Цікаві факти приводять дослідження: куркума (приправа, популярна в азіатській кухні) всього за 6 місяців може збільшити щільність кісткової тканини на 7%. Згідно з даними попередніх досліджень, куркумін, що міститься в куркумі, впливає на клітини, видаляють постарілі ділянки кістки.
Дослідники з Університету Генуї проаналізували дані чоловіків і жінок, у яких знижувалася щільність кісткової тканини. Середній вік добровольців становив 70 років. На початку дослідження вчені за допомогою ультразвуку виміряли щільність кісток учасників (п'яти, щелепи і пальців).
Протягом 6 місяців деякі добровольці щодня приймали добавки з куркумою і соєвим лецитином.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розповіли, якого кольору повинні бути здорові зуби
Така комбінація використовувалася для того, щоб запобігти розпад куркуми в шлунку і забезпечити її всмоктування в тонкому кишечнику.
Дослідження показало, що в учасників, які приймали добавки, щільність кісткової тканини збільшився на 7%. За словами фахівців, куркума сприяла підтриманню нормальної активності остеокластів - клітин, видаляють кісткову тканину. Надмірна активність остеокластів може призвести до зниження щільності кісток. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, куркума, кістки
Цікаво також:
Новини по темі
Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?
Харчування | 00:30, 08.05.2024
Якщо в дитини темні кола під очима
Дитина | 07:40, 07.05.2024
Якими можуть бути наслідки дислексії у дітей?
Розвиток дитини | 06:20, 07.05.2024
Чи всі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?
Дитяче харчування | 01:30, 06.05.2024
Як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів групи В?
Хвороби | 00:30, 05.05.2024
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024