Які щоденні звички зроблять твій день вдалим

Adoption
Date
  • 258 Переглядів
Всього лише 5 речей здатні на диво! Повідомляє сайт Наша мама.

news8.jpg (131.37 Kb)

Американські психологи назвали 5 елементарних речей, які необхідно робити щоранку для того, щоб весь день проходив легко і без зайвого стресу. Спробуємо?

Не включайся відразу в соціальні мережі.
Хоча б одну годину без телефону і ноутбука, значно поліпшить твоє життя.

Пий воду.
Вживання склянки теплої води на порожній шлунок з ранку знімає залишки сну і запускає організм.

Насолоджуйся.
Смачний і ситний сніданок підніме настрій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що варто знати про секс у першому триместрі вагітності

Веди щоденник подяки.
Знаходь хоча б 5 хвилин з ранку для того, щоб записати, за що ти вдячна життю.

Рухайся під улюблені ритми.
Танцюй і слухай музик під час чищення зубів, вживання сніданку і поїздки на роботу. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сімейні справи, психологія, мама

Система Orphus


Новини по темі

Австралійські вчені з'ясували, як пов'язані розлучення батьків зі статтю їх спільної дитини.

Як дитина може вплинути на розлучення?

Сімейні справи | 15:30, 17.10.2017

Австралійські вчені з'ясували, як пов'язані розлучення батьків зі статтю їх спільної дитини.

У чоловічому розумінні, ідеальна дружина - це жінка, яка володіє сімейними, хорошими якостями.

Як стати ідеальною жінкою?

Сімейні справи | 22:00, 13.10.2017

У чоловічому розумінні, ідеальна дружина - це жінка, яка володіє сімейними, хорошими якостями.

Появление в семье ребенка — всегда радостный момент. Однако после первой эйфории нас всегда настигает реальность — пеленки, бутылочки, коляска, столик

Быстрый кредит для мам в декрете: за и против

Сімейні справи | 09:50, 13.10.2017

Появление в семье ребенка — всегда радостный момент. Однако после первой эйфории нас всегда настигает реальность — пеленки, бутылочки, коляска, столик для пеленания, походы к врачам… Все это требует немалых расходов. В Украине предусмотрено пособие д

Фраза «люблю його настільки сильно, що жити без нього не можу» викликає у нас певне захоплення - мовляв, ось це любов, ось це почуття. Але насправді н

Як перестати залежати від чоловіка і почати жити?

Сімейні справи | 22:00, 12.10.2017

Фраза «люблю його настільки сильно, що жити без нього не можу» викликає у нас певне захоплення - мовляв, ось це любов, ось це почуття. Але насправді немає нічого хорошого в тому, щоб абсолютно не уявляти собі життя без чоловіка.

Як зробити правильно завуваження дитині і вирішити проблему, сутичку, ситуацію?

Як робити дитині зауваження, щоб вона вас почула?

Сімейні справи | 12:30, 12.10.2017

Як зробити правильно завуваження дитині і вирішити проблему, сутичку, ситуацію?

Співробітники недооцінюють важливість для кар'єрного зростання лояльності, стресостійкості і навченості, але перебільшують значимість привабливої зовн

Які особисті якості сприяють кар'єрі?

Сімейні справи | 11:00, 12.10.2017

Співробітники недооцінюють важливість для кар'єрного зростання лояльності, стресостійкості і навченості, але перебільшують значимість привабливої зовнішності і інтуїції.

Більшість жінок дратує, коли їх чоловіки хроплять, як боротися з хропінням і зберегти стосунки - читайте у матеріалі.

5 методів, як позбутися хропіння?

Сімейні справи | 08:00, 12.10.2017

Більшість жінок дратує, коли їх чоловіки хроплять, як боротися з хропінням і зберегти стосунки - читайте у матеріалі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: