Салат, який допоможе схуднути кожній

Adoption
Date
  • 647 Переглядів
Якщо ти хочеш схуднути швидко та смачно, цей рецепт саме для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

recept-dieticheskogo-salata-s-tuncom-ot-kotorogo-vse-hudeyut-1838-43255.jpg (298.85 Kb)


Пам'ятаєш улюблений салат "Мімоза"? Вічна класика, яку шанувальники здорового способу життя трохи знежирити. Цілком підходяще дієтичне блюдо для Новорічного столу. І в 100 г салату - всього 80 калорій!

Складові:
варена картопля 1шт .;
тунець у власному соку 80г;
відварна морква 50г;
варене яйце 1шт .;
сіль і перець за смаком;
натуральний йогурт для заправки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як прибирання допоможе тобі шалено схуднути

Приготування:
1. Відвари овочі і яйце.
2. Тунець витягни з консервної банки і трохи промни виделкою.
3. Для того, щоб салат був ніжним, всі інгредієнти, крім риби, натри на крупній тертці в піалу для салату.
4. Виклади салат шарами в тому порядку, в якому вказані інгредієнти.
5. Кожен шар трохи посолити і змасти заправкою.
6. Останній шар салату: йогуртова заправка і яєчний жовток.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: салат, схуднення, здоров'я, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Список продуктів, які шкодять зубам.

Продукти, які руйнують зуби

Харчування | 23:00, 14.11.2017

Список продуктів, які шкодять зубам.

Ось і підходить до кінця осінь і наступає на п'яти зима. Цей період вважають травмонебезпечним. Із-за зміни температури на дорогах утворюється льодяни

Як зробити взуття не слизьким?

Одяг та мода | 17:00, 14.11.2017

Ось і підходить до кінця осінь і наступає на п'яти зима. Цей період вважають травмонебезпечним. Із-за зміни температури на дорогах утворюється льодяний покрив, по якому складно пересуватися. Як убезпечити себе і зробити так, щоб взуття не ковзало - ч

Веганство - це ціла життєва філософія, побудована на багатьох аспектах. Особливість веганства мінлива: хтось відмовляється від всіх продуктів тваринно

Веганство: переваги та недоліки

Харчування | 07:00, 14.11.2017

Веганство - це ціла життєва філософія, побудована на багатьох аспектах. Особливість веганства мінлива: хтось відмовляється від всіх продуктів тваринного походження з етичних причин, хтось впирається на екологічну і навіть економічну користь відмови в

Ці рекомендації підійдуть до кожної дієти, щоб

Як не зірватися з дієти у перший день?

Харчування | 06:20, 14.11.2017

Ці рекомендації підійдуть до кожної дієти, щоб "не зірватися" з неї.

Раніше ви, швидше за все, в не звертали увагу на такі прикрі дрібниці. Але в зрілому віці у них може бути зовсім інша, більш серйозна причина.

Про що говорить прискорене серцебиття?

Хвороби | 23:30, 13.11.2017

Раніше ви, швидше за все, в не звертали увагу на такі прикрі дрібниці. Але в зрілому віці у них може бути зовсім інша, більш серйозна причина.

Компания «AgroХім» по выгодным ценам реализует разнообразную сельскохозяйственную продукцию для защиты культурных растений от сорной травы, вредителей

Предварительная обработка семян - залог надежной защиты от вредителей

Здоров'я | 16:39, 13.11.2017

Компания «AgroХім» по выгодным ценам реализует разнообразную сельскохозяйственную продукцию для защиты культурных растений от сорной травы, вредителей, улучшения роста, их развития и получения в конечном результате высоких урожаев. Положительные отзы

Психічний розлад - це проблема, з якою стикаються мільйони жителів планети. Часті стреси, погане харчування, нестача вітамінів і інші чинники провокую

Рослинні засоби від неврозу

Профілактика і лікування | 23:00, 11.11.2017

Психічний розлад - це проблема, з якою стикаються мільйони жителів планети. Часті стреси, погане харчування, нестача вітамінів і інші чинники провокують порушення в діяльності нервової системи і це дуже несприятливо відбивається на якості життя людей

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: