Вагітність і грип: як попередити захворювання

Те, що в групу ризику по захворюванню на грип потрапляють вагітні жінки і діти до 5 років, ти напевно чула. І швидше за все всього напружилася. Адже ти відповідальна не тільки за себе, але і за малюка, який зручно вмостився у тебе в животику. Тому треба знати, як можна вберегтися від захворювання на грип.

Ти маєш право на страх, тільки не віддайся йому цілком і повністю. Він не кращий порадник в даному випадку. Мало того, він здатний послабити твій імунітет: тривога вибиває грунт з-під ніг, робить більш вразливою для всякого роду неприємностей ... вірусів в тому числі. У цій справі допоможуть знання і різні методики, спрямовані на самозаспокоєння.
  
Грип - це гостра вірусна інфекція, яка часто протікає з ускладненнями, тому її прийнято виділяти із загальної групи інфекцій. Та й сам грип - захворювання, у якого одна назва, але безліч різновидів. Епідемії грипу спалахують кожні два роки (вірус А) і три - п'ять років (вірус В). Так що людина, навіть перехворівши і отримавши імунітет до одного виду, залишається незахищеною від іншого. Тому може хворіти на грип кілька разів за один сезон, але зовсім не обов'язково у важкій формі. Буває, що взагалі не приймає серйозних заходів, продовжуючи «обертатися» в тому ж робочому ритмі і не замислюючись над тим, що поширює навколо себе інфекцію (реагувати доведеться вже на ускладнення). Але в твоєму положенні така поведінка неприпустима. Тобі просто не можна переносити грип на ногах. Це вкрай небезпечно. Навіть якщо він проходить в легкій формі.
  
Озброєний і дуже небезпечний
 
Грип вражає клітини слизової оболонки дихальних шляхів. Нежить, сильний біль в горлі, порушення дихання і кашель - ще не всі симптоми грипу. Вірус циркулює в крові, внаслідок чого підвищується температура, починає боліти голова, може навіть з'явитися блювання. Під час хвороби різко знижуються захисні функції організму. Інфекція поширюється надзвичайно швидко. Грип небезпечний ускладненнями - отит, бронхіт, запалення легенів ... Ці захворювання завдають серйозного удару по організму! 
 
Поза зоною досяжності
 
Інфекція передається повітряно-крапельним шляхом. Краплі осідають на поверхні, а ти торкаєшся руками, потім треш ніс ... і вірус вже на слизової! Висновок? Мити руки, витирати вологими серветками, не торкатися лиця.
 
У розпал епідемії грипу не варто вирушати на масові гуляння. Закрите приміщення, яке погано провітрюється - місце скупчення вірусів і бактерій. Цілком ймовірно, що хтось із дітей або дорослих вже «підхопив» грип та розносить інфекцію.
  
На прогулянку!
 
Відмінним засобом профілактики респіраторних захворювань є свіже повітря. Головне - правильно дихати! Сконцентруйся: зроби кілька повільних глибоких вдихів через ніс. Рот не відкривай! Роби цю нехитру процедуру регулярно. Ну і просто гуляти теж корисно. Не прагни закритися вдома в чотирьох стінах, щоб так перечекати епідемію. Вирушай в парк, лісок, організуйте з чоловіком виїзди за місто (але тільки не в громадському транспорті). Перед виходом в «світло» змащуй слизову носа оксоліновою маззю. Хоча її ефективність проти грипу не доведена, вона знизить ризик захворювання іншими ГРВІ. А це значить, що ти рідше хворітимеш «дрібними застудами», імунітет не ослабне і тобі легше буде протистояти більш серйозним вірусам. Одягай маску в місцях «масового скупчення людей» і в приміщенні, де хтось вже хлюпає носом або кашляє. Будь уважна до свого здоров'я. Люби себе - і тоді всі хвороби обійдуть тебе стороною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в