Як вберегтися від розтяжок під час вагітності

Adoption
Date
  • 3236 Переглядів
52a4c559ec920.jpg

Способів позбутися розтяжок під час вагітності зараз достатньо. Але профілактика допоможе вам зовсім запобігти цій проблемі.




Профілактичні заходи включають, перш за все, здорове харчування, масаж і використання спеціальних косметичних засобів. Головна ваша мета під час вагітності - всіма силами підтримати еластичність шкіри.

Під час вагітності зверніть увагу на правильне і збалансоване харчування. Щоб не було розтяжок - їжте якомога більше продуктів, що містять білок. Адже саме він є головним будівельним матеріалом для шкіри, а також відповідає за її еластичність, здоровий вигляд і регенерацію. Якомога більше вживайте продуктів, багатих на мінеральні речовини й вітаміни. Не забувайте під час вагітності і про молочні продукти. Вони забезпечать вас таким необхідним кальцієм. Риба підкріпить організм фтором, м'ясо - залізом, помідори, курага, родзинки, банани і груші - калієм.

Під час вагітності у вашому раціоні мають бути оливкову олія, а також вітаміни А і Е.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблена шуба може викликати алергію

Під час вагітності дуже важливо стежити за станом шкіри. Щоб не було розтяжок, вона має бути достатньою мірою зволоженою. Крім того, ваші засоби з догляду за шкірою мають містити колаген. Чудовий засіб для зволоження шкіри - оливкова олія. Серед інгредієнтів у косметиці для шкіри шукайте натуральний еластин і колаген, силікон і гіалуронову кислоту.

Для профілактики розтяжок підійдуть ефірні олії рожевого дерева і м'яти. А також олія паростків пшениці й горіха, які активно борються з в'ялістю шкіри. Добре, якщо в косметичних засобах містяться біосахаріди, раффермін сої, гідролізат протеїнів моркви і екстракт тигрової трави. Всі ці компоненти попереджають розтягнення шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, пологи, мама, жінка, здоров'я, сімейні справи, розтяжки, шкіра


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Дисциплінована турбота про себе під час вагітності підвищує стійкість організму до хвороб та стресів, знижує ризик депресії та сприяє нормалізації сну

Як турбуватись про себе під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 01.05.2025

Дисциплінована турбота про себе під час вагітності підвищує стійкість організму до хвороб та стресів, знижує ризик депресії та сприяє нормалізації сну.

Шматок крейди і запах метро — далеко не всі уподобання вагітних.

Які незвичайні смаки та аромати подобаються жінкам під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 30.04.2025

Шматок крейди і запах метро — далеко не всі уподобання вагітних.

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народж

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність н

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

Навіть невелика кількість алкоголю під час вагітності впливає на зовнішність дитини

Я вагітна | 10:30, 16.04.2025

Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

Багато майбутніх мам задаються питанням - чи дозволена лазерна епіляція під час вагітності. Адже у багатьох у цей період змінюється гормональний фон,

Чи можна вагітним робити лазерну епіляцію?

Я вагітна | 11:20, 15.04.2025

Багато майбутніх мам задаються питанням - чи дозволена лазерна епіляція під час вагітності. Адже у багатьох у цей період змінюється гормональний фон, а волосся починає посилено рости, що викликає негативні емоції та стрес.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: