5 правил безпечного пляжного відпочинку з дітьми

Поїздка на море з дитиною - це завжди незабутній час, сповнений нових емоцій і веселих пригод. Але для багатьох батьків вона також асоціюється і з безліччю переживань. Звичайно, адже пляж і вода - це зона підвищеного ризику. «Куди поїхати», «як засмагати», «де купатися», «як убезпечити малюка», «що робити, якщо ...» - тисячі питань не дають спокою турботливим мамам і татам.

Саме тому у нас є відповідь на найпоширеніші з них:

1 правило — обирайте правильне місце відпочинку Рейтинги кращих пляжних курортів для відпочинку з дітьми очолюють країни з чистим пологим узбережжям і плавним заходом в море. Це дуже важливо. Вода сама по собі становить небезпеку для маленької дитини. А якщо під водою ще чекають непередбачувані загрози у вигляді гострих каменів, колючих коралів або глибоких урвищ? При виборі курорту віддавайте перевагу широким пляжам з м'яким чистим піском без стрімких скель і кам'янистого берега. Порада: завжди перевіряйте захід у воду, вивчіть дно в районі купання дітей.

2 правило — заздалегідь навчіть дитину плавати і не боятися води Вирушаючи вперше з дитиною на море, багато батьків забувають про такий чинник, як дитячий страх води. Якщо малюк буде боятися води і панічно кричати при кожному наближенні хвилі, навряд чи така поїздка принесе задоволення. Важливо заздалегідь навчити дитину плавати і не боятися моря. Для цього можна записатися в басейн до тренера або самостійно проводити уроки. Навчіть дитину триматися на воді, навіть якщо плануються купання з колом або нарукавниками.

Порада: ніколи не втрачайте дітей з поля зору під час купання в морі. Якщо немає можливості знаходитися з дитиною у воді, потрібно бути поруч на березі. Як правило, втративши контроль в воді, діти розгублюються і не завжди можуть вчасно почати кричати і кликати на допомогу. Малюків до трьох років взагалі не можна відпускати в самостійне плавання​.

3 правило – убезпечте дитину від теплового удару Через недостатньо добре сформований процес терморегуляції дитячий організм украй уразливий для перегріву. Навіть незначне підвищення температури може спричинити тепловий удар і втрату свідомості. Щоб цього не допустити, потрібно дотримуватися режиму дня. На пляжі можна перебувати в ранкові години - з 9 до 11, а також увечері - з 17 до 19 годин. Час активного пригріву краще провести в номері, в дитячому клубі або в тіні на природі. У полуденний час також забороняється плескатися у відкритому басейні. Вода притягує сонячні промені, тому шанс обгоріти підвищується в кілька разів.

Порада: на пляжі, а також під час денних прогулянок влітку завжди надягайте дитині головний убір і легкий одяг. Побігати під відкритим сонцем голяка можна не більше 15-20 хвилин. І те за умови, що шкіра оброблена захисним кремом.

4 правило — використовуйте перевірений дитячий сонцезахисний засіб Завжди наносьте на дитячу шкіру спеціальний захисний засіб перед виходом на сонце: за 10-15 хвилин. Використовуйте перевірену марку, на яку у дитини немає алергії. Однак навіть в цьому випадку перед нанесенням зробіть тест на реакцію. Справа в тому, що зміна клімату (акліматизація) може послабити імунітет, спровокувати загострення хронічних недуг, а також посилити чутливість організму.

Порада: в перші дні відпустки рекомендується використовувати креми і лосьйони з найвищим рівнем захисту (SPF 50, UVA 45+). Потім поступово можна знизити бар'єр до SPF 30. На пляжі відновлюйте захист після кожного купання.

5 правило — дотримуйтесь правил гігієни Розслабившись під теплим сонцем, на курорті ми часто забуваємо про правила особистої гігієни. Однак саме під час відпочинку варто посилено подбати про безпеку. Спекотна погода, людні місця і пляжі стають справжньою загрозою для вразливого дитячого організму. Мийте руки перед кожним прийомом їжі, стежте, щоб дитина пила і їла з чистого посуду. Якщо не впевнені в чистоті, візьміть з дому дитячу тарілку, чашку і ложку. На місці можна купити пляжний набір одноразового посуду.

Порада: на пляжі діти часто щось їдять. А перед цим вони грали в піску і будували замки. Якщо поблизу немає краника з чистою водою, візьміть з собою в пляшці. Мийте руки перед кожним перекусом. Якщо у дитини сталося отруєння, виникла сильна діарея і блювота, негайно надайте першу допомогу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як батькам будувати стосунки з вчителями?

Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокрема формування здорових стосунків між батьками та вчителями. Як бути впевненим у тому, що дитина отр

Сон на самоті виявився здоровішим за сон з партнером

Сімейні справи | 14:50, 11.04.2025

Американські вчені провели досліди на мишах і дійшли висновку, що гризуни вважають за краще спати з іншими особинами, а не поодинці. Притому що спільний сон може бути більш неспокійним, ніж сон на самоті. Дослідники вважають, що тварини “жертвують” з

Чи нормально не хотіти дітей?

Сімейні справи | 07:40, 11.04.2025

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не народжують взагалі. Це не погано та не добре - це факт, який породило суспільством на даному етапі свог

Батьки, які допомагають дитині з домашнім завданням, частіше страждають від інфаркту

Сімейні справи | 09:30, 10.04.2025

Сценарій, коли батьки отримують інфаркти та інсульти, допомагаючи своїм дітям з домашнім завданням, стає все більш поширеним у китайському суспільстві. Він демонструє, як стрес та емоційне перенапруження можуть мати серйозний вплив на здоров’я.

Вчені розповіли, як можна збільшити тривалість життя на 14 років

Здоров'я | 14:50, 08.04.2025

Дотримуючись лише чотирьох простих правил, можна збільшити тривалість життя на 14 років, стверджують вчені. Це не потребує особливих зусиль, а лише впровадження здорових повсякденних звичок.

Чому дітям і дорослим корисно їсти в родинному колі?

Харчування | 08:30, 08.04.2025

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їжі. Натомість доведено, що діти, які їдять зі своїми родинами принаймні 3 рази на тиждень, отримують

Поради батькам підлітків в час війни

Сімейні справи | 01:20, 08.04.2025

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технікта навичок, які допомагають пережити кризові ситуації дітям і дорослим.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: