5 дуже простих звичок, які позбавлять вас від целюліту

З цими порадами ви точно позбудетесь целюліту! Повідомляє сайт Наша мама.

Зелений чай
Зелений чай, як відомо, має дуже велику кількість корисних властивостей для організму. Так, він нормалізує тиск, позитивно впливає на серце, покращує колір обличчя, є антиоксидантом. Крім того, зелений чай виводить з організму шлаки і токсини, а також позитивно впливає на циркуляцію лімфи. Звичка пити зелений чай замість чорного, і тим більше, замість кави допомагає позбутися целюліту.

Антицелюлітна косметика
Потрібно відразу відзначити, антицелюлітна косметика - не панацея від усіх проблем. Вона може послужити лише допоміжним кроком на шляху до гладкої попи. Але це зовсім не означає, що її не варто застосовувати. Варто, і бажано регулярно. У твоєму арсеналі повинен бути крем і якась грязьова маска, яка дуже ефективно розбиває застої лімфи.

Йога
Звичка займатися йогою не тільки позбавить від целюліту, але і прибере болі в спині, зайву вагу, а також додасть тілу рухливість. Майстри кажуть, в день достатньо виділити 20-25 хвилин для тренування. Погодься, це може кожен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як харчуватись, якщо у вас проблемна шкіра

Контрастний душ
Контрастний душ - відмінна звичка для тих, хто не хоче бачити на собі целюліт. Ідеально практикувати його вранці, щоб підбадьорити організм і підготувати до робочого дня. Пам'ятай, починати і завершувати контрастний душ необхідно теплою водою.

Самомасаж
Самомасаж із застосуванням будь-якого масла не тільки допоможе в боротьбі з целюлітом, але і підвищить пружність шкіри, поліпшить стан грудей, а також зробить шкіру еластичною. Нічого складного в самомассажі немає: після душа не витирай тіло до кінця - воно повинно бути злегка вологим, росподіли олію та помасажуй проблемні ділянки.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зволожити, пом'якшити і захистити шкіру рук у холодну погоду?

Косметологія | 21:30, 13.12.2025

Взимку руки сохнуть, а шкіра лущиться і тріскається. Виною всьому — сухе повітря в опалювальних приміщеннях і холодне на вулиці.

9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою

Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025

Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в організмі - захищати від сезонних хвороб, які особливо активно "нападають" на нас в зимовий період.

Продукти, які не дають вам заснути

Харчування | 19:30, 13.12.2025

Як виявилося, на поганий сон може впливати їжа. Втім, врятувати ситуацію можливо. Терапевт та фахівець зі сну Деніз Йордаче дав декілька порад.

Як просто, безкоштовно і ефективно зміцнити імунітет дитини?

Імунітет | 01:20, 13.12.2025

Чи є ліки для зміцнення імунітету дитини? Як зміцнити захисні сили зростаючого організму? Можна це зробити без аптечних препаратів? На ці питання відповіла лікарка-педіатр Людмила Раковська.

Як частота миття голови впливає на випадіння волосся?

Здоров'я | 21:30, 12.12.2025

Частота миття волосся завжди залишається предметом суперечок. Є думка, що часте миття важливо, особливо після спортзалу, якщо ви хочете уникнути жирних і тьмяних локонів. Інші стверджують, що необхідно якнайрідше мити локони, щоб вони залишалися здор

Чи можна кип'ятити воду у чайнику повторно?

Харчування | 20:30, 12.12.2025

Експерти німецького інституту Фрезеніуса стверджують, що нічого небезпечного з водою не станеться, якщо закип'ятити ще раз. Вода просто залишиться незмінною.

Що станеться з організмом, якщо спати лише 5 годин на добу?

Здоров'я | 19:30, 12.12.2025

Доктор Ерік Берг пояснив, що станеться з вашим організмом, якщо ви постійно будете спати не більше за 5 годин на добу. Як виявилося, це призведе не тільки до того, що ви забудете про бадьорість. Як сон впливає на здоров'я і чи безпечно спати лише 5 г