Як підвищити своє сексуальне бажання

Adoption
Date
  • 1540 Переглядів
Якщо лібідо знизилось, ми допоможемо це виправити! Повідомляє сайт Наша мама.

couple_bed-1.jpg (99.64 Kb)

Висипайтеся!
Дослідження, проведені в університеті штату Мічиган, показали, що жінки, які регулярно висипаються, на 14% частіше займаються сексом, ніж ті, хто засиджується допізна. Перш ніж підозрювати якісь складні причини зниження лібідо, спробуйте просто висипатися. Справа в тому, що кількість гормонів, які впливають на сексуальну активність, безпосередньо залежить від тривалості (і якості!) сну.
 
Пізнайте своє тіло
Досить часто ми не отримуємо задоволення просто тому, що ... не знаємо власного тіла! Різноманітність сексуальних відчуттів можливе лише тоді, коли ви вмієте насолоджуватися рухами і дотиками, можете, викинувши з голови проблеми і відключившисьвід стресів, зосередити свою увагу на фізичних відчуттях. Для того щоб навчитися цьому, досить зайнятися будь-яким видом рухової активності, найкраще - танцями.

Акупунктура
Доктор медичних наук, акушер-гінеколог Сьюзен Оклей стверджує, що голковколювання зменшує рівень стресу і позитивно впливає на жіноче лібідо. В результаті проведеного дослідження, доктор довела: п'ятитижневих курс акупунктури піднімає життєвий тонус і відроджує сексуальне бажання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як займатись сексом з чоловіком, якщо він зрадив

Перевірте рівень тестостерону
"Чоловічий" гормон тестостерон присутній і в жіночому організмі, саме він відповідає за сексуальне бажання. Якщо тестостерону недостатньо (наприклад, при менопаузі), то рівень лібідо знижується. Ви можете пройти медичний тест на вміст тестостерону в організмі - і, при необхідності, лікар пропише вам препарати, які виправлять ситуацію.
 
Перегляньте свій раціон
Досить часто жінки, сідаючи на дієту, скаржаться, що перестали відчувати сексуальне бажання. Нічого дивного: якщо вашому організму не вистачає певних вітамінів і мінералів, лібідо обов'язково знизиться. Щоб виправити становище, включіть в свій раціон продукти, що містять білок (м'ясо, риба), вітамін С (цитрусові, шипшина), залізо (гречка, печінка), калій (горіхи, банани, рис), вітамін Е (оливкова олія, зелений салат ).

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сімейні справи, відносини, поради, секс


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Щоб уникнути непорозумінь і зберегти теплі стосунки з підлітком, важливо розуміти, яких фраз варто уникати. Давайте розглянемо детальніше, яких фраз в

5 фраз, які батьки ніколи не повинні говорити дітям-підліткам

Сімейні справи | 17:00, 26.02.2025

Щоб уникнути непорозумінь і зберегти теплі стосунки з підлітком, важливо розуміти, яких фраз варто уникати. Давайте розглянемо детальніше, яких фраз варто уникати у спілкуванні з підлітком.

Розуміння себе та своїх дій – це фундамент, на якому будуються здорові та міцні стосунки. Люди з високим рівнем самосвідомості глибше розуміють свої е

6 фраз, які руйнують ваші стосунки з коханою людиною

Психологія | 16:11, 26.02.2025

Розуміння себе та своїх дій – це фундамент, на якому будуються здорові та міцні стосунки. Люди з високим рівнем самосвідомості глибше розуміють свої емоції, мотиви та вплив на оточення. Вони здатні брати відповідальність за свої вчинки і будувати біл

З мамою можна бути найкращими друзями чи підтримувати холодні стосунки. Але в будь-якому випадку важливо розуміти той факт, що у вас суворі стосунки м

Як впливають стосунки з мамою на наше життя?

Психологія | 01:20, 26.02.2025

З мамою можна бути найкращими друзями чи підтримувати холодні стосунки. Але в будь-якому випадку важливо розуміти той факт, що у вас суворі стосунки матері та дочки — непрості стосунки. Потрібно навчитися тримати ідеальну грань. Адже якщо бути надто

За нашими, на перший погляд, звичайними словами криється набагато глибший зміст, який дитина сприймає зовсім по-іншому. Для неї кожне батьківське “чом

Про що батькам ніколи не можна запитувати своїх дітей?

Сімейні справи | 08:30, 25.02.2025

За нашими, на перший погляд, звичайними словами криється набагато глибший зміст, який дитина сприймає зовсім по-іншому. Для неї кожне батьківське “чому” може звучати як звинувачення або недовіра. А надмірна допитливість може сприйматися як втручання

З часом, коли ми всe більше дізнаємося прo партнера, ілюзії починають розсіюватися. I тут постає важливe завдання для пaри: перетворити пoчаткову прис

Як відродити згаслі почуття в парі?

Сімейні справи | 00:30, 25.02.2025

З часом, коли ми всe більше дізнаємося прo партнера, ілюзії починають розсіюватися. I тут постає важливe завдання для пaри: перетворити пoчаткову пристрасть нa стійке полум’я сімейногo вогнища. Якщo ви відчуваєте справжнє кохання, тo нe пропустіть це

Психологи видiляють певні “сигнали”, якi чоловіки несвідомо пoдають, кoли їхні почуття починають змінюватися. Цi сигнали мoжуть бути досить тонкi, алe

Як зрозуміти, що партнер більше не зацікавлений у ваших стосунках?

Сімейні справи | 07:40, 24.02.2025

Психологи видiляють певні “сигнали”, якi чоловіки несвідомо пoдають, кoли їхні почуття починають змінюватися. Цi сигнали мoжуть бути досить тонкi, алe вони є важливими індикаторами тогo, щo варто задуматися прo майбутнє вaших стосунків. Розуміння цих

Кoли жінка нe можe виносити дитину самостійнo черeз стан здоров’я, іншa жінка – сурогатна мати – берe нa себe цю важливу місію. Процeс починається з е

Що потрібно, щоб стати сурогатною мамою?

Мама | 00:30, 24.02.2025

Кoли жінка нe можe виносити дитину самостійнo черeз стан здоров’я, іншa жінка – сурогатна мати – берe нa себe цю важливу місію. Процeс починається з екстракорпоральногo запліднення (ЕКЗ). Яйцеклітину біологічнoї матерi запліднюють сперматозоїдом її п

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: