Як знайти хобі та чим зайнятись, окрім виховання дитини

Не концентруйте свою увагу лише на дитині, а спробуйте зробити щось і для себе, повідомляє сайт Наша мама.

Згадайте про те, що ви любили в дитинстві
А тепер спробуйте адаптувати це заняття під доросле життя. Наприклад, якщо ви любили спускатися з гірок на санках, спробуйте зробити те ж саме на лижах. І найважливіше, не забувайте стежити за тим, як змінюється ваш емоційний стан. Таким чином, можна зрозуміти чи правильний вибір ви зробили.

Подумайте про те, що ви любите робити, коли перебуваєте без дітей
При цьому мова йде про заняття, які дарують заряд бадьорості і позитиву. Можливо, ви любите кататися на велосипеді, створювати вироби з бісеру або малювати картини. У будь-якому випадку ваш список улюблених занять точно буде довгим.

Довіртеся своїм внутрішнім "я"
Психологи впевнені, що відповіді на всі питання, що цікавлять нас питання можна знайти, поспілкувавшись зі своїм внутрішнім голосом. Дуже часто інтуїція підказує нам, в якому напрямку потрібно рухатися. Не варто випускати таку можливість. А для того, щоб усвідомити свої справжні бажання, радимо хоча б 10 хвилин в день приділяти медитації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-5 причин зайнятись сексом просто зараз

Складіть список місць, де хочете побувати без дітей
Впевнені, що ваш стандартний маршрут вихідного дня пролягає через парки з атракціонами і солодкою ватою. Проте, у кожної людини існує список місць, куди він приходить за натхненням і відновленням ресурсів. Радимо і вам згадати про такі локації. Кілька годин, проведених в тиші, дозволять вам зрозуміти чого ж ви хочете насправді.

Задумайтеся про те, що ви хотіли зробити до появи дитини
Зрештою ніщо не заважає вам зробити це прямо зараз! Якщо ви до цих пір відкладали прогулянку на конях або урок управління вертольотом, то саме час здійснити свої бажання. Нові емоції допоможуть вам перезавантажитися, а також підштовхнуть до пошуку нових джерел натхнення. Те, що потрібно для молодої мами! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Рецепт грибної ікри
  
• Неймовірні картопляні човники зі шпротами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Ви не ідеальна мама і це нормально

Сімейні справи | 12:39, 09.05.2025

Часто суспільство вимагає від жінки бути "супермамою": виховувати, готувати, працювати, залишатись емоційно стабільною і завжди усміхненою. Але ідеальних людей не існує — і прийняття цього факту критично важливе для психічного здоров'я всієї вашої ро

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Економія на собі може стати причиною депресії і апатії

Психологія | 07:40, 09.05.2025

Економія на собі - це свідоме обмеження витрат на власні потреби та потреби з метою збереження ресурсів, зазвичай фінансових. Це може включати відмову від покупок, які приносять радість чи комфорт, а також врізання бюджету на важливі аспекти життя, т

Чому багатьом відмінникам складно досягти успіхів в дорослому житті?

Дитина | 06:20, 09.05.2025

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, частіше досягають успіху і будують карколомну кар'єру. Чим відрізняються трієчники та відмінники і чо

Як знайти внутрішню опору після розлучення?

Сімейні справи | 00:30, 09.05.2025

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та впевненості в майбутньому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: