Салат, який допоможе схуднути кожній

Adoption
Date
  • 514 Переглядів
Якщо ти хочеш схуднути швидко та смачно, цей рецепт саме для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

recept-dieticheskogo-salata-s-tuncom-ot-kotorogo-vse-hudeyut-1838-43255.jpg (298.85 Kb)

Пам'ятаєш улюблений салат "Мімоза"? Вічна класика, яку шанувальники здорового способу життя трохи знежирити. Цілком підходяще дієтичне блюдо для Новорічного столу. І в 100 г салату - всього 80 калорій!

Складові:
варена картопля 1шт .;
тунець у власному соку 80г;
відварна морква 50г;
варене яйце 1шт .;
сіль і перець за смаком;
натуральний йогурт для заправки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як прибирання допоможе тобі шалено схуднути

Приготування:
1. Відвари овочі і яйце.
2. Тунець витягни з консервної банки і трохи промни виделкою.
3. Для того, щоб салат був ніжним, всі інгредієнти, крім риби, натри на крупній тертці в піалу для салату.
4. Виклади салат шарами в тому порядку, в якому вказані інгредієнти.
5. Кожен шар трохи посолити і змасти заправкою.
6. Останній шар салату: йогуртова заправка і яєчний жовток.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: салат, схуднення, здоров'я, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus




Новини по темі

Про які хвороби говорить така постійна поведінка організму? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому ти часто прокидаєшся посеред ночі

Здоров'я | 22:50, 24.04.2017

Про які хвороби говорить така постійна поведінка організму? Повідомляє сайт Наша мама.

Смачно і корисно! Повідомляє сайт Наша мама.

Який сухофрукт допоможе схуднути

Здоров'я | 00:45, 24.04.2017

Смачно і корисно! Повідомляє сайт Наша мама.

Цілих 5 порад для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

Як обдурити почуття голоду

Здоров'я | 22:50, 23.04.2017

Цілих 5 порад для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

А також наповнити її енергією! Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти здатні покращити стан шкіри

Здоров'я | 00:45, 23.04.2017

А також наповнити її енергією! Повідомляє сайт Наша мама.

Про це детальніше у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно лікувати алергію на цвіт

Здоров'я | 22:50, 22.04.2017

Про це детальніше у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які продукти допоможуть вам добре спати. Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти покращать ваш сон

Здоров'я | 00:45, 22.04.2017

Ось які продукти допоможуть вам добре спати. Повідомляє сайт Наша мама.

Цього вечора можна дозволити собі таку розкіш. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому вино корисне для здоров'я

Здоров'я | 22:50, 21.04.2017

Цього вечора можна дозволити собі таку розкіш. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: