Салат, який допоможе схуднути кожній

Adoption
Date
  • 433 Переглядів
Якщо ти хочеш схуднути швидко та смачно, цей рецепт саме для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

recept-dieticheskogo-salata-s-tuncom-ot-kotorogo-vse-hudeyut-1838-43255.jpg (298.85 Kb)

Пам'ятаєш улюблений салат "Мімоза"? Вічна класика, яку шанувальники здорового способу життя трохи знежирити. Цілком підходяще дієтичне блюдо для Новорічного столу. І в 100 г салату - всього 80 калорій!

Складові:
варена картопля 1шт .;
тунець у власному соку 80г;
відварна морква 50г;
варене яйце 1шт .;
сіль і перець за смаком;
натуральний йогурт для заправки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як прибирання допоможе тобі шалено схуднути

Приготування:
1. Відвари овочі і яйце.
2. Тунець витягни з консервної банки і трохи промни виделкою.
3. Для того, щоб салат був ніжним, всі інгредієнти, крім риби, натри на крупній тертці в піалу для салату.
4. Виклади салат шарами в тому порядку, в якому вказані інгредієнти.
5. Кожен шар трохи посолити і змасти заправкою.
6. Останній шар салату: йогуртова заправка і яєчний жовток.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: салат, схуднення, здоров'я, поради

Система Orphus




Новини по темі

Кілька рекомендацій для краси та здоров'я. Повідомляє сайт Наша мама.

5 порад, щоб пережити весняний авітаміноз

Здоров'я | 22:50, 20.02.2017

Кілька рекомендацій для краси та здоров'я. Повідомляє сайт Наша мама.

Перевір, можливо, ти входиш в групу ризику! Повідомляє сайт Наша мама.

Які жінки ніколи не зможуть схуднути

Здоров'я | 00:45, 20.02.2017

Перевір, можливо, ти входиш в групу ризику! Повідомляє сайт Наша мама.

Щоб прожити довге життя та не скаржитись на болі у серці, читай наш матеріал. Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти здатні омолодити серце

Здоров'я | 22:50, 19.02.2017

Щоб прожити довге життя та не скаржитись на болі у серці, читай наш матеріал. Повідомляє сайт Наша мама.

Наступного разу в магазині, зверни увагу саме на ці продукти! Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-7 продуктів, які допоможуть шкірі взимку

Здоров'я | 00:45, 19.02.2017

Наступного разу в магазині, зверни увагу саме на ці продукти! Повідомляє сайт Наша мама.

Шалені результати точно не змусять довго чекати! Повідомляє сайт Наша мама.

Яка дієта допоможе схуднути до весни

Здоров'я | 22:50, 18.02.2017

Шалені результати точно не змусять довго чекати! Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька ефективних вправ здатні вам допомогти!  Повідомляє сайт Наша мама.

Як виправити поставу (ВІДЕО)

Відео | 00:45, 18.02.2017

Кілька ефективних вправ здатні вам допомогти! Повідомляє сайт Наша мама.

Цей список вже у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти можна їсти ввечері без шкоди для талії

Здоров'я | 22:50, 17.02.2017

Цей список вже у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: