Салат, який допоможе схуднути кожній

Adoption
Date
  • 475 Переглядів
Якщо ти хочеш схуднути швидко та смачно, цей рецепт саме для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

recept-dieticheskogo-salata-s-tuncom-ot-kotorogo-vse-hudeyut-1838-43255.jpg (298.85 Kb)


Пам'ятаєш улюблений салат "Мімоза"? Вічна класика, яку шанувальники здорового способу життя трохи знежирити. Цілком підходяще дієтичне блюдо для Новорічного столу. І в 100 г салату - всього 80 калорій!

Складові:
варена картопля 1шт .;
тунець у власному соку 80г;
відварна морква 50г;
варене яйце 1шт .;
сіль і перець за смаком;
натуральний йогурт для заправки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як прибирання допоможе тобі шалено схуднути

Приготування:
1. Відвари овочі і яйце.
2. Тунець витягни з консервної банки і трохи промни виделкою.
3. Для того, щоб салат був ніжним, всі інгредієнти, крім риби, натри на крупній тертці в піалу для салату.
4. Виклади салат шарами в тому порядку, в якому вказані інгредієнти.
5. Кожен шар трохи посолити і змасти заправкою.
6. Останній шар салату: йогуртова заправка і яєчний жовток.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: салат, схуднення, здоров'я, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Саме ці варіанти ти можеш їсти та не переживати. Повідомляє сайт Наша мама.

Яка вечеря допоможе тобі схуднути

Здоров'я | 22:50, 25.03.2017

Саме ці варіанти ти можеш їсти та не переживати. Повідомляє сайт Наша мама.

Саме ці звички тобі шкодять. Повідомляє сайт Наша мама.

6 речей, які не можна робити під час менструації

Здоров'я | 00:45, 25.03.2017

Саме ці звички тобі шкодять. Повідомляє сайт Наша мама.

Смачно і дуже корисно для твоєї фігури. Повідомляє сайт Наша мама.

Що їсти, щоб мати плоский та спокусливий животик

Здоров'я | 22:50, 24.03.2017

Смачно і дуже корисно для твоєї фігури. Повідомляє сайт Наша мама.

І цей фрукт ти точно любиш! Повідомляє сайт Наша мама.

Який продукт визнаний найкориснішим для жінок

Здоров'я | 00:45, 24.03.2017

І цей фрукт ти точно любиш! Повідомляє сайт Наша мама.

Воно дуже корисне для жіночого організму. Повідомляє сайт Наша мама.

4 причин, щоб вживати вершкове масло щодня

Здоров'я | 22:50, 23.03.2017

Воно дуже корисне для жіночого організму. Повідомляє сайт Наша мама.

Всього один інгредієнт здатний змінити ситуацію. Повідомляє сайт Наша мама.

Як зробити каву максимально корисною

Здоров'я | 00:45, 23.03.2017

Всього один інгредієнт здатний змінити ситуацію. Повідомляє сайт Наша мама.

Саме ці продукти допоможуть вам стати розумнішою. Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-5 продуктів для покращення пам'яті

Харчування | 22:50, 22.03.2017

Саме ці продукти допоможуть вам стати розумнішою. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: