Овоч, який допоможе уникнути проблем із жіночим здоров'ям

Adoption
Date
  • 3631 Переглядів
Вчені з Мічигану визнали брокколі найкориснішим овочем для жінок. Згідно з їхніми дослідженнями, ця капуста може захистити прекрасну половину людства від онкологічних захворювань.

5367_208.jpg (161.66 Kb)


Речовина сульфорафан здатна ліквідувати заражені клітини, позбавляючи їх можливості ділитися і не пошкоджуючи при цьому здорові. Також цей овоч надзвичайно багатий вітамінами (А, С, Е, В1, В2, РР), рясніє мінеральними речовинами (калій, кальцій, фосфор, залізо, натрій, мідь, магній, йод, марганець, бор, хром), фолієвою кислотою, тіаміном, рибофлавіном.

Крім того, брокколі славиться тим, що прекрасно виводить з організму шлаки, допомагає в боротьбі з целюлітом, перешкоджає розвитку атеросклерозу, покращує роботу серця, зміцнює волосся, уповільнює процес старіння і навіть рятує від похмілля!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта від симптомів ПМС

Капуста брокколі може помітно урізноманітнити ваш раціон, особливо якщо ви на дієті, прекрасно поєднуючись з рибою, грибами, картоплею та іншими овочами. А ще з брокколі виходять дуже смачні соуси до макаронних виробів, начинки для запіканок і пирогів, її часто кладуть в овочеві рагу і супи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: жінка, здоров'я, харчування, овоч, брокколі, рак, гінекологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримува

    Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

    Харчування | 22:30, 16.11.2025

    Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

    Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування.

    Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

    Харчування | 21:30, 16.11.2025

    Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування.

    Кава позбавляє мігрені - вчені відкрили нові властивості кофеїну.

    Кава може врятувати від мігрені

    Харчування | 20:30, 16.11.2025

    Кава позбавляє мігрені - вчені відкрили нові властивості кофеїну.

    2 чашки кави + 3 чашки чаю + вода – така щоденна комбінація може продовжити нам життя.

    Винайдено формулу, яка може продовжити життя

    Здоров'я | 19:30, 16.11.2025

    2 чашки кави + 3 чашки чаю + вода – така щоденна комбінація може продовжити нам життя.

    Прослуховування музики може знизити ризик деменції майже на 40%, такого висновку дійшли дослідники.

    Прослуховування музики може знизити ризик деменції на 40%

    Здоров'я | 08:30, 16.11.2025

    Прослуховування музики може знизити ризик деменції майже на 40%, такого висновку дійшли дослідники.

    Лікарі попереджають, що короткий приплив сил може спричинити втрату кінцівок.

    Часте вживання енергетиків призводить до ампутації кінцівок

    Харчування | 07:30, 16.11.2025

    Лікарі попереджають, що короткий приплив сил може спричинити втрату кінцівок.

    Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70% - такого висновку дійшли вчені.

    Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70%

    Секс | 06:30, 16.11.2025

    Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70% - такого висновку дійшли вчені.

    Коментарі до новини