Як не підвищувати голос на дітей?

Стівен Марш, канадський письменник і журналіст вважає, що кричати на дітей — не спосіб показати свою владу. Крик в цьому випадку показує вас слабкими людьми, які не знають, що ще можна зробити, крім як кричати. Чому крик не працює і що робити замість цього?

Якщо ви кричите, отже, контролю у вас немає, а значить — ви слабкі. Ось уже 50 років, як тілесні покарання зникають, як метод виховання. Але крик? Майже всі кричать на дітей — хто частіше, хто зрідка, навіть ті з батьків, які знають, що це не дає бажаного ефекту. Крик — це, можливо, найбезглуздіша помилка сучасних батьків.

Справжні наслідки крику
У сім’ях, де батьки кричать, ростуть діти з низькою самооцінкою і вищим ризиком розвитку депресії. Більш того, у 2014 році в журналі The Journal of Child Development було опубліковано дослідження про те, що наслідки крику майже такі ж, як і наслідки фізичного покарання: підвищена тривожність, стрес і депресія, а також поведінкові проблеми.

Скільки разів ви сказали собі після того, як накричали на дитину: «Це була не правильна думка — накричати»?. Ви кричите, тому що ви дійсно слабкі в цей момент. Крик — це реакція людини, яка не знає, що ще можна в даній ситуації зробити. Але багато батьків, я в тому числі, не уявляють, як ні разу не підвищити голосу протягом дня. У них дві проблеми: «Як зупинитися?» і «Що замість цього зробити?». І ми не говоримо про ситуації, коли ви окриком зупиняєте дитину, що вибігає на дорогу. Ми говоримо про крик, як про метод виховання. Як інструмент виховання, крик марний, тому, що він просто прищеплює звичку кричати й дітям. Адже ми кричимо кожен день з одних і тих самих приводів, кричимо все голосніше, бо початковий рівень крику не спрацював. Прибери в кімнаті. Іди вечеряти. Не муч собаку. Припини битися з братом. Алан Каздін, професор психології в Єльському університеті, говорить, що ваше розуміння, що крик — погано, не допоможе.

Крик — це не стратегія, це «випускання пари».

«Наприклад, мета крику — катарсис типу «я хочу припинити цю суперечку і покажу тобі, наскільки я злий». В такому випадку крик має сенс. Але якщо мета в тому, щоб змінити щось в дитині або розвинути в ній позитивні звички, то криком нічого не доб’єшся, є інші способи.»

Позитив
Багато хто думає, що позитивні батьки — ліниві й нічого не роблять в плані виховання. Але не кричати, вимагає планування і дисципліни від батьків, а для того, щоб кричати це не потрібно. Доктор Каздін пропонує систему з трьох елементів: передумови, поведінка і наслідки.

Передумови — це ввідні дані, це пояснити дитині, що ви хочете, щоб вона зробила, перш ніж ви запитаєте за виконання.

Поведінка — та модель дій, яку сформував батько.

Наслідок — вираз похвали, коли було отримано правильну поведінку. Похвала повинна бути така дуже кінематографічна, дуже вражаюча: посмішка, обійми, вигуки. Але схожа на щиру. В цьому і весь трюк.

Тому, замість крику щовечора через кросівок, який валяється то там то сям по коридору, попросіть дитину вранці акуратно поставити на місце своє взуття, коли вона повернеться зі школи. Переконайтеся в тому, що ви самі, приходячи з роботи, акуратно ставите вашу пару взуття на місце. І якщо ваша дитина поставила свої черевики в правильне місце, або хоча б близько до цього місця, похваліть і обійміть її.

Цей метод спрацює, якщо ви натягнете до вух піднесену посмішку та повідомите дитині, за що саме ви її хвалите радісним і бадьорим голосом, а потім потрібна невербальна похвала: обійми, наприклад. Не думайте, що виглядаєте нерозумно — така яскрава реакція просто запам’ятовується дітьми, як така, яку хочеться отримати знову. Не просто бурчання: «Кросівки на місці? Ну ось, можеш же, якщо хочеш».

Доктор Каздін коментує: «Ми ж хочемо виробити нові звички. Практичні дії змінюють мозок, а в процесі цих змін — йдуть і всі ті негативні дитячі звички, від яких ми хочемо позбутися: істерики, суперечки з батьками, бійки з однолітками й т.п.»

Миттєва реакція — не найкращий вибір
Якщо діти поводяться добре, нам нема чого кричати. А якщо ми не кричимо, діти поводяться краще. Ви не повинні кричати, реагуючи імпульсивно, ви не повинні чекати, що вони нашкодять, щоб потім розсердитися на них — вам потрібен план, ви повинні грати на випередження, багато передбачити. Для цього ви самі повинні бути дисципліновані, вміти справлятися з негативними реакціями. Доктор Каздін каже з цього приводу: «У процесі еволюції ми стали дуже чутливі до негативних речей в тому, що нас оточує. Тобто, крик, гнівні окрики — це еволюцією закладений механізм, він повинен нас захищати: закричиш — ведмідь піде, ворог злякається і здригнеться і так далі». Відмовитися від крику складно, тому що нам здається, що тоді в чому ж наша виховна робота.

У 1960-х роках в США 94% батьків користувалися фізичними покараннями, як методом виховання. У 2010 році їх стало 22%. Цьому багато причин, ми стали більше прислухатися до дитячих психологів, їх стало більше, матеріалів стало більше. Але в основному, мені здається, батьки не шльопають дітей не тільки тому, що це погано для дітей, а тому що це нічого не дає. Крик теж нічого не дає, точно так само, як і фізичні покарання. А ось похвала працює. Науково доведено.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити своїх дітей від онлайн-цькування?
  
• Коли дитина кашляє: це добре чи погано?
  
• Рибні рулетики з цитрусом
  
• Яєчний салат з огірком
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як батькам підготуватись до школи?

Сімейні справи | 09:30, 31.03.2025

Школа змінює все не тільки в житті самого першокласника, а й старших поколінь. Чому нам самим потрібно приділити увагу собі і своїй готовності до того, що дитина піде до школи?

Як дотики покращують ваші стосунки і здоров'я?

Сімейні справи | 09:30, 30.03.2025

Фізична прихильність, така як обійми, поцілунки та дотики, є важливою частиною людських стосунків, особливо романтичних. Наукові дослідження підтверджують її позитивний вплив на фізичне та психологічне здоров’я. Люди, які перебувають у стосунках, від

Як шлюб впливає на наше здоров'я?

Здоров'я | 08:30, 30.03.2025

Шлюб — це не лише важливий соціальний інститут, але й важливий фактор для нашого фізичного і психологічного здоров’я. Вчені виявили, що відносини в шлюбі можуть мати як позитивний, так і негативний вплив на організм. У цій статті ми розглянемо сім ці

Тренд на «бежевих мам» може перетворити їхніх дітей на соціопатів - дослідження

Психологія | 00:30, 30.03.2025

Мами прагнуть захистити своїх дітей від світу. І часом вони заходять у цьому прагненні дуже далеко. Здавалося б, у невинному тренді, слідуючи якому від дітей прибирають усі яскраві подразники, є каверза.

Як одна ніч без сну може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям?

Сімейні справи | 11:20, 28.03.2025

Усі ми знаємо, що сон важливий, але він забирає стільки часу. З урахуванням наших обов’язків та відволікань з реального життя, спокуса зекономити на сні може бути сильною. Проте, як показує нове дослідження, навіть одна ніч без сну може спричинити се

Батьківство допомагає сповільнити старіння мозку

Сімейні справи | 10:30, 28.03.2025

Наявність дітей може позитивно впливати на стан мозку у зрілому віці, як свідчать результати масштабного дослідження. Вчені проаналізували дані понад 37 000 дорослих і встановили, що батьківство сприяє підвищенню функціональної зв’язності мозку, що у

Як безлад у домі впливає на здоров'я?

Сімейні справи | 09:30, 28.03.2025

Безлад у будинку може бути не лише естетичною проблемою, а й загрозою для здоров’я. Експерти попереджають, що накопичення речей сприяє розмноженню алергенів, таких як пилові кліщі, лупа домашніх тварин і спори плісняви. Це може провокувати проблеми з

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: