Салат, який допоможе схуднути кожній

Adoption
Date
  • 544 Переглядів
Якщо ти хочеш схуднути швидко та смачно, цей рецепт саме для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

recept-dieticheskogo-salata-s-tuncom-ot-kotorogo-vse-hudeyut-1838-43255.jpg (298.85 Kb)


Пам'ятаєш улюблений салат "Мімоза"? Вічна класика, яку шанувальники здорового способу життя трохи знежирити. Цілком підходяще дієтичне блюдо для Новорічного столу. І в 100 г салату - всього 80 калорій!

Складові:
варена картопля 1шт .;
тунець у власному соку 80г;
відварна морква 50г;
варене яйце 1шт .;
сіль і перець за смаком;
натуральний йогурт для заправки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як прибирання допоможе тобі шалено схуднути

Приготування:
1. Відвари овочі і яйце.
2. Тунець витягни з консервної банки і трохи промни виделкою.
3. Для того, щоб салат був ніжним, всі інгредієнти, крім риби, натри на крупній тертці в піалу для салату.
4. Виклади салат шарами в тому порядку, в якому вказані інгредієнти.
5. Кожен шар трохи посолити і змасти заправкою.
6. Останній шар салату: йогуртова заправка і яєчний жовток.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: салат, схуднення, здоров'я, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Схоже, наш організм видає більше сигналів, ніж ми можемо уявити. Повідомляє сайт Наша мама.

Як запах людини може розповісти про захворювання серця

Здоров'я | 00:45, 26.05.2017

Схоже, наш організм видає більше сигналів, ніж ми можемо уявити. Повідомляє сайт Наша мама.

До ста років ви, можливо й не доживете, однак оздоровите організм і покращите функціонування всіх внутрішніх органів. Повідомляє сайт Наша мама.

Природний спосіб продовжити молодість і здоров'я

Здоров'я | 22:50, 24.05.2017

До ста років ви, можливо й не доживете, однак оздоровите організм і покращите функціонування всіх внутрішніх органів. Повідомляє сайт Наша мама.

Всього склянка свіжого соку щодня може принести надзвичайну користь вашому організму. Повідомляє сайт Наша мама.

Три причини пити морквяний сік щодня

Здоров'я | 00:45, 23.05.2017

Всього склянка свіжого соку щодня може принести надзвичайну користь вашому організму. Повідомляє сайт Наша мама.

І облисіння, і часткова втрата волосся можуть бути обумовлені не лише спадковістю, але й захворюваннями організму. Повідомляє сайт Наша мама.

Внутрішні захворювання, які провокують ранню втрату волосся

Здоров'я | 22:50, 21.05.2017

І облисіння, і часткова втрата волосся можуть бути обумовлені не лише спадковістю, але й захворюваннями організму. Повідомляє сайт Наша мама.

Наше обличчя здатне показати перші симптоми прихованих захворювань, які ще не виявили себе болем чи зовнішніми ознаками. Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять проблем зі здоров'ям, які "відбиваються" на обличчі

Здоров'я | 07:20, 21.05.2017

Наше обличчя здатне показати перші симптоми прихованих захворювань, які ще не виявили себе болем чи зовнішніми ознаками. Повідомляє сайт Наша мама.

Цікава теорія лікарів, яка неодноразово знаходила підтвердження у виявленні таких захворювань, зокрема, як діабет. Повідомляє сайт Наша мама.

Як визначити наявність захворювання за неприємним запахом тіла

Здоров'я | 22:50, 20.05.2017

Цікава теорія лікарів, яка неодноразово знаходила підтвердження у виявленні таких захворювань, зокрема, як діабет. Повідомляє сайт Наша мама.

Тестостерон - це основний чоловічий гормон, який впливає, зокрема, і на статеве життя. Повідомляє сайт Наша мама.

Сім способів підняти рівень тестостерону в організмі

Тато | 01:15, 20.05.2017

Тестостерон - це основний чоловічий гормон, який впливає, зокрема, і на статеве життя. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: