6 порад, щоб допомогти собі в природних пологах

Adoption
Date
  • 1166 Переглядів
Ось що варто знати, якщо ви хочете народжувати природнім шляхом.

depositphotos_145825207_m-20151_1.jpg (78.02 Kb)

Відвідуйте курси майбутніх батьків
Якщо очікуєте первістка, обов'язково відвідуйте курси майбутніх батьків при жіночій консультації. Там розкажуть, як вести себе в кожному з періодів пологів, як правильно дихати і розслаблятися. Один мінус курсів в жіночих консультаціях то, що там пояснюють базово, не заглиблюючись. Шукайте хороші приватні школи.

Слідкуйте за вагою
Дуже важливо правильно збалансовано харчуватися, щоб ріс тільки животик, а не жирові відкладення. Жінки з зайвою вагою мають тенденцію до різних ускладнень в процесі пологів.

Менше обстежень
Якщо вагітність проходить добре, не варто бігати на УЗД щомісяця і проходити купу всіляких аналізів. Менше втручань під час вагітності, до благополучних природних пологів.

У пологовий будинок якомога пізніше
Не поспішайте в пологовий будинок з початком переймів, прийміть ванну, приляжте, відпочиньте, постійно спостерігаючи за своїм станом. Їхати в пологовий будинок потрібно тільки в тому випадку, якщо відразу відійшли води або з'явилися кров'янисті виділення і проміжок між переймами в 5 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Прийом заспокійливих та знеболюючих провокує викидень

Додайте води
Прийміть ванну, це допоможе зменшити біль, розслабити м'язи і налаштувати тіло на успішне розродження.

Застосовуйте знання на практиці
Дихай, медитуй, рухайся, займай правильні позиції, що полегшують проходження малюка по родових шляхах, прийшов час показати на практиці все, чого вас навчили в школі майбутніх батьків! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, пологи, я вагітна, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чим небезпечне нарощування нігтів під час вагітності - читайте далі.

Чи можна вагітній нарощувати нігті?

Косметологія | 09:30, 16.06.2018

Чим небезпечне нарощування нігтів під час вагітності - читайте далі.

Сьогодні проблему жіночого безпліддя можна вирішити в переважній більшості випадків. Якщо не вдається домогтися виникнення вагітності за допомогою тра

У яких випадках можна застосовувати донорські яйцеклітини?

Вагітність та пологи | 09:30, 15.06.2018

Сьогодні проблему жіночого безпліддя можна вирішити в переважній більшості випадків. Якщо не вдається домогтися виникнення вагітності за допомогою традиційних методів лікування, то, як правило, звертаються за допомогою допоміжних репродуктивних техно

Дослідники з Університету Альберта пояснюють: при вагітності і пологах у такому віці високий ризик ускладнень. Жінки старші 35 років нерідко народжуют

Чому пізня вагітність шкодить майбутньому малюку?

Вагітність та пологи | 12:30, 12.06.2018

Дослідники з Університету Альберта пояснюють: при вагітності і пологах у такому віці високий ризик ускладнень. Жінки старші 35 років нерідко народжують дітей з низькою вагою або раніше терміну. Це може мати негативні наслідки, розповідає "The Deccan

Зовсім скоро ви зустрінете свою найбільшу любов - власного малюка. А поки у вас тривають приготування, розпочався третій триместр вагітності. він займ

Розвиток плоду на третьому триместрі вагітності

Вагітність та пологи | 09:00, 10.06.2018

Зовсім скоро ви зустрінете свою найбільшу любов - власного малюка. А поки у вас тривають приготування, розпочався третій триместр вагітності. він займає період з 28 по 40 тиждень.

Зважитись на партнерські пологи - серйозний крок, до якого потрібно бути готовим як морально, так і фізично. Про це говоримо далі.

Про це варто знати мамі і татові перед партнерськими пологами

Пологи | 10:00, 09.06.2018

Зважитись на партнерські пологи - серйозний крок, до якого потрібно бути готовим як морально, так і фізично. Про це говоримо далі.

Спільна робота вчених з США і Данії, яка велася в стінах Стенфордського університету, завершилася хорошим результатом - фахівці змогли розробити неінв

Визначити термін вагітності за аналізом крові

Вагітність та пологи | 09:30, 09.06.2018

Спільна робота вчених з США і Данії, яка велася в стінах Стенфордського університету, завершилася хорошим результатом - фахівці змогли розробити неінвазивний і дешевий метод визначення терміну вагітності.

Багатьом майбутнім мамам важко розібратися з триместрами і тижнями вагітності. Навіть в інтернеті є розбіжності між тим, коли починається і закінчуєть

Розвиток плоду на другому триместрі вагітності

Вагітність та пологи | 09:00, 09.06.2018

Багатьом майбутнім мамам важко розібратися з триместрами і тижнями вагітності. Навіть в інтернеті є розбіжності між тим, коли починається і закінчується той чи інший триместр. Отож, гінекологи вважають, що другий триместр вагітності займає з 13 по 27

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: