Салат, який допоможе схуднути кожній

Adoption
Date
  • 626 Переглядів
Якщо ти хочеш схуднути швидко та смачно, цей рецепт саме для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

recept-dieticheskogo-salata-s-tuncom-ot-kotorogo-vse-hudeyut-1838-43255.jpg (298.85 Kb)


Пам'ятаєш улюблений салат "Мімоза"? Вічна класика, яку шанувальники здорового способу життя трохи знежирити. Цілком підходяще дієтичне блюдо для Новорічного столу. І в 100 г салату - всього 80 калорій!

Складові:
варена картопля 1шт .;
тунець у власному соку 80г;
відварна морква 50г;
варене яйце 1шт .;
сіль і перець за смаком;
натуральний йогурт для заправки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як прибирання допоможе тобі шалено схуднути

Приготування:
1. Відвари овочі і яйце.
2. Тунець витягни з консервної банки і трохи промни виделкою.
3. Для того, щоб салат був ніжним, всі інгредієнти, крім риби, натри на крупній тертці в піалу для салату.
4. Виклади салат шарами в тому порядку, в якому вказані інгредієнти.
5. Кожен шар трохи посолити і змасти заправкою.
6. Останній шар салату: йогуртова заправка і яєчний жовток.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: салат, схуднення, здоров'я, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

На думку фахівців, найкраще засвоюються ті продукти, які містять природний колаген, припустимо, холодець і желе. Але їсти щодня ці страви неможливо. Т

Як застосовувати желатин для здоров'я суглобів?

Харчування | 23:30, 21.09.2017

На думку фахівців, найкраще засвоюються ті продукти, які містять природний колаген, припустимо, холодець і желе. Але їсти щодня ці страви неможливо. Тому як альтернативу можна вживати звичайний желатин.

Желатин - це продукт тваринного походження, що отримуються в результаті гідролізу білка і колагену, який складає основну частину тваринних тканин, так

Чим корисний для здоров'я харчовий желатин?

Харчування | 23:00, 21.09.2017

Желатин - це продукт тваринного походження, що отримуються в результаті гідролізу білка і колагену, який складає основну частину тваринних тканин, таких як хрящі та сухожилля.

Існує безліч народних способів, які допоможуть зберегти ваші п'яти красивими і здоровими.

Лікування потрісканих п'яток

Профілактика і лікування | 08:00, 21.09.2017

Існує безліч народних способів, які допоможуть зберегти ваші п'яти красивими і здоровими.

Традиційна медицина стверджує, що єдине вірне рішення, яке раз і назавжди допоможе позбутися від варикозного розширення вен, - це хірургічне втручання

Як допомагає яблучний оцет при варикозі?

Хвороби | 23:00, 20.09.2017

Традиційна медицина стверджує, що єдине вірне рішення, яке раз і назавжди допоможе позбутися від варикозного розширення вен, - це хірургічне втручання. Народна медицина в даному випадку менш безапеляційна і вона готова запропонувати жінкам, які не хо

Не часто миєте руки або просто в організмі, якийсь вірус, що викликає висип бородавок - тоді можете їх позбутися за допомого народних засобів.

Як позбутися бородавок в домашніх умовах?

Косметологія | 19:45, 20.09.2017

Не часто миєте руки або просто в організмі, якийсь вірус, що викликає висип бородавок - тоді можете їх позбутися за допомого народних засобів.

Кожна людина потребує відпочинку, але не всі правильно вміють перепочивати. На кожних 1.5 години, потрібно робити перерву 15 хвилин.

Щоб був продуктивний день - відпочиньте від роботи

Психологія | 11:00, 20.09.2017

Кожна людина потребує відпочинку, але не всі правильно вміють перепочивати. На кожних 1.5 години, потрібно робити перерву 15 хвилин.

Найдивніші, але робочі прийоми, щоб запобігти простуді і відчувати себе здоровим.

5 речей, які дійсно допомагають зміцнити здоров'я

Харчування | 08:00, 20.09.2017

Найдивніші, але робочі прийоми, щоб запобігти простуді і відчувати себе здоровим.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: