Швидкий "перекус" має серйозні наслідки для здоров'я

Adoption
Date
  • 1736 Переглядів
Наспіх з'їдений за робочим столом бутерброд збільшує в два рази небезпеку розвитку глибокого венозного тромбозу.

2130_schoollunch.jpg (141.68 Kb)


Як з'ясували американські дослідники, три чверті всіх молодих офісних працівників не йдуть на повноцінну обідню перерву, воліючи перекушувати сендвічами і подібною їжею прямо за робочим столом. Між тим, після всього півтори години сидіння на стільці або кріслі приплив крові у венах ноги нижче коліна скорочується на 50%, що збільшує ризик глибокого венозного тромбозу.

Опитування любителів відеоігор показало, що 90% з них сидять більше півтора години перед екраном монітора або телевізора, не встаючи. А за свіжими даними Інституту медичних досліджень в Новій Зеландії небезпека розвитку згустків крові серед людей, які віддають перевагу їжі за робочим столом, збільшується в 2,2 рази.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Міфи про вечерю після шостої вечора

Багато хто з нас знають про те, що сидячий спосіб життя призводить до розвитку ожиріння, діабету і серцево-судинних захворювань. Всі ці недуги довгострокові, які розвиваються через роки. Але мало хто чув, що мала рухливість загрожує куди більш швидкою і серйозною небезпекою - утворенням тромбів.

Тільки в одній Великій Британії щороку фіксується за 60 тисяч випадків потенційно смертельно небезпечних згустків крові. Сотні і тисячі людей вмирають від глибокого венозного тромбозу, якщо лікарі не встигають надати їм своєчасну допомогу. Ось чому так важливо хоча б кожні півтори години (а краще ще частіше) вставати зі свого робочого місця, щоб кілька хвилин пройтися і розім'яти кінцівки, відновивши повноцінний кровообіг у ногах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: обід, перекус, шкода, здоров'я, вени, тромбоз


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Багато хто любить банани, тому що ці фрукти смачні та багаті на поживні речовини. Але що буде, якщо їх їсти щодня? Кажуть, що від них можна погладшати

Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?

Харчування | 09:30, 28.03.2024

Багато хто любить банани, тому що ці фрукти смачні та багаті на поживні речовини. Але що буде, якщо їх їсти щодня? Кажуть, що від них можна погладшати. Розібратися у цьому питанні допоміг дієтолог Акаїсі. Він розповів, чи поправляються від щоденного

Їжа є невід’ємною частиною життя кожної людини. При цьому багато людей не можуть регулювати її кількість під час дієти. Доктор Такафумі Кудо розповів

Розкрито простий спосіб схуднення для мами

Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024

Їжа є невід’ємною частиною життя кожної людини. При цьому багато людей не можуть регулювати її кількість під час дієти. Доктор Такафумі Кудо розповів про хитрість під час їди, яка допоможе позбутися зайвих кілограмів.

Морозиво – це смачний і популярний десерт, що має високу поживну цінність, а також різні вітаміни і мікроелементи, заявила фахівець з харчування та ді

Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?

Харчування | 07:40, 28.03.2024

Морозиво – це смачний і популярний десерт, що має високу поживну цінність, а також різні вітаміни і мікроелементи, заявила фахівець з харчування та дієтології Еліф Акчекен.

Нещодавно багато хто почав активно обговорювати ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу. Стало відомо, що його можна застосовувати як п

Яка їжа замінить таблетки для схуднення?

Харчування | 06:20, 28.03.2024

Нещодавно багато хто почав активно обговорювати ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу. Стало відомо, що його можна застосовувати як препарат для зниження ваги. Видання Science Alert розповіло, чи можна не вдаватися до таблеток та зам

Сексуальний розквіт у жінок настає до 30 років, про це заявила психолог Інесса Спінка.

Коли жінки досягають сексуального розквіту?

Мама | 01:20, 28.03.2024

Сексуальний розквіт у жінок настає до 30 років, про це заявила психолог Інесса Спінка.

Ромашковий чай — чудовий напій, що розслабляє ввечері після напруженого дня й допомагає заснути. Здавалося б, у його заварюванні немає нічого складног

Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?

Здоров'я | 00:30, 28.03.2024

Ромашковий чай — чудовий напій, що розслабляє ввечері після напруженого дня й допомагає заснути. Здавалося б, у його заварюванні немає нічого складного, проте ми радимо все ж ознайомитися з пропорціями та часом настоювання.

Спершу потрібно його правильно діагностувати.

Як проявляється ендометріоз у жінок

Здоров'я | 17:00, 27.03.2024

Спершу потрібно його правильно діагностувати.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: