Як сон допоможе тобі отримувати яскраві оргазми

Нове дослідження виявило, що сон впливає на якість сексу. Повідомляє сайт Наша мама.

У новому дослідженні взяли участь 93668 жінок в постменопаузі. Вік учасниць варіювався від 50 до 79 років. 56% були задоволені своїм сексуальним життям. 52% займалися сексом з партнером протягом останнього року. Вчені виявили, що у жінок з меншою тривалістю сну (менше 7-8 годин на добу) рівень сексуальної задоволеності виявився нижчим.

Літні учасниці, що спали менше 7-8 годин, рідше були сексуально активними в порівнянні з більш молодими учасницями. Жінки старше 70 років, які спали менше 5 годин, на 30% рідше вели активне статеве життя, ніж ті, хто спав від 7 до 8 годин. Так, судячи з усього, рівень сексуальної задоволеності жінок в постменопаузі залежить від тривалості сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що він ідеальний коханець

До речі, згідно з даними іншого дослідження, якість інтимного життя при менопаузі знижується не в одну мить. В середньому сексуальна функція погіршувалася протягом п'яти років після останньої менструації. При цьому 75% жінок, що брали участь в дослідженні, сказали, що секс важливий для них. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: meddaily.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?