - це зона комфорту.
 
Депресія
Самий затяжний етап, оскільки найскладніше тут - це підняти руки і далі жити повним життям. Спробуйте проговорити свою біль, більше рухатись, зайнятись справами та побільше посміхатись!

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сімейні справи, відносини, поради, розлучення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Психологи дали декілька порад новоспеченим батькам, як виховати первістка.

Поради батькам: як виховувати першу дитину

Сімейні справи | 23:30, 16.05.2019

Психологи дали декілька порад новоспеченим батькам, як виховати первістка.

Науковці з Інституту Емнід вивчили приблизно 1500 квартир і встановили, що по завершенні вологого прибирання в повітрі починають накопичуватися мікроч

Переваги та недоліки прибирання в квартирі

Сімейні справи | 20:30, 16.05.2019

Науковці з Інституту Емнід вивчили приблизно 1500 квартир і встановили, що по завершенні вологого прибирання в повітрі починають накопичуватися мікрочастинки, яких досить багато, а шкідливо для організму людини.

Фахівці наполягають, що не варто піддаватися спокусі необґрунтованих ревнощів і починати читати переписки свого чоловіка.

Чи можна читати листування чоловіка в інтернеті

Сімейні справи | 00:20, 16.05.2019

Фахівці наполягають, що не варто піддаватися спокусі необґрунтованих ревнощів і починати читати переписки свого чоловіка.

Батьки мають пояснити дитині, що самій в ліс не варто ходити, бо можна загубитися і загинути там.

Що робити, якщо загубилася дитина у лісі

Сімейні справи | 17:00, 15.05.2019

Батьки мають пояснити дитині, що самій в ліс не варто ходити, бо можна загубитися і загинути там.

Дорослим найкраще звернути увагу дитини на щось, коли у неї істерика. Є кілька дієвих способів, детальніше читайте у матеріалі.

Як правильно діяти батькам, коли у дитини істерика

Сімейні справи | 15:30, 14.05.2019

Дорослим найкраще звернути увагу дитини на щось, коли у неї істерика. Є кілька дієвих способів, детальніше читайте у матеріалі.

Римські жалюзі ідеально підходять для вікон замість класичних штор. Римські штори можна повісити в будь-якому приміщенні. Це стильне декорування вікон

Переваги та недоліки римських жалюзі

Сімейні справи | 15:34, 13.05.2019

Римські жалюзі ідеально підходять для вікон замість класичних штор. Римські штори можна повісити в будь-якому приміщенні. Це стильне декорування вікон, незалежно від стилю інтер'єру. Вибрати і замовити римські жалюзі ви можете за посиланням https://a

Підготували 3 варіанти подарунку: традиційний, практичний і творчий.

Що подарувати чоловікові на річницю весілля

Сімейні справи | 23:30, 10.05.2019

Підготували 3 варіанти подарунку: традиційний, практичний і творчий.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: