Яка улюблена звичка загрожує твоєму здоров'ю

Adoption
Date
  • 1964 Переглядів
Ось яка позиція для сидіння шкодить здоров'ю.

fewfr324r234324234.jpg (159.56 Kb)


Сидіти нога за ногу, так по-жіночому, так і виглядає дуже сексуально. Напевно немає жодної дівчини на світі, яка б нехтувала цією позою! Хоча, найчастіше сидять нога на ногу дівчини, які проводять робочий день сидячи. А медики попереджають - тандем цих двох чинників може привести до варикозного розширення вен.

Та сама негарна сітка розширених вен на ногах - прямий наслідок пережимання кровоносних судин і порушення кровообігу. Крім того, улюблена поза нога на ногу, обійдеться тобі ще й проблемами з жіночими органами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Проста порада, яка допоможе завжди бути оптимістом

Медики рекомендують позбуватися від цієї пози, замінюючи її, на схрещування щиколоток, або періодичне підтягування колін до грудей. Можливо, це буде виглядати дивно, але зате у тебе будуть здорові ноги. Також, заведи звичку при першій-ліпшій можливості піднімати ноги вище - на підставку, підлокітник дивана.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, звичка, сидіння, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження по

    Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

    Психологія | 00:30, 29.06.2025

    Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 ро

    Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

    Харчування | 09:30, 28.06.2025

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдетьс

    Що їсти на ніч, щоб схуднути?

    Харчування | 08:30, 28.06.2025

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

    Щоденна чашка кави здатна не лише подарувати заряд бадьорості, а й принести користь вашій травній системі. Як свідчать результати нещодавніх наукових

    Ранкова кава робить з вами дещо неочікуване

    Харчування | 01:20, 28.06.2025

    Щоденна чашка кави здатна не лише подарувати заряд бадьорості, а й принести користь вашій травній системі. Як свідчать результати нещодавніх наукових досліджень. Кава може мати позитивний вплив на мікробіом кишківника – спільноту бактерій, що відігра

    Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати нев

    Кому потрібно їсти вівсянку щодня?

    Харчування | 10:30, 27.06.2025

    Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати невеликий, але позитивний вплив на серце, якщо її вживати регулярно.

    Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.

    Який фрукт треба вживати щодня для покращення сну і здоров'я?

    Здоров'я | 09:30, 27.06.2025

    Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.

    Якщо ви любите каву, то вам приємно бути дізнатися, що вона має багато корисних властивостей.

    Дієтологи розповіли, з чого краще починати день: з кави чи чаю?

    Харчування | 08:30, 27.06.2025

    Якщо ви любите каву, то вам приємно бути дізнатися, що вона має багато корисних властивостей.

    Коментарі до новини