Салат, який допоможе схуднути кожній

Adoption
Date
  • 598 Переглядів
Якщо ти хочеш схуднути швидко та смачно, цей рецепт саме для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

recept-dieticheskogo-salata-s-tuncom-ot-kotorogo-vse-hudeyut-1838-43255.jpg (298.85 Kb)


Пам'ятаєш улюблений салат "Мімоза"? Вічна класика, яку шанувальники здорового способу життя трохи знежирити. Цілком підходяще дієтичне блюдо для Новорічного столу. І в 100 г салату - всього 80 калорій!

Складові:
варена картопля 1шт .;
тунець у власному соку 80г;
відварна морква 50г;
варене яйце 1шт .;
сіль і перець за смаком;
натуральний йогурт для заправки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як прибирання допоможе тобі шалено схуднути

Приготування:
1. Відвари овочі і яйце.
2. Тунець витягни з консервної банки і трохи промни виделкою.
3. Для того, щоб салат був ніжним, всі інгредієнти, крім риби, натри на крупній тертці в піалу для салату.
4. Виклади салат шарами в тому порядку, в якому вказані інгредієнти.
5. Кожен шар трохи посолити і змасти заправкою.
6. Останній шар салату: йогуртова заправка і яєчний жовток.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: салат, схуднення, здоров'я, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Проста та солодка дієта допоможе швидко позбутись зайвого, повідомляє сайт Наша мама.

Як схуднути на 2 кг за день

Здоров'я | 00:45, 23.07.2017

Проста та солодка дієта допоможе швидко позбутись зайвого, повідомляє сайт Наша мама.

Довгожителем допоможе стати особлива дієта, повідомляє сайт Наша мама.

Яке харчування допоможе дожити до 100 років

Здоров'я | 22:50, 22.07.2017

Довгожителем допоможе стати особлива дієта, повідомляє сайт Наша мама.

Кілька настанов для вашого доброго сну повідомляє сайт Наша мама.

Як часто варто міняти постіль влітку

Здоров'я | 00:45, 22.07.2017

Кілька настанов для вашого доброго сну повідомляє сайт Наша мама.

Ця ягода має безліч цілющих властивостей, повідомляє сайт Наша мама.

Які хвороби лікує чорниця

Здоров'я | 22:50, 21.07.2017

Ця ягода має безліч цілющих властивостей, повідомляє сайт Наша мама.

Виуонуючи їх щодня, ти залишишся вічно молодою, повідомляє сайт Наша мама.

Які звички допоможуть тобі продовжити молодість

Здоров'я | 00:45, 21.07.2017

Виуонуючи їх щодня, ти залишишся вічно молодою, повідомляє сайт Наша мама.

Якщо їсти їх у невеликій кількості, ти ніколи не погладшаєш, повідомляє сайт Наша мама.

Від яких шкідливих продуктів насправді не повніють

Здоров'я | 22:50, 20.07.2017

Якщо їсти їх у невеликій кількості, ти ніколи не погладшаєш, повідомляє сайт Наша мама.

 Приготуй хрусткі чіпси з кабачків. А на 100 г всього 50 калорій! Повідомляє сайт Наша мама.

Як приготувати смачні та хрусткі чіпси всього лише на 50 калорій

Здоров'я | 00:45, 20.07.2017

Приготуй хрусткі чіпси з кабачків. А на 100 г всього 50 калорій! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: