Мало хто знає, але в лавровому листі міститься дуже багато корисних вітамінів і мінералів.
Вчені разом з медиками розкрили корисні властивості запашної приправи.
По-перше, лавровий лист багатий на вітамін С або аскорбінову кислоту, і вітамін А. Наскільки відомо ліки з високим вмістом вітаміну С, використовуються для лікування багатьох інфекцій і зміцнення імунітету. А вітамін А корисний для гарного зору.
По-друге, лавровий лист - джерело цілого спектра мінералів: мідь, калій, кальцій, марганець, цинк і магній.
По-третє, чудо лист збагачений залізом. Такий фермент, як залізо відіграє важливу роль у продукуванні еритроцитів і розподілі кисню по клітинам крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: користь, лавровий лист, корисні властивості
Цікаво також:
Новини по темі
Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути
Вітаміни | 18:39, 26.09.2023
Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?
Харчування | 23:45, 20.09.2023
Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023
Денні норми вітамінів для годуючої мами
Мама | 23:00, 08.09.2023
Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?
Дитина | 23:00, 07.09.2023
Вітамін С при вагітності: що варто знати
Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023
Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?
Дитина | 01:30, 21.08.2023