5 дуже простих звичок, які позбавлять вас від целюліту

З цими порадами ви точно позбудетесь целюліту! Повідомляє сайт Наша мама.

Зелений чай
Зелений чай, як відомо, має дуже велику кількість корисних властивостей для організму. Так, він нормалізує тиск, позитивно впливає на серце, покращує колір обличчя, є антиоксидантом. Крім того, зелений чай виводить з організму шлаки і токсини, а також позитивно впливає на циркуляцію лімфи. Звичка пити зелений чай замість чорного, і тим більше, замість кави допомагає позбутися целюліту.

Антицелюлітна косметика
Потрібно відразу відзначити, антицелюлітна косметика - не панацея від усіх проблем. Вона може послужити лише допоміжним кроком на шляху до гладкої попи. Але це зовсім не означає, що її не варто застосовувати. Варто, і бажано регулярно. У твоєму арсеналі повинен бути крем і якась грязьова маска, яка дуже ефективно розбиває застої лімфи.

Йога
Звичка займатися йогою не тільки позбавить від целюліту, але і прибере болі в спині, зайву вагу, а також додасть тілу рухливість. Майстри кажуть, в день достатньо виділити 20-25 хвилин для тренування. Погодься, це може кожен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як харчуватись, якщо у вас проблемна шкіра

Контрастний душ
Контрастний душ - відмінна звичка для тих, хто не хоче бачити на собі целюліт. Ідеально практикувати його вранці, щоб підбадьорити організм і підготувати до робочого дня. Пам'ятай, починати і завершувати контрастний душ необхідно теплою водою.

Самомасаж
Самомасаж із застосуванням будь-якого масла не тільки допоможе в боротьбі з целюлітом, але і підвищить пружність шкіри, поліпшить стан грудей, а також зробить шкіру еластичною. Нічого складного в самомассажі немає: після душа не витирай тіло до кінця - воно повинно бути злегка вологим, росподіли олію та помасажуй проблемні ділянки.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як відсутність статевого життя впливає на здоров'я жінки?

Здоров'я | 22:30, 22.11.2025

Існує міф, що нібито відсутність статевого життя погано впливає на здоров’я жінки – вона частіше хворіє і у неї виникають інші проблеми. Та відомий гінеколог Наталія Лелюх розповіла, чим насправді загрожує відсутність сексу.

5 причин пити апельсиновий сік щодня

Харчування | 20:30, 22.11.2025

Свіжовичавлений апельсиновий сік – важливий елемент здорового харчування. Його можна по праву назвати одним з найпопулярніших напоїв у світі.

Чим небезпечний низький тиск у дітей?

Дитина | 23:30, 21.11.2025

Норма артеріального тиску у дітей має особливе значення, оскільки його відхилення можуть свідчити про наявність серйозних захворювань. Потрібно пам'ятати, що нормальний рівень артеріального тиску у дітей варіюється залежно від віку, статі, фізичної а

Лікарі не рекомендують їсти круасани, млинці та інші солодощі на сніданок: і ось чому

Харчування | 22:30, 21.11.2025

Хороший сніданок є запорукою міцного здоров'я, бадьорого і продуктивного дня, а ще – гарного самопочуття протягом дня. Тому, неправильний вибір продуктів для споживання вранці загрожує порушеннями та згубними наслідками для роботи головного мозку. До

Чим кориця корисна для здоров'я мами?

Здоров'я | 09:30, 21.11.2025

Корицю додають у каву, пироги, компоти, різні десерти та страви. І не дарма, адже вона має безліч корисних властивостей, і особливо сприятливо впливає на жіночий організм.

Як мамі полегшити симптоми ПМС?

Здоров'я | 08:30, 21.11.2025

Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

До яких хвороб схильні різні знаки зодіаку?

Хвороби | 07:30, 21.11.2025

Дослідники давно вже довели, що місяць, в якому ми народилися, відкладає відбиток на наше здоров'я.