Салат, який допоможе схуднути кожній

Adoption
Date
  • 390 Переглядів
Якщо ти хочеш схуднути швидко та смачно, цей рецепт саме для тебе! Повідомляє сайт Наша мама.

recept-dieticheskogo-salata-s-tuncom-ot-kotorogo-vse-hudeyut-1838-43255.jpg (298.85 Kb)

Пам'ятаєш улюблений салат "Мімоза"? Вічна класика, яку шанувальники здорового способу життя трохи знежирити. Цілком підходяще дієтичне блюдо для Новорічного столу. І в 100 г салату - всього 80 калорій!

Складові:
варена картопля 1шт .;
тунець у власному соку 80г;
відварна морква 50г;
варене яйце 1шт .;
сіль і перець за смаком;
натуральний йогурт для заправки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як прибирання допоможе тобі шалено схуднути

Приготування:
1. Відвари овочі і яйце.
2. Тунець витягни з консервної банки і трохи промни виделкою.
3. Для того, щоб салат був ніжним, всі інгредієнти, крім риби, натри на крупній тертці в піалу для салату.
4. Виклади салат шарами в тому порядку, в якому вказані інгредієнти.
5. Кожен шар трохи посолити і змасти заправкою.
6. Останній шар салату: йогуртова заправка і яєчний жовток.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: салат, схуднення, здоров'я, поради

Система Orphus


Новини по темі

У корені імбиру знаходяться такі життєво важливі вітаміни, як група вітамінів В, вітамін С, А і ще цілий ряд мікроелементів.

ТОП-5 причин включити імбир у щоденний раціон

Здоров'я | 22:50, 21.01.2017

У корені імбиру знаходяться такі життєво важливі вітаміни, як група вітамінів В, вітамін С, А і ще цілий ряд мікроелементів.

Тому вмикай динаміки гучніше! Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-6 медичних причин слухати музику щодня

Здоров'я | 00:45, 21.01.2017

Тому вмикай динаміки гучніше! Повідомляє сайт Наша мама.

Коли антибіотики не потрібні - читай нижче. Повідомляє сайт Наша мама.

Марна справа: 3 хвороби, при яких не варто приймати антибіотики

Хвороби | 22:50, 20.01.2017

Коли антибіотики не потрібні - читай нижче. Повідомляє сайт Наша мама.

Є кілька простих настанов, які тобі знадобляться! Повідомляє сайт Наша мама.

Як зберегти красиву фігуру після 30

Здоров'я | 00:45, 20.01.2017

Є кілька простих настанов, які тобі знадобляться! Повідомляє сайт Наша мама.

Замість майонезу тепер ти будеш їсти цей соус і танути на очах! Повідомляє сайт Наша мама.

Який соус допоможе позбутись зайвих кілограмів

Здоров'я | 22:50, 19.01.2017

Замість майонезу тепер ти будеш їсти цей соус і танути на очах! Повідомляє сайт Наша мама.

Додай ці приправи до зимових страв і вся родина забуде про хвороби! Повідомляє сайт Наша мама.

Які приправи корисніші будь-яких ліків

Здоров'я | 00:45, 19.01.2017

Додай ці приправи до зимових страв і вся родина забуде про хвороби! Повідомляє сайт Наша мама.

Доведено науковцями! Повідомляє сайт Наша мама.

Нове дослідження показало, що красиві дівчата рідше хворіють

Здоров'я | 22:50, 18.01.2017

Доведено науковцями! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: