Як дотики покращують ваші стосунки і здоров'я?

Фізична прихильність, така як обійми, поцілунки та дотики, є важливою частиною людських стосунків, особливо романтичних. Наукові дослідження підтверджують її позитивний вплив на фізичне та психологічне здоров’я. Люди, які перебувають у стосунках, відчувають більшу потребу та отримують більше фізичної прихильності, ніж самотні, і навіть спосіб їхніх дотиків відрізняється – вони більш ніжні та повільні. Навіть думки про дотики коханої людини викликають приємні відчуття.

Дослідження показують, що фізичний контакт, зокрема масаж, позитивно впливає на сон, кров’яний тиск, зменшує втому, біль, депресію та тривогу. Проте, найбільша користь від фізичної прихильності спостерігається саме у романтичних стосунках. У пар, які сплять поруч або обіймаються, спостерігається зниження кров’яного тиску та зміцнення імунітету.

Фізична прихильність у романтичних стосунках сприяє покращенню психологічного самопочуття, зокрема, відчуття щастя та спокою. Пари, які проявляють ніжність, відчувають себе більш задоволеними стосунками, мають кращий сексуальний потяг та менше сваряться. Обійми навіть допомагають зменшити негативні емоції під час конфліктів.

Окрім цього, фізична прихильність зміцнює почуття психологічної захищеності. Дослідження показали, що жінки, які тримають руку свого чоловіка, менше реагують на загрози. Навіть уявлення про дотик коханої людини може підвищити мотивацію до виконання складних завдань.

Важливо зазначити, що не всі люди однаково люблять фізичні контакти. Деякі можуть відчувати дискомфорт або навіть страх від дотиків. Усвідомлення індивідуальних потреб та уподобань партнера є ключовим для гармонійних стосунків. Спільні масажі можуть стати чудовим способом зміцнення зв’язку та зняття стресу для пар, які люблять тактильний контакт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Простий спосіб навчити дитину не переривати вашу розмову
  
• Про кризу в сім'ї з народженням дитини
  
• Рецепт смачних картопляних сендвічів
  
• Фінський млинець
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені з'ясували, що відбувається в мозку чоловіка під час сексу

Секс | 14:50, 15.05.2025

Науковці кажуть, що під час сексу в чоловічому мозку відбувається "складний танець", в якому беруть участь дві хімічні речовини. І саме цей танець контролює перебіг статевого акту, аж до еякуляції.

Робіть це з дітьми: Щоденні танці вдома протягом 20 хвилин зміцнюють здоров'я

Сімейні справи | 12:10, 15.05.2025

Якщо знайти час для щоденного відвідування тренажерного залу є проблемою, можливо, є простіший спосіб досягти поставлених цілей щодо фізичних вправ: танцювати на кухні протягом 20 хвилин щоранку достатньо, щоб отримати користь для здоров’я.

5 фраз, які не можна говорити дітям навіть у сильному гніві

Сімейні справи | 11:20, 15.05.2025

Те, якою виросте дитина, багато в чому залежить від того, що вона чує від батьків. Адже слова формують її внутрішній голос, він може бути критичним та звинувачуючим. А може бути добрим та підтримуючим. Про це на своїй сторінці в Instagram говорить ди

У якому віці чоловіки найбільше схильні до зради?

Сімейні справи | 06:20, 14.05.2025

Жінки часто тривожаться через схильність чоловіків до зрад. І мова тут не лише про виховання і цінності. Науковці зробили висновки, що на вірогідність зради з боку чоловіків впливає також гормональний фон і тут є певні вікові закономірності.

5 душевних фільмів для сімейного перегляду

Сімейні фільми | 07:40, 13.05.2025

Ми зібрали сімейні фільми, що пройшли випробування часом, і встигли завоювати серця кіноманів.

Чого батьки можуть навчитися у своїх дітей?

Сімейні справи | 13:00, 12.05.2025

Однозначно, в нашому житті є багато речей, які ми успішно забули чи загубили в метушні цього світу. Але ж ми всі родом з дитинства...

Практика "Порахуйте до десяти": як це працює?

Психологія | 11:18, 12.05.2025

Стаючи роздратованою, спробуйте переключити увагу на мить (навіть якщо малюк кричить, як різаний).

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: