Салат, який допоможе схуднути кожній

Adoption
Date
  • 713 Переглядів
Якщо ти хочеш схуднути швидко та смачно, цей рецепт саме для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

recept-dieticheskogo-salata-s-tuncom-ot-kotorogo-vse-hudeyut-1838-43255.jpg (298.85 Kb)


Пам'ятаєш улюблений салат "Мімоза"? Вічна класика, яку шанувальники здорового способу життя трохи знежирити. Цілком підходяще дієтичне блюдо для Новорічного столу. І в 100 г салату - всього 80 калорій!

Складові:
варена картопля 1шт .;
тунець у власному соку 80г;
відварна морква 50г;
варене яйце 1шт .;
сіль і перець за смаком;
натуральний йогурт для заправки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як прибирання допоможе тобі шалено схуднути

Приготування:
1. Відвари овочі і яйце.
2. Тунець витягни з консервної банки і трохи промни виделкою.
3. Для того, щоб салат був ніжним, всі інгредієнти, крім риби, натри на крупній тертці в піалу для салату.
4. Виклади салат шарами в тому порядку, в якому вказані інгредієнти.
5. Кожен шар трохи посолити і змасти заправкою.
6. Останній шар салату: йогуртова заправка і яєчний жовток.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: салат, схуднення, здоров'я, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Фахівці довели, що пасивне куріння жінок суттєво підвищує ризик розвитку раку грудей і безпліддя. Детальніше читай далі.

Звичка, яка є причиною раку грудей у жінок

Патологія | 10:00, 20.04.2018

Фахівці довели, що пасивне куріння жінок суттєво підвищує ризик розвитку раку грудей і безпліддя. Детальніше читай далі.

Шведські вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу горіхів може знизити ризик виникнення хвороб серця, повідомляє

Горіхи допомагають при серцевих захворюваннях

Харчування | 09:30, 20.04.2018

Шведські вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу горіхів може знизити ризик виникнення хвороб серця, повідомляє "Inforeactor".

Чим загрожує видалення волосків на шкірі - читайте далі.

Видалення волосся на обличчі шкодить шкірі

Косметологія | 08:00, 20.04.2018

Чим загрожує видалення волосків на шкірі - читайте далі.

Вчені одного з університетів Чехії назвали продукти, які сприяють появі неприємного запаху від людського тіла.

Які продукти викликають неприємний запах тіла?

Харчування | 07:00, 20.04.2018

Вчені одного з університетів Чехії назвали продукти, які сприяють появі неприємного запаху від людського тіла.

Багато парочок люблять секс з перчинкою, так мовити. Сьогодні, у секс-шопах можна знайти безліч різних костюмів і аксесуарів для рольових ігор. Але ва

БДСМ: фізична небезпека

Секс | 00:20, 20.04.2018

Багато парочок люблять секс з перчинкою, так мовити. Сьогодні, у секс-шопах можна знайти безліч різних костюмів і аксесуарів для рольових ігор. Але варто пам'ятати про безпеку свою та свого партнера.

Людям непотрібно приймати душ щодня, як підкреслюють експерти. Ця звичка збільшує ризик небезпечних для здоров'я і життя інфекцій.

Щодня приймати душ - некорисно

Імунітет | 23:00, 19.04.2018

Людям непотрібно приймати душ щодня, як підкреслюють експерти. Ця звичка збільшує ризик небезпечних для здоров'я і життя інфекцій.

Чим загрожує перманентний макіяж людині - читайте далі.

Перманентний макіяж може забрати життя

Косметологія | 19:45, 19.04.2018

Чим загрожує перманентний макіяж людині - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: