Яка улюблена звичка загрожує твоєму здоров'ю

Ось яка позиція для сидіння шкодить здоров'ю.

Сидіти нога за ногу, так по-жіночому, так і виглядає дуже сексуально. Напевно немає жодної дівчини на світі, яка б нехтувала цією позою! Хоча, найчастіше сидять нога на ногу дівчини, які проводять робочий день сидячи. А медики попереджають - тандем цих двох чинників може привести до варикозного розширення вен.

Та сама негарна сітка розширених вен на ногах - прямий наслідок пережимання кровоносних судин і порушення кровообігу. Крім того, улюблена поза нога на ногу, обійдеться тобі ще й проблемами з жіночими органами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Проста порада, яка допоможе завжди бути оптимістом

Медики рекомендують позбуватися від цієї пози, замінюючи її, на схрещування щиколоток, або періодичне підтягування колін до грудей. Можливо, це буде виглядати дивно, але зате у тебе будуть здорові ноги. Також, заведи звичку при першій-ліпшій можливості піднімати ноги вище - на підставку, підлокітник дивана.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи правда, що спати поряд зі смартфоном шкідливо для здоров'я?

Здоров'я | 01:30, 19.12.2025

Часто можна почути рекомендації тримати мобільний телефон у нічний час якомога далі від себе. Гаджет багато хто залишає поруч із ліжком на ніч, на тумбочках, а інші навіть під подушкою. Чи є ризик при цьому отримати дозу радіації та іншого опроміненн

Користь і шкода цикорію: кому можна?

Харчування | 23:30, 18.12.2025

Цикорій - це широко поширена рослина, що має ніжно-сині (ближче до бузкового) квітки, розташовані на твердих стеблах. У її складі багато корисних елементів, що і пояснює стрімке зростання її популярності. Багато хто знає цикорій як альтернативу каві,

3 напої, які крадуть вашу молодість

Харчування | 22:30, 18.12.2025

Роберт Лав, відомий нейробіолог, який спеціалізується на допомозі людям з хворобою Альцгеймера, розповів деталі нових наукових досліджень, які вивчали вплив деяких напоїв на стан шкіри людей.

Солодощі, які допоможуть вам міцніше спати

Харчування | 21:30, 18.12.2025

Хоча вживання їжі занадто пізно перед сном може погіршити ваш сон, на думку експертів зі сну, існують певні продукти, які можуть допомогти вам краще виспатися вночі. На думку експертів, зокрема, існують солодощі, вживання яких позитивно вплине на ваш

Миючі засоби, які категорично не можна використовувати

Здоров'я | 20:30, 18.12.2025

Використання деяких мийних засобів може спричинити проблеми. Зокрема, при прибиранні будинку можна пошкодити меблі та техніку.

Нутриціологиня розповіла, які дієти шкодять здоров'ю

Дієта для мами | 19:30, 18.12.2025

Багато жінок у гонитві за ідеальними параметрами неодноразово сідали на дієту, але не задумувались про наслідки для організму. Необхідно правильно починати боротьбу з зайвою вагою. Про це розповіла нутриціологиня Віра Курин.

Дослідження виявило дві несподівані властивості шоколаду

Харчування | 08:30, 18.12.2025

Китайське дослідження показало, що шоколад може сприяти схудненню, а також він захищає від хвороби Альцгеймера.