5 правил безпечного пляжного відпочинку з дітьми

Поїздка на море з дитиною - це завжди незабутній час, сповнений нових емоцій і веселих пригод. Але для багатьох батьків вона також асоціюється і з безліччю переживань. Звичайно, адже пляж і вода - це зона підвищеного ризику. «Куди поїхати», «як засмагати», «де купатися», «як убезпечити малюка», «що робити, якщо ...» - тисячі питань не дають спокою турботливим мамам і татам.

Саме тому у нас є відповідь на найпоширеніші з них:

1 правило — обирайте правильне місце відпочинку Рейтинги кращих пляжних курортів для відпочинку з дітьми очолюють країни з чистим пологим узбережжям і плавним заходом в море. Це дуже важливо. Вода сама по собі становить небезпеку для маленької дитини. А якщо під водою ще чекають непередбачувані загрози у вигляді гострих каменів, колючих коралів або глибоких урвищ? При виборі курорту віддавайте перевагу широким пляжам з м'яким чистим піском без стрімких скель і кам'янистого берега. Порада: завжди перевіряйте захід у воду, вивчіть дно в районі купання дітей.

2 правило — заздалегідь навчіть дитину плавати і не боятися води Вирушаючи вперше з дитиною на море, багато батьків забувають про такий чинник, як дитячий страх води. Якщо малюк буде боятися води і панічно кричати при кожному наближенні хвилі, навряд чи така поїздка принесе задоволення. Важливо заздалегідь навчити дитину плавати і не боятися моря. Для цього можна записатися в басейн до тренера або самостійно проводити уроки. Навчіть дитину триматися на воді, навіть якщо плануються купання з колом або нарукавниками.

Порада: ніколи не втрачайте дітей з поля зору під час купання в морі. Якщо немає можливості знаходитися з дитиною у воді, потрібно бути поруч на березі. Як правило, втративши контроль в воді, діти розгублюються і не завжди можуть вчасно почати кричати і кликати на допомогу. Малюків до трьох років взагалі не можна відпускати в самостійне плавання​.

3 правило – убезпечте дитину від теплового удару Через недостатньо добре сформований процес терморегуляції дитячий організм украй уразливий для перегріву. Навіть незначне підвищення температури може спричинити тепловий удар і втрату свідомості. Щоб цього не допустити, потрібно дотримуватися режиму дня. На пляжі можна перебувати в ранкові години - з 9 до 11, а також увечері - з 17 до 19 годин. Час активного пригріву краще провести в номері, в дитячому клубі або в тіні на природі. У полуденний час також забороняється плескатися у відкритому басейні. Вода притягує сонячні промені, тому шанс обгоріти підвищується в кілька разів.

Порада: на пляжі, а також під час денних прогулянок влітку завжди надягайте дитині головний убір і легкий одяг. Побігати під відкритим сонцем голяка можна не більше 15-20 хвилин. І те за умови, що шкіра оброблена захисним кремом.

4 правило — використовуйте перевірений дитячий сонцезахисний засіб Завжди наносьте на дитячу шкіру спеціальний захисний засіб перед виходом на сонце: за 10-15 хвилин. Використовуйте перевірену марку, на яку у дитини немає алергії. Однак навіть в цьому випадку перед нанесенням зробіть тест на реакцію. Справа в тому, що зміна клімату (акліматизація) може послабити імунітет, спровокувати загострення хронічних недуг, а також посилити чутливість організму.

Порада: в перші дні відпустки рекомендується використовувати креми і лосьйони з найвищим рівнем захисту (SPF 50, UVA 45+). Потім поступово можна знизити бар'єр до SPF 30. На пляжі відновлюйте захист після кожного купання.

5 правило — дотримуйтесь правил гігієни Розслабившись під теплим сонцем, на курорті ми часто забуваємо про правила особистої гігієни. Однак саме під час відпочинку варто посилено подбати про безпеку. Спекотна погода, людні місця і пляжі стають справжньою загрозою для вразливого дитячого організму. Мийте руки перед кожним прийомом їжі, стежте, щоб дитина пила і їла з чистого посуду. Якщо не впевнені в чистоті, візьміть з дому дитячу тарілку, чашку і ложку. На місці можна купити пляжний набір одноразового посуду.

Порада: на пляжі діти часто щось їдять. А перед цим вони грали в піску і будували замки. Якщо поблизу немає краника з чистою водою, візьміть з собою в пляшці. Мийте руки перед кожним перекусом. Якщо у дитини сталося отруєння, виникла сильна діарея і блювота, негайно надайте першу допомогу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Зумер відмовився працювати і вимагає від батьків довічного утримання

Сімейні справи | 00:30, 24.02.2026

Зумер відмовився працювати і вимагає від батьків довічного утримання, тому що він не просив його народжувати!

Батьки з гумором легше знаходять спільну мову з дітьми - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.02.2026

Американські вчені дійшли висновку, що батьки, які часто жартують зі своїми дітьми, стають для них прикладом гарного виховання.

Як захистити дитину від стресу батьків?

Сімейні справи | 06:30, 23.02.2026

Сучасне життя робить стрес невід’ємною частиною життя батьків по всьому світу. Головний хірург США доктор Вівек Мурті наголошує на важливості турботи про себе, адже нехтування власним станом може негативно вплинути на дітей.

Як правильно реагувати батькам, коли підліток засмучений?

Сімейні справи | 01:20, 23.02.2026

Налагодження взаємин із підлітками — справжній виклик. Особливо складно знайти підхід до них, коли вони перебувають у стані емоційного розладу.

Сучасні батьки витрачають на дітей менше 100 хвилин щодня

Сімейні справи | 00:30, 23.02.2026

У дослідженні, проведеному серед батьків із 11 розвинених країн, було виявлено, що нинішні мами та тати приділяють своїм дітям удвічі більше часу порівняно з показниками 50-річної давнини.

Чому батькам потрібно уникати сварок при дітях?

Сімейні справи | 00:30, 22.02.2026

Конфлікти в сімейному житті – річ неминуча, проте з появою дітей батьки повинні усвідомлювати важливість своїх дій та слів. Кожна негативна емоція чи сказане в пориві сварки слово може суттєво вплинути на психологічний стан дитини та стати причиною в

Як більше ніколи не зриватися на дитині?

Сімейні справи | 08:30, 21.02.2026

Чи можливо виростити дитину без дитячих психічних травм? Ми не маємо на увазі серйозні травми, що виникають у неблагополучних сім’ях. Ми розмовляємо про повсякденні ситуації. Для дитини батьки — цілий світ. Отже, якщо мама, втомлена після роботи, з р