Як пережити розлучення. Прості і корисні поради

"Наша мама" представить інструкцію, як пережити розлучення. І це не банальні поради, а чіткі конкретні кроки!

Трохи статистики про розлучення:

Коли причиною розлучення стає третя людина, тобто чоловік або дружина йде до коханки (коханця), нова пасія здається людині краща за Вас (красивіша, молодша, розумніша, багатша, ніжніша і т. д.). Але статистика — точна наука, і згідно з нею, дві третини ініціаторів розлучення з цієї причини вже після 3 років вважають, що помилилися. Вони розуміють, що колишня (ий) були набагато достойніші нинішнього партнера.

Читайте також: Секрети щасливого шлюбу

Якщо Ви не знаєте, як пережити розлучення з чоловіком, і вважаєте, що Вам зараз гірше, ніж йому. Ви можете бути близькі до істини. Але факти говорять, що розлучених чоловіків чекає «відстрочена построзлучна депресія» в той час, коли жінки вже пережили весь жах і почали шалено радіти свободі!

Ось одне з останніх досліджень у Великобританії з даної теми: після розлучення з чоловіком у жінок в результаті поліпшуються показники здоров’я і душевний стан. Судячи з опитування, через 2 роки після розлучення 47% опитаних жінок шалено раді своєму звільненню, і 31% просто щасливі! А ось більшість чоловіків після того ж періоду відчували спустошеність і смуток.
Не вірте чуткам і міфу, що «до колишніх не повертаються», довіряйте суворій статистиці: кожен 4 чоловік у великих містах знову офіційно укладає шлюб зі своєю колишньою дружиною, а кожен 3 чоловік мріяв би це зробити.

Інструкція, як пережити розлучення

Забудьте дурну фразу «час лікує», Вам вона не підходить! Цей міф страшний тим, що Ви не забуваєте відносин з людиною, а заштовхуєте неприємні переживання глибоко-глибоко. Тобто, по суті, вони не зникають, а просто заховані. Це як шрам на душі, трохи погана погода, він відразу заниє …

Завдяки законам нашої психіки, а зокрема асоціативній пам’яті, розлучення і колишній (а) будуть згадуватися час від часу і мучити, як тільки якась дрібниця нагадає про розрив. Чи не опрацьована, не відпущена біль і образа будуть переслідувати все життя і, можливо, псувати вже нові відносини.

Отже, що робити, як пережити розлучення і пропрацювати проблему? Найголовніший і перший крок для того, щоб це розлучення не зіпсувало Вам все життя: Відпусти! Вибачте за все, не тільки за розставання, за все, що Вас не влаштовувало. У спільному житті точно були моменти щастя, за які подякуйте у себе в душі партнерові. Згадати все треба, як би боляче це не було, дякуйте за хороше, вибачте за погане і відпустіть з добрими думками. Залишивши в пам’яті тільки позитивні моменти, образа і біль не будуть переслідувати Вас все життя. Хіба не логічно: як тільки асоціативна пам’ять запрацює при нагадуванні про колишнього (ю), тут Ви згадайте хороше, а не біль. Як тільки Ви це зрозуміли, Ви готові перейти на наступний етап роботи.

Не треба діяти за правилом: «нове захоплення допоможе швидше пережити розлучення з колишнім (ьою)». З точки зору тактики, все правильно, буде легше, виникнуть нові почуття, буде чоловіча увага. А з точки зору стратегії, це може погубити Ваше щастя! Адже насправді Ви будуєте стосунки не з Любов’ю, а з компенсацією колишнього … Навіщо кидатися на першого-ліпшого, адже з компенсацією захочеться розлучитися або жити, так і упустивши справжню Любов. Що робити? Не зациклюйтеся на одному новому партнері, приймайте залицяння від різних осіб протилежної статі, гуляйте, насолоджуйтесь увагою багатьох! Ви відчуєте, коли будете готові до серйозних стосунків.

Розвіємо ще один міф. Щоб пережити розлучення, не треба занурюватися в роботу, жити дітьми і т. д. Звичайно, треба зайнятися собою, а не лежати в ліжку. Але викид енергії в те русло, яке просто є під рукою — не кращий варіант. Наслідки такої поведінки: трудоголізм з невротичними розладами або гіперопіка над дітьми та їхня майбутня неспроможність у житті. Що робити? Потрібно згадати про себе, що Вас завжди цікавило найбільше, може бути, у шлюбі Вам щось було заборонено? Заглибтесь у те, що Вам дійсно подобається! Але не просто так … Складіть список цілей, почніть з малого, робіть те, що душі завгодно, не думаючи про оточуючих! Ви вільні і можете дозволити собі ВСЕ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які батьківські дії шкодять дитині?

Сімейні справи | 19:30, 13.03.2026

Ніхто з батьків не хоче шкоди своїй дитині. Саме тому важливо знати, які помилки можуть зіпсувати майбутнє малюку.

Чому коти розминають господарів лапками?

Сімейні справи | 01:20, 13.03.2026

Часом, спостерігаючи за своїми улюбленцями, можна побачити як коти масажують подушку, іграшку, або ж свого господаря передніми лапами, згинаючи та розгинаючи їх по черзі. Це масажна дія повторюється, вона не випадкова. Науковці дослідили цю котячу зв

Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?

7 типів обіймів і що вони означають?

Психологія | 07:30, 10.03.2026

Обійми – це форма фізичної прихильності, яку ми даруємо, щоб передати різні емоції з різними значеннями. І вони, ясна річ, бувають різними.

Як відновити стосунки після сварки?

Сімейні справи | 19:30, 09.03.2026

Сварки та розбіжності притаманні будь-яким відносинам. Набагато важливіше те, як ви та ваш партнер знаходите способи помиритися після сварки. Якщо ви дозволите образі і гніву закипати всередині занадто довго, це може завдати непоправної шкоди вашим в

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Як зробити розрив шлюбу менш болісним для дитини?

Дитина | 06:30, 07.03.2026

Легких розлучень не буває, але розрив шлюбу з дітьми може бути особливо важким і болючим. Батьки створюють фундамент для своїх дітей, а розлучення часто вириває його з-під ніг. Дитина може почуватися позбавленою коріння і наляканою.