Як дотики покращують ваші стосунки і здоров'я?

Фізична прихильність, така як обійми, поцілунки та дотики, є важливою частиною людських стосунків, особливо романтичних. Наукові дослідження підтверджують її позитивний вплив на фізичне та психологічне здоров’я. Люди, які перебувають у стосунках, відчувають більшу потребу та отримують більше фізичної прихильності, ніж самотні, і навіть спосіб їхніх дотиків відрізняється – вони більш ніжні та повільні. Навіть думки про дотики коханої людини викликають приємні відчуття.

Дослідження показують, що фізичний контакт, зокрема масаж, позитивно впливає на сон, кров’яний тиск, зменшує втому, біль, депресію та тривогу. Проте, найбільша користь від фізичної прихильності спостерігається саме у романтичних стосунках. У пар, які сплять поруч або обіймаються, спостерігається зниження кров’яного тиску та зміцнення імунітету.

Фізична прихильність у романтичних стосунках сприяє покращенню психологічного самопочуття, зокрема, відчуття щастя та спокою. Пари, які проявляють ніжність, відчувають себе більш задоволеними стосунками, мають кращий сексуальний потяг та менше сваряться. Обійми навіть допомагають зменшити негативні емоції під час конфліктів.

Окрім цього, фізична прихильність зміцнює почуття психологічної захищеності. Дослідження показали, що жінки, які тримають руку свого чоловіка, менше реагують на загрози. Навіть уявлення про дотик коханої людини може підвищити мотивацію до виконання складних завдань.

Важливо зазначити, що не всі люди однаково люблять фізичні контакти. Деякі можуть відчувати дискомфорт або навіть страх від дотиків. Усвідомлення індивідуальних потреб та уподобань партнера є ключовим для гармонійних стосунків. Спільні масажі можуть стати чудовим способом зміцнення зв’язку та зняття стресу для пар, які люблять тактильний контакт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Непрацюючі чоловіки старіють швидше

Тато | 14:50, 15.10.2025

Проведені дослідження вказують на те, що чоловіки, які залишаються безробітними або не займаються активною професійною діяльністю, частіше схильні до різних проблем зі здоров’ям, що може призводити до прискореного старіння. Однією з можливих причин т

Сварки в період лактації дуже небезпечні як для мами, так і для новонародженого

Післяпологовий період | 11:20, 15.10.2025

Вагітність та період лактації – це особливий етап в житті жінки, повний чуттєвих переживань і відповідальності. Однак сварки в цей період можуть виявити негативний вплив на фізичне і психічне здоров’я як матері, так і немовляти.

Життя з котом зміцнює серце і зменшує ризик інфаркту

Сімейні справи | 01:30, 15.10.2025

Наукове дослідження підтверджує, що спільне проживання з кішками сприяє психічному здоров'ю і зміцнює здоров'я серця.

Як не кричати на дитину: поради для батьків

Сімейні справи | 11:20, 14.10.2025

Кожен з нас час від часу відчуває, що емоції беруть гору. Іноді здається, що крик — єдиний вихід. А іноді ми просто зриваємося від безсилля. Але є способи зупинити крик ще до того, як він вирветься, і зберегти спокійний контакт з дитиною.

Яка сума потрібна сім'ї в Україні для комфортного життя?

Сімейні справи | 12:10, 13.10.2025

Експертні оцінки показують, що «комфортний» рівень доходу залежить від структури сім’ї й місця проживання. За розрахунком фінансового консультанта Івана Осипенка, парі з двох дорослих для комфортного життя слід мати загальний дохід приблизно 70–80 ти

Чоловіки, які сплять поруч з дружиною, мають кращий сон

Сімейні справи | 11:20, 13.10.2025

Дослідження показують, що чоловіки, які сплять поруч з дружиною, мають глибший та відновлювальний сон.

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025

Перехід на зимовий час 2025 все-таки відбудеться, попри спроби уряду його скасувати. Кабмін ухвалив документ, за яким переведення годинників в Україні скасовується. Однак для набуття чинності потрібен підпис від президента, чого Володимир Зеленський