Вершкове масло захищає судини
Лецитин, який міститься у вершковому маслі, нормалізує обмін холестерину і захищає судини. Тобто, якщо ти, наприклад, будеш їсти м'ясо, яке шкідливе для судин, то, додавши в блюдо трохи масла або вершків, ти зменшуєш шкоду. Саме з цієї причини в багатьох кухнях світу до м'яса додають вершки або масло.
Вершкове масло корисне для шлунка
Вершкове масло - незамінний продукт для шлунка, якщо у тебе є гастрит (або інше захворювання). Вітамін А, яким воно багате, сприяє загоюванню ранок. Крім того, вершкове масло "змазує" стінки шлунка, тим самим, полегшуючи стан. Цікаво: багато хто боїться вершкового масла через холестерин. І дарма. Пам'ятай, холестерин виробляється самим організмом. А для нормального обміну холестерину, йому потрібен також холестерин ззовні. Саме ця речовина впливає на настрій і відсутність депресії. Крім того, холестерин бере участь в будівництві клітин. Головне, не їсти його занадто багато.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-5 продуктів для покращення пам'яті
Вершкове масло - важливий продукт для шкіри і волосся
Вершкове масло багате на вітаміни А, В, С, D, Е. Всі вони потрібні для краси шкіри і волосся. Зокрема, при дефіциті вітаміну А, виявляється сухість волосся і їх хворобливий вигляд, а шкіра стає сухішою. До слова, ці симптоми можна часто зустріти у дівчат, які відмовляються від жирів під час дієти.
Вершкове масло - джерело енергії
Вершкове масло - відмінне джерело енергії. Дієтологи впевнені, що тваринні жири допомагають організму зігрітися, тому є обов'язковими для раціону жителів країн, де є холоду. Крім того, вершкове масло допомагає клітинам ефективно оновлюватися. Напевно, мало хто знає, що саме достатню кількість жирів в раціоні, в тому числі, відповідає, за оновлення клітин. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: edinstvennaya.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, масло, вершкове масло, користь, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Не лише для дітей: Для кого цвіль в будинку може бути смертельно небезпечною?
Здоров'я | 09:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Зріст батьків не визначає зросту дитини
Дитина | 14:50, 23.04.2024
Обирайте уважно і для дітей, і дорослих: Непідходяща подушка вкорочує життя
Здоров'я | 12:10, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024