Як позбутися набряків під час вагітності

Супутників вагітності й без того чимало: збільшення ваги тіла, статури, нудота. А тепер ще й ці набряки! Чи можна полегшити своє становище – зменшити набрякання на ногах – про це розповість "Наша мама".

Набряки на ногах – це не завжди нормальне явище для вагітних. Ця припухлість може свідчити про таке захворювання, як гестоз.

Якщо вас мучить така проблема, то зверніться на всякий випадок до лікаря для обстеження, так як не завжди набряки носять нешкідливий характер, іноді вони сигналять вам про проблеми з організмом. Ну а також позбутися від набряків вам допоможуть наступні поради:

1. Обмежте споживання солоної і гострої їжі. Та й взагалі, намагайтеся солити що готуються страви якомога менше, оскільки сіль затримує в організмі вологу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди найчастіше вмирають у січні - медики

2. Зменшіть кількість випитої за добу води до 1000-1200 мл, включаючи рідини, що містяться в супах, соковитих фруктах і ягодах. Пийте столову мінеральну воду.

3. Зміцнюйте судини за допомогою вітамінів і деяких лікарських засобів.

4. Пийте сечогінні чаї, проконсультувавшись з лікарем (настій листа мучниці або ведмежих вушок, польового хвоща, ниркового чаю, чорниці або смородини). Їжте корисні, мають сечогінну впливом морква, гарбуз, яблука, абрикоси, огірки, дині, грейпфрути, а особливо кавуни.

5. Купуйте спеціальні колготки для вагітних, відмовтеся від тугих, сдавливающих ноги джинс. За можливості вдома носите вільний одяг, що не порушує циркуляцію крові і не здавлюючу судини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Як захистити дитину від сонця і перегріву?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Ознаки і симптоми передчасних пологів

Пологи | 06:20, 01.05.2024

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Переваги використання бандажа під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 30.04.2024

Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збереже вашу поставу.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: