Лимон під час вагітності: можна чи ні?

Фрукт є лідируючим продуктом за вмістом у ньому вітаміну С. Ця речовина здатна впливати не тільки на імунну систему, але і надасть сприятливу дію на шкіру і волосся. Всім відомий факт, що постійний дефіцит необхідного вітаміну С у курця провокує випадання волосся і погіршення стану шкіри. З цієї причини багато лікарів рекомендують курцям вживати не менше 2-3 лимонів на день.

ВагітністьГігієнаМедицинаНаукаПсихологіяФізичний розвиток
Чи можна вживати лимон під час вагітності?
0
0
0
0
0

Лимон вже ніхто не сприймає в ролі екзотичного фрукта. Перші цитрусові завезли в європейські країни в далекому 16 столітті, приблизно в цей же час була придумана і назва. У перший час фрукт використовувався в якості добавки до чаю, зацукрованоих ласощів і досить часто з лимона робили варення.

На сьогоднішній день досить часто практикують заміну солі в раціоні соком цитруса, а також використовують його в оздоровчих, косметичних цілях і як очищувач. Застосування для кислої м'якоті знайшлося в домашній косметиці, в кулінарії і народній медицині. Існує не одна сотня рецептів, де провідну роль відіграє лимон, для лікування застуди, тонзиліту, зниженого імунітету і навіть уповільненого обміну речовин.

Користь

Фрукт є лідируючим продуктом за вмістом у ньому вітаміну С. Ця речовина здатна впливати не тільки на імунну систему, але і надасть сприятливу дію на шкіру і волосся. Всім відомий факт, що постійний дефіцит необхідного вітаміну С у курця провокує випадання волосся і погіршення стану шкіри. З цієї причини багато лікарів рекомендують курцям вживати не менше 2-3 лимонів на день.

Корисним стане лимон і в боротьбі зі старінням шкіри. Більшою мірою ефективно суміщення вітаміну С, Е і ненасичених жирних кислот. Корисними властивостями лимона і обумовлений той факт, що «від зморшок» часто рекомендують вживати сік чверті цитруса за 30 хвилин до сніданку, попередньо змішавши його з 3 чайними ложками оливкової олії. Також, з метою омолоджування, можна додавати сік лимона і оливкове масло в зелені салати.

Якщо сімейний анамнез включає в себе випадки інсульту або інфаркту, вживати лимон просто необхідно. Оскільки в ньому міститься вітамін Р, що зміцнює стінки судин. Лікарі-натуропати спільно з ученими прийшли до єдиної думки, що фрукт також здатний запобігати утворенню атеросклерозу. Медиками рекомендовано вживати лимон щодня всім старшим 35 років і які не мають проблем з кислотністю шлункового соку. Крім вітамінів, в соку лимона міститься яблучна і лимонна кислоти, а також фітонциди. Подібні речовини здатні вбити мікроби, тому сік досить ефективний у разі застуди і запалень ротової порожнини.

Вода з лимоном
Вода з лимоном - найкращий спосіб вживання, його придумали ті, хто утрудняється пити сік цитруса в чистому вигляді. Вода кімнатної температури дозволить зберігати всі вітаміни. При застуді кращим варіантом стане вживання саме 200 мл води з соком половини лимона. Цей же напій, як стверджують дієтологи, сприятиме скиданню зайвої ваги, це досягається високим вмістом вітаміну С, він здатний трохи прискорити обмін речовин.

Шкода
Шкода лимона досить відоме поняття для всіх алергіків. Якщо організм в принципі погано переносить цитрусові, то шкірні висипання можуть проявитися навіть після вживання всього однієї скибочки. Крім цього, не варто зловживати лимонами жінкам, що очікують дитину, зокрема не рекомендується використання лимонних рецептів з метою очищення і схуднення. Це обумовлено тим, що під час вагітності зміні підлягає навіть мікрофлора ШКТ, і можлива не адекватна реакція організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли можна давати хурму дитині?
  
• 5 заборон, які мудрі батьки дозволяють дітям
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вакцина проти вітрянки захищає немовлят ще в утробі мами

Вагітність та пологи | 14:50, 12.04.2025

Вакцина Pfizer, яка вже була схвалена для використання у дорослих, тепер дозволена для використання у вигляді одноразової ін’єкції на 32-36 тижні вагітності для захисту немовлят від народження до шести місяцівть тити

Заспокійливе різко підвищує ризик викидня у вагітних

Я вагітна | 12:10, 11.04.2025

Жінки при надії нерідко страждають від розладів сну і психіки. Популярні в багатьох країнах заспокійливі та седативні засоби з класу бензодіазепінів здатні допомогти при таких станах. Лікарі виписують їх, зокрема, вагітним у разі скарг на безсоння і

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів

Пологи | 11:20, 11.04.2025

Під час вагітності жінки піддаються ризику розвитку різних ускладнень. У 2-8% випадках трапляється прееклампсія – одна з найважливіших причин материнської та перинатальної захворюваності та смертності. Для зниження ризику розвитку цієї патології реко

Ниючі болі в попереку при вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 10:30, 11.04.2025

Біль в попереку, який з'являється під час вагітності - це явище, яке пов'язано як з перебудовами в організмі вагітної, так і з іншими факторами. В організмі вагітної жінки відбуваються гормональні зміни, які викликають певні зміни в кістково-м'язовій

Вагітність при ендометріозі: як не втратити час?

Я вагітна | 09:30, 11.04.2025

Ендометріоїдна тканина при ендометріозі зазвичай з'являється в яєчниках, маткових трубах, м'язовому шарі матки (міометрій), на вульві, а також на стінках кишківника та сечовому міхурі, що призводить до запальних процесів, що викликають стійкий больов

Пересадка органів збільшила пов'язані з вагітністю ризики

Вагітність та пологи | 14:50, 07.04.2025

Пересадка органів значно підвищила ризики, пов’язані з вагітністю, включаючи передчасні пологи, народження дітей із низькою вагою, та прееклампсію — стан, який супроводжується підвищеним артеріальним тиском, порушеннями функцій печінки та нирок, а та

ДНК-скринінг на вади розвитку плоду може виявити приховані ракові захворювання у вагітної

Вагітність та пологи | 11:20, 02.04.2025

Згідно з новим аналізом, скринінг на основі безклітинної ДНК для виявлення хромосомних порушень також може виявити непомічені ракові захворювання у жінки, що носить дитину. У дослідженні пацієнтів, у яких результати тестів викликали сумніви, майже по

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: