Який продукт подарує тобі стрункість

Їж цей фрукт та худни на очах! Повідомляє сайт Наша мама.

Продукт, який потрібен всім людям, які схильні до повноти. На думку медиків, цитрусові допомагають захистити себе від небезпечних наслідків надмірної ваги. Адже практично у всіх людей із зайвою вагою присутні хвороби серця, печінки і діабет. А в соковитих апельсинах і лимонах містяться компоненти, що знижують інтенсивність окисного клітинного стресу, безпосередньо пов'язаного з надлишком жиру в тілі.

Дієтологами були проведені дослідження, які і показали, що цитрусові допомагають організму бути більш стійким до шкідливого впливу занадто калорійного та жирного харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який фрукт варто з'їсти перед сном

Рецепт коктейлю для схуднення
Складові:
шпинат 6 листів;
сік грейпфрута 150 г;
вода очищена 400 г;
апельсин 2 шт .;
ананас 150 г;
половинка авокадо.

Як готувати:
1. Апельсин очисти і розділи на долькі. Кинь в блендер.
2. Додай шпинат, сік грейпфрута, воду, ананас і авокадо.
3. Всі перемели в блендері. Готово!

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям

Здоров'я | 08:30, 23.04.2024

Якщо усім навколо комфортно чи навіть жарко, а ви постійно мерзнете, тоді варто звернутися до лікаря за консультацією. Це може бути ознакою певних захворювань.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

Дієтолог розповів, як мамі зробити свій живіт плоским

Мама | 06:20, 23.04.2024

Мати плоский живіт хочуть усі, особливо ті жінки, які нещодавно стали мамою. Багато комплексів у нас виникає через стандарти краси, в які ми не вписуємося. Тому сьогодні ми ділимося секретами дієтолога, який радить, як домогтися бажаного.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня

Харчування | 14:50, 22.04.2024

Є люди, які обожнюють м'ясо, а є ті, які б усе віддали за шматочок тортика, навіть якщо мова йде про сніданок. Медикиня розповіла, чому цього робити не варто.

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Чому ви прокидаєтеся з головним болем вранці?

Здоров'я | 11:20, 22.04.2024

Магнітні бурі, погані новини, тривалий час перед сном за смартфоном і ще безліч причин, чому вранці ви прокидаєтеся, як вижатий лимон. Але ж часом немає жодних очевидних причин для втоми вранці, а ви почуваєтеся кепсько, чому?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: