Як пережити розлучення. Прості і корисні поради

Adoption
Date
  • 4043 Переглядів
"Наша мама" представить інструкцію, як пережити розлучення. І це не банальні поради, а чіткі конкретні кроки!




Трохи статистики про розлучення:

Коли причиною розлучення стає третя людина, тобто чоловік або дружина йде до коханки (коханця), нова пасія здається людині краща за Вас (красивіша, молодша, розумніша, багатша, ніжніша і т. д.). Але статистика — точна наука, і згідно з нею, дві третини ініціаторів розлучення з цієї причини вже після 3 років вважають, що помилилися. Вони розуміють, що колишня (ий) були набагато достойніші нинішнього партнера.

Читайте також: Секрети щасливого шлюбу

Якщо Ви не знаєте, як пережити розлучення з чоловіком, і вважаєте, що Вам зараз гірше, ніж йому. Ви можете бути близькі до істини. Але факти говорять, що розлучених чоловіків чекає «відстрочена построзлучна депресія» в той час, коли жінки вже пережили весь жах і почали шалено радіти свободі!

Ось одне з останніх досліджень у Великобританії з даної теми: після розлучення з чоловіком у жінок в результаті поліпшуються показники здоров’я і душевний стан. Судячи з опитування, через 2 роки після розлучення 47% опитаних жінок шалено раді своєму звільненню, і 31% просто щасливі! А ось більшість чоловіків після того ж періоду відчували спустошеність і смуток.
Не вірте чуткам і міфу, що «до колишніх не повертаються», довіряйте суворій статистиці: кожен 4 чоловік у великих містах знову офіційно укладає шлюб зі своєю колишньою дружиною, а кожен 3 чоловік мріяв би це зробити.

Інструкція, як пережити розлучення

Забудьте дурну фразу «час лікує», Вам вона не підходить! Цей міф страшний тим, що Ви не забуваєте відносин з людиною, а заштовхуєте неприємні переживання глибоко-глибоко. Тобто, по суті, вони не зникають, а просто заховані. Це як шрам на душі, трохи погана погода, він відразу заниє …

Завдяки законам нашої психіки, а зокрема асоціативній пам’яті, розлучення і колишній (а) будуть згадуватися час від часу і мучити, як тільки якась дрібниця нагадає про розрив. Чи не опрацьована, не відпущена біль і образа будуть переслідувати все життя і, можливо, псувати вже нові відносини.

Отже, що робити, як пережити розлучення і пропрацювати проблему? Найголовніший і перший крок для того, щоб це розлучення не зіпсувало Вам все життя: Відпусти! Вибачте за все, не тільки за розставання, за все, що Вас не влаштовувало. У спільному житті точно були моменти щастя, за які подякуйте у себе в душі партнерові. Згадати все треба, як би боляче це не було, дякуйте за хороше, вибачте за погане і відпустіть з добрими думками. Залишивши в пам’яті тільки позитивні моменти, образа і біль не будуть переслідувати Вас все життя. Хіба не логічно: як тільки асоціативна пам’ять запрацює при нагадуванні про колишнього (ю), тут Ви згадайте хороше, а не біль. Як тільки Ви це зрозуміли, Ви готові перейти на наступний етап роботи.

Не треба діяти за правилом: «нове захоплення допоможе швидше пережити розлучення з колишнім (ьою)». З точки зору тактики, все правильно, буде легше, виникнуть нові почуття, буде чоловіча увага. А з точки зору стратегії, це може погубити Ваше щастя! Адже насправді Ви будуєте стосунки не з Любов’ю, а з компенсацією колишнього … Навіщо кидатися на першого-ліпшого, адже з компенсацією захочеться розлучитися або жити, так і упустивши справжню Любов. Що робити? Не зациклюйтеся на одному новому партнері, приймайте залицяння від різних осіб протилежної статі, гуляйте, насолоджуйтесь увагою багатьох! Ви відчуєте, коли будете готові до серйозних стосунків.

Розвіємо ще один міф. Щоб пережити розлучення, не треба занурюватися в роботу, жити дітьми і т. д. Звичайно, треба зайнятися собою, а не лежати в ліжку. Але викид енергії в те русло, яке просто є під рукою — не кращий варіант. Наслідки такої поведінки: трудоголізм з невротичними розладами або гіперопіка над дітьми та їхня майбутня неспроможність у житті. Що робити? Потрібно згадати про себе, що Вас завжди цікавило найбільше, може бути, у шлюбі Вам щось було заборонено? Заглибтесь у те, що Вам дійсно подобається! Але не просто так … Складіть список цілей, почніть з малого, робіть те, що душі завгодно, не думаючи про оточуючих! Ви вільні і можете дозволити собі ВСЕ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: розлучення, депресія, стосунки, сім'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза

    Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

    Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

    Психологія | 08:30, 24.06.2026

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дит

    Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

    Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

    Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

    YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

    Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

    Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouc

    Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

    Мама | 07:30, 22.06.2026

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

    Коментарі до новини