9 небезпек зайвої ваги: вагітність під загрозою

Стан вагітності - складний метаболічний процес, в цей період змінюється гормональний баланс. Важливо, що перші три місяці вагітності в організмі відбуваються зміни, які можна порівняти з обміном речовин під час голодування. Цей період воістину є стресом для організму.

Багато жінок помилково думають, що під час вагітності потрібно їсти якомога більше, харчуючись «за двох». Це в корені невірно! Жінці, що не страждала від зайвої ваги, необхідно всього триста калорій понад норму. Збільшення у вазі такого типу жінок повинна складати не більше дванадцяти кілограмів.

Тим жінкам, які до вагітності мають недостатню вагу, рекомендована надбавка до вісімнадцяти кілограмів. Ну, а жінкам, які страждають від зайвої ваги, не слід набирати більше, ніж на вісім кілограмів за всю вагітність. У загальних рисах можна сказати, що жінка з початково нормальною вагою може набрати вагу до двадцяти п'яти відсотків від своєї маси тіла, але не більше.

Сучасні дослідження показують, що надмірна вага у майбутньої матусі веде за собою проблеми зі здоров'ям як у неї самої, так і майбутньої дитини, різні ускладнення під час пологів, складності відновлення після пологів.

Лікарі не втомлюються попереджати, що у вагітних з надмірною вагою:

- збільшується ризик розвитку різних патологій у плода,
- виникають різні ускладнення під час пологів, в тому числі через розвиток великого плоду,
- велика надбавка у вазі здатна викликати розвиток цукрового діабету,
- збільшується ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи
розвиток гіпертонії,
- виникнення токсикозу другої половини вагітності, яке небезпечно для здоров'я і дитини і самої породіллі,
- порушення роботи ендокринної системи і щитовидної залози,
- розвиток варикозного розширення вен,
- складності з післяпологовий реабілітацією.

Одне з найбільш поширених помилок свідчить, що після припинення грудного вигодовування, зайва вага пропадає. Це невірно. Велика ймовірність, що більш, ніж шістнадцять, набраних кілограмів не зникнуть ніколи! І, навіть після пологів, вага буде тільки збільшуватися!

Якщо жінка набирає вагу після пологів, особливо, якщо пологи перші, може зіткнутися з ускладненнями в наступних вагітностях.

Постарайтеся позбавити себе від збільшення ваги і після пологів. Багато жінок думають, як схуднути після пологів, але забувають про існування зарядки, занять спортом, зменшенні кількості жирної і солодкої їжі, тим самим виставляючи себе в групу ризику незалежно від типу фігури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Вплив матері на жіночий вибір материнства

Мама | 06:30, 12.02.2026

Дитинство — це не лише колискова й запах маминих рук. Це також слова, які болять десятиліттями, тиша, яка лякає більше за крик, і досвід, який формує фундамент рішень на все життя. Особливо — рішень, пов’язаних із материнством.

Як розпізнати вагітність до затримки?

Я вагітна | 01:20, 10.02.2026

Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.