Як сон допоможе тобі отримувати яскраві оргазми

Нове дослідження виявило, що сон впливає на якість сексу. Повідомляє сайт Наша мама.

У новому дослідженні взяли участь 93668 жінок в постменопаузі. Вік учасниць варіювався від 50 до 79 років. 56% були задоволені своїм сексуальним життям. 52% займалися сексом з партнером протягом останнього року. Вчені виявили, що у жінок з меншою тривалістю сну (менше 7-8 годин на добу) рівень сексуальної задоволеності виявився нижчим.

Літні учасниці, що спали менше 7-8 годин, рідше були сексуально активними в порівнянні з більш молодими учасницями. Жінки старше 70 років, які спали менше 5 годин, на 30% рідше вели активне статеве життя, ніж ті, хто спав від 7 до 8 годин. Так, судячи з усього, рівень сексуальної задоволеності жінок в постменопаузі залежить від тривалості сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що він ідеальний коханець

До речі, згідно з даними іншого дослідження, якість інтимного життя при менопаузі знижується не в одну мить. В середньому сексуальна функція погіршувалася протягом п'яти років після останньої менструації. При цьому 75% жінок, що брали участь в дослідженні, сказали, що секс важливий для них. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: meddaily.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як втомленій мамі бути щасливою?

Мама | 06:30, 04.01.2026

Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить», «у неї часто болить голова». Дитина може відчувати почуття провини, думаючи, що всі біди через неї

Як комфортно повернути себе в режим роботи після свят?

Сімейні справи | 20:30, 01.01.2026

Психологиня Анна-Марія Бресешер розповіла, як комфортно вийти з режиму свят і повернути себе в режим трудових буднів.

Привітання з Новим роком 2026

Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

Чи заважає увімкнений телевізор спати дитині?

Дитина | 21:30, 31.12.2025

Існує думка, що телевізор, який працює, шкідливий для здоров’я дитини. Лікар Євген Комаровський пояснив, чи так це насправді.

Новорічні фільми для всієї сім'ї

Сімейні фільми | 06:20, 31.12.2025

Вибір правильного фільму, який захопить і дітей, і дорослих, може стати справжньою пригодою. Адже він має бути не лише розважальним, а й надихаючим, об’єднувати покоління, дарувати сміх і нові теми для обговорення.

Як продовжити життя ялинці?

Сімейні справи | 00:30, 31.12.2025

Це символ зимових свят, що дарує неповторний аромат хвої та створює теплу атмосферу у домі. Але зберегти її свіжою та красивою на весь період святкувань може бути викликом.

Як прописати дитину через Дію?

Дитина | 06:30, 28.12.2025

Реєстрація місця проживання дитини через додаток Дія в Україні стала справжнім порятунком для зайнятих батьків, особливо в 2025 році, коли цифровізація крокує семимильними кроками. Ця послуга дозволяє швидко прописати малюка за адресою одного з батьк