Вам не вистачає інформації про те, які психологічні зміни відбуваються з жінкою під час вагітності і ви задаєте собі питання: "Чи нормально те, що відбувається зі мною?";
якась проблема створює негативний фон настрою, щось мучить вас;
ви не можете довірити проблему рідним і близьким, але відчуваєте потребу виговоритися;
ви розумієте, що потрібно діяти, щоб вирішити проблему, але не можете зрозуміти, що саме робити;
люблячі вас люди наполегливо рекомендують звернутися до психолога, навіть якщо ви самі не вважаєте проблемою те, що відбувається.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 види вправ для легких пологів
Де шукати?
Центр планування сім'ї.
Хороша можливість отримати комплексну медико-психологічну допомогу.
Школи та курси для майбутніх батьків.
Заняття з психологом зазвичай входить в стандартну програму. Іноді такої допомоги може бути досить. Жінки бачать, що їх тривоги не є чимось унікальним. Вони обмінюються досвідом з іншими майбутніми мамами, а також отримують професійну пораду.
Індивідуальне консультування у психолога, якого вам порекомендує хтось із знайомих або якого ви знайдете самостійно.
Важливо, щоб цей фахівець мав практику роботи з вагітними, так як до майбутньої мами потрібно підходити з особливими мірками.
Джерело: lisa.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, поради, психолог
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?
Тато | 01:20, 19.04.2024
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024