Як пережити розлучення. Прості і корисні поради

"Наша мама" представить інструкцію, як пережити розлучення. І це не банальні поради, а чіткі конкретні кроки!

Трохи статистики про розлучення:

Коли причиною розлучення стає третя людина, тобто чоловік або дружина йде до коханки (коханця), нова пасія здається людині краща за Вас (красивіша, молодша, розумніша, багатша, ніжніша і т. д.). Але статистика — точна наука, і згідно з нею, дві третини ініціаторів розлучення з цієї причини вже після 3 років вважають, що помилилися. Вони розуміють, що колишня (ий) були набагато достойніші нинішнього партнера.

Читайте також: Секрети щасливого шлюбу

Якщо Ви не знаєте, як пережити розлучення з чоловіком, і вважаєте, що Вам зараз гірше, ніж йому. Ви можете бути близькі до істини. Але факти говорять, що розлучених чоловіків чекає «відстрочена построзлучна депресія» в той час, коли жінки вже пережили весь жах і почали шалено радіти свободі!

Ось одне з останніх досліджень у Великобританії з даної теми: після розлучення з чоловіком у жінок в результаті поліпшуються показники здоров’я і душевний стан. Судячи з опитування, через 2 роки після розлучення 47% опитаних жінок шалено раді своєму звільненню, і 31% просто щасливі! А ось більшість чоловіків після того ж періоду відчували спустошеність і смуток.
Не вірте чуткам і міфу, що «до колишніх не повертаються», довіряйте суворій статистиці: кожен 4 чоловік у великих містах знову офіційно укладає шлюб зі своєю колишньою дружиною, а кожен 3 чоловік мріяв би це зробити.

Інструкція, як пережити розлучення

Забудьте дурну фразу «час лікує», Вам вона не підходить! Цей міф страшний тим, що Ви не забуваєте відносин з людиною, а заштовхуєте неприємні переживання глибоко-глибоко. Тобто, по суті, вони не зникають, а просто заховані. Це як шрам на душі, трохи погана погода, він відразу заниє …

Завдяки законам нашої психіки, а зокрема асоціативній пам’яті, розлучення і колишній (а) будуть згадуватися час від часу і мучити, як тільки якась дрібниця нагадає про розрив. Чи не опрацьована, не відпущена біль і образа будуть переслідувати все життя і, можливо, псувати вже нові відносини.

Отже, що робити, як пережити розлучення і пропрацювати проблему? Найголовніший і перший крок для того, щоб це розлучення не зіпсувало Вам все життя: Відпусти! Вибачте за все, не тільки за розставання, за все, що Вас не влаштовувало. У спільному житті точно були моменти щастя, за які подякуйте у себе в душі партнерові. Згадати все треба, як би боляче це не було, дякуйте за хороше, вибачте за погане і відпустіть з добрими думками. Залишивши в пам’яті тільки позитивні моменти, образа і біль не будуть переслідувати Вас все життя. Хіба не логічно: як тільки асоціативна пам’ять запрацює при нагадуванні про колишнього (ю), тут Ви згадайте хороше, а не біль. Як тільки Ви це зрозуміли, Ви готові перейти на наступний етап роботи.

Не треба діяти за правилом: «нове захоплення допоможе швидше пережити розлучення з колишнім (ьою)». З точки зору тактики, все правильно, буде легше, виникнуть нові почуття, буде чоловіча увага. А з точки зору стратегії, це може погубити Ваше щастя! Адже насправді Ви будуєте стосунки не з Любов’ю, а з компенсацією колишнього … Навіщо кидатися на першого-ліпшого, адже з компенсацією захочеться розлучитися або жити, так і упустивши справжню Любов. Що робити? Не зациклюйтеся на одному новому партнері, приймайте залицяння від різних осіб протилежної статі, гуляйте, насолоджуйтесь увагою багатьох! Ви відчуєте, коли будете готові до серйозних стосунків.

Розвіємо ще один міф. Щоб пережити розлучення, не треба занурюватися в роботу, жити дітьми і т. д. Звичайно, треба зайнятися собою, а не лежати в ліжку. Але викид енергії в те русло, яке просто є під рукою — не кращий варіант. Наслідки такої поведінки: трудоголізм з невротичними розладами або гіперопіка над дітьми та їхня майбутня неспроможність у житті. Що робити? Потрібно згадати про себе, що Вас завжди цікавило найбільше, може бути, у шлюбі Вам щось було заборонено? Заглибтесь у те, що Вам дійсно подобається! Але не просто так … Складіть список цілей, почніть з малого, робіть те, що душі завгодно, не думаючи про оточуючих! Ви вільні і можете дозволити собі ВСЕ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Породи собак, які не підходять для сімей з дітьми

Сімейні справи | 20:30, 05.03.2026

Собаки часто стають відмінними друзями для наших дітей. Але важливо розуміти, що не всі породи собак підходять як ідеальні компаньйони для дітей.

Як зрозуміти, що ви недостатньо часу приділяєте своїй дитині?

Сімейні справи | 00:30, 05.03.2026

Недостатнє увага батьків може вплинути на поведінку та емоційний стан дитини. Які сигнали показують, що дитині не вистачає близькості з батьками?

Чому собака може не любити дітей?

Дитина | 08:30, 03.03.2026

Не всі собаки люблять дітей. Вони можуть робити вигляд, що все гаразд, але насправді їх поведінка може бути агресивною або просто байдужою. Якщо не вжити заходів, собака може прикусити дитину.

5 причин, чому батькам важливо проводити час зі своїми дітьми

Сімейні справи | 07:30, 03.03.2026

Створення сім’ї та народження дитини — це спільне рішення, що вимагає відповідальності від обох батьків. Навички батьківства не є вродженими; вони розвиваються з досвідом, часто через метод проб та помилок. Жінка може опанувати мистецтво материнства,

Як запобігти розлучення після народження дитини?

Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026

Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно зберегти відносини, проте потрібно зробити все можливе, щоб любов не вигасла.

Науковці виявили спільну ознаку, притаманну всім щасливим парам

Сімейні справи | 07:30, 01.03.2026

Повага, довіра і відданість – це основа здорових стосунків. Проте є ще один важливий компонент, який вчені визначили. Дослідники з Мартіна Лютера у Галле-Віттенберзі та Бамбергського університетів провели опитування 181 пари, які вже більше восьми ро

Діти, які живуть ближче до природи, мають більш міцні кістки - дослідження

Дитина | 08:30, 28.02.2026

Діти, які живуть у місцевості, де є багато зелених насаджень, мають значно міцніші кістки, ніж їхні однолітки, які мешкають в урбанізованому середовищі.