Чи допомагає аромотерапія при токсикозі?

Токсикоз є поширеним явищем серед вагітних жінок і може викликати незручності і дискомфорт під час цього особливого періоду. Однак, на протязі останніх десятиліть альтернативні методи лікування, такі як ароматерапія, здобули значну популярність. Ароматерапія використовує природні ароматичні речовини, які можуть мати позитивний вплив на фізичне та емоційне благополуччя людини.

Токсикоз є ускладненням вагітності, яке часто супроводжується нудотою, блювотою, втомою, запахами чутливості та іншими неприємними симптомами. Ці симптоми можуть впливати на якість життя вагітної жінки та її здатність до звичайних щоденних дій.

Що таке ароматерапія?

Ароматерапія використовує натуральні ароматичні речовини з рослин, такі як ефірні олії, для поліпшення фізичного та емоційного стану людини. Ці речовини можуть використовуватися шляхом інгаляції, масажу або додавання до ванн. Деякі популярні аромати, які використовуються для полегшення неприємних симптомів токсикозу, включають м'яту, лимон, імбир та лаванду.

Дослідження ефективності ароматерапії при токсикозі

Декілька досліджень вивчали вплив ароматерапії на симптоми токсикозу у вагітних жінок. Наприклад, одне дослідження, опубліковане в "Журналі акушерства та гінекології" у 2018 році, показало, що використання м'яти для ароматерапії зменшило інтенсивність нудоти та блювання у вагітних жінок. Інше дослідження, проведене у 2013 році, підтвердило, що ароматерапія з використанням лимона і лаванди зменшила симптоми запахової чутливості у вагітних жінок.

Механізми дії ароматерапії

Причини ефективності ароматерапії в разі токсикозу можуть бути пов'язані з впливом ароматів на чутливі нервові рецептори, а також на емоційний стан людини. Деякі аромати, наприклад, м'ята і лимон, можуть мати заспокійливу дію на шлунок та сприяти полегшенню нудоти та блювання. Інші аромати, такі як лаванда, можуть допомогти заспокоїти нервову систему та покращити настрій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога
  
• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що болючіше: пологи у жінок чи удар по яєчках чоловіків?

Здоров'я | 09:30, 23.05.2025

Найнестерпнішим найчастіше називають біль під час пологів у жінок і при ударі в пах у чоловіків. Чи можна їх порівняти — який сильніший?

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

5 найчастіших причин викиднів

Вагітність та пологи | 06:20, 22.05.2025

Очікування малюка – не хвороба, але стан, який потребує постійного спостереження. Завдяки йому можна на ранніх стадіях виявити ускладнення, якщо вони виникнуть, вчасно їх скоригувати або навіть провести профілактику порушень.

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 18.05.2025

Якими б чоловіки не здавалися сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Вагітність у цифрах, про які буде цікаво дізнатися кожній майбутній мамі

Я вагітна | 09:30, 18.05.2025

Під час вагітності площа тіла збільшується на 1350 см2!

Як дізнатися, що у вас буде двійня?

Я вагітна | 08:30, 17.05.2025

Визначити багатоплідну вагітність можна на першому сеансі УЗД, але не завжди діагностика може одразу показати, що ви очікуєте кілька малюків. Тоді треба спиратися на свої відчуття та дивитися на ознаки, завдяки яким це стане зрозумілим.

Як наші бабусі визначали стать дитини? Смішні і дивні прикмети

Вагітність та пологи | 07:40, 17.05.2025

Кожен хоче дізнатися стать дитини з різних причин — загальних чи особистих. Якщо ж ви хочете повеселити себе, пропонуємо вам ознайомитися зі списком легендарних забобонів, що стосувалися визначення статі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: