Як жити далі після розлучення

Adoption
Date
  • 1086 Переглядів
Коли відбувається розрив, перший порив - будь-що-будь повернути коханого. Але чи хоче він повертатися? Якщо ні, то, швидше за все, ви витратите масу сил і часу даремно. Ці спроби зношують психіку і можуть привести до самих нерадісним наслідків для вашої особистості.

9i90iokjmopijk.jpg (1.45 Kb)

Розлучення можна порівняти з втратою (смертю), і етапи переживання розлучення - з етапами переживання втрати близької людини:
- Заперечення
- Гнів, агресія
- Торг
- Депресія
- Схвалення
 
Як правило, є три ключові етапи, на яких люди застряють в переживанні розставання - гнів (агресія), торг і депресія. Розглянемо більш докладно - чому?
 
Гнів або агресія
Гнів не має нічого спільного з образою, гнів - це дуже потужний вибух негативної енергії, яку просто необхідно виплеснути, інакше вона розірве вас зсередини. Гнів необхідно проявляти, активність нам на користь. Це нормально, коли людина злиться і проявляє це: сльози, істерики, биття посуду та інше. Злість нам дає великий ресурс, коли ми сердимося - ми починаємо шукати мінуси в нашого партнера, нашу увагу максимально сфокусовано на негативі, а значить, руйнується той ідеальний образ, який ми собі створювали. З точки зору нейропсихології - відбувається руйнування нейронних зв'язків, тобто зв'язків з минулого.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаве дослідження показало, яким має бути ідеальний чоловік
 
Торг
Тут необхідно для себе вирішити - чого я хочу? Якщо людина добре пройшла етап гніву, то етап торгу проходить легше і швидше. Ваше головне завдання на цьому етапі - не повертатися назад, не піддатися спокусі повернутися в свою зону комфорту, адже минулі відносини - це зона комфорту.
 
Депресія
Самий затяжний етап, оскільки найскладніше тут - це підняти руки і далі жити повним життям. Спробуйте проговорити свою біль, більше рухатись, зайнятись справами та побільше посміхатись!

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сімейні справи, відносини, поради, розлучення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

С началом карантина украинцы стали больше употреблять спиртного. Да, согласно результатам социологического опроса, проведенного социологической группо

Как вылечить близкого человека от алкоголизма

Сімейні справи | 16:52, 23.04.2020

С началом карантина украинцы стали больше употреблять спиртного. Да, согласно результатам социологического опроса, проведенного социологической группой «Рейтинг», жители Украины, особенно мужчины, стали чаще прикладываться к спиртному.

В наше время очень трудно найти человека, который не пользовался бы смартфоном. Старые кнопочные модели еще встречаются у наших бабушек и дедушек, а т

Когда необходимо заменять батарею на своем iPhone

Сімейні справи | 21:54, 19.03.2020

В наше время очень трудно найти человека, который не пользовался бы смартфоном. Старые кнопочные модели еще встречаются у наших бабушек и дедушек, а также у маленьких детей, потому что им не нужны другие функции. Но практически все другое население с

Довольно часто в нашей стране люди не слишком интересуются своим здоровьем. Особенно здесь дело идет о стоматологии, где у людей старше тридцати лет д

Для чего ставить себе брекеты и зачем это делать

Сімейні справи | 08:56, 15.03.2020

Довольно часто в нашей стране люди не слишком интересуются своим здоровьем. Особенно здесь дело идет о стоматологии, где у людей старше тридцати лет до сих пор присутствует страх перед бормашиной и другими предметами работы зубных врачей. Естественно

У нашому житті ніхто і ні від чого не може бути застрахований. Кожного дня ми витрачаємо доволі великі суми грошей, тож як би детально ти не розрахову

Як найкраще взяти кредит онлайн

Сімейні справи | 20:17, 05.03.2020

У нашому житті ніхто і ні від чого не може бути застрахований. Кожного дня ми витрачаємо доволі великі суми грошей, тож як би детально ти не розраховував власний місячний бюджет, різноманітні форс-мажори змушують постійно його коригувати. На жаль, та

Багато хто вважає, що якщо в будинку з'явився новонароджений член сім'ї, то про відпочинок далеко від будинку варто забути років на п'ять. Отже, чи іс

Як організувати відпустку з новонародженою дитиною

Сімейні справи | 02:07, 21.02.2020

Багато хто вважає, що якщо в будинку з'явився новонароджений член сім'ї, то про відпочинок далеко від будинку варто забути років на п'ять. Отже, чи існує можливість відпочити з малюком?

У відрядження і тим більше на відпочинок людина відправляється з великою кількістю речей. Щоб зручно розмістити їх, потрібно об'ємна сумка.

Як підібрати дорожню валізу на коліщатках

Сімейні справи | 01:28, 16.02.2020

У відрядження і тим більше на відпочинок людина відправляється з великою кількістю речей. Щоб зручно розмістити їх, потрібно об'ємна сумка.

Самокат — это вид транспорта, который нравится и взрослым, и детям. Сейчас выпускается масса моделей под любые задачи: прогулочные, спортивные, с усил

Детские самокаты: польза, особенности выбора, выгодная покупка

Сімейні справи | 04:32, 05.02.2020

Самокат — это вид транспорта, который нравится и взрослым, и детям. Сейчас выпускается масса моделей под любые задачи: прогулочные, спортивные, с усиленными колесами для плохих дорог и т. д. Собираясь выбрать для ребенка двухколесный или трехколесный

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: