Як часто варто міняти постіль влітку

Кілька настанов для вашого доброго сну повідомляє сайт Наша мама.

У матраці, подушці і ковдрі живуть пилові кліщі, які харчуються частинками нашої шкіри. Вони особливо активізуються в жарку пору року, коли ми більше потіємо і таким чином створюємо ідеальне для їх розмноження середовище.

Накопичуючись на постільній білизні, пилові кліщі здатні викликати у деяких людей сильну алергічну реакцію. Вони також небезпечні для тих, хто страждає на респіраторні захворювання, зокрема на астму. Крім пилових кліщів, влітку ліжко активніше забруднюється шерстю домашніх тварин, пліснявими грибками, спорами грибків, тілесними виділеннями і бактеріями. І це не рахуючи пилу, бруду, піску і косметики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як приготувати смачні та хрусткі чіпси всього лише на 50 калорій

Щоб уникнути проблем зі здоров'ям, лікарі рекомендують міняти постіль раз в тиждень. При цьому простирадла і наволочки слід прати тільки в дуже гарячій воді, так як звичайне прання при 30-40 градусах не здатне вбити пилових кліщів та інші шкідливі мікроогранізми. Якщо є можливість, випрану білизну краще сушити на свіжому повітрі під відкритими сонячними променями і частіше провітрювати матраци та подушки. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Мікробіом кишечника дитини і його вплив на імунітет та поведінку

Дитина | 01:20, 26.06.2026

Кишковий мікробіом дитини — це складна екосистема з трильйонів мікроорганізмів, яка починає активно формуватися з моменту народження. Сьогодні доведено, що кишкова мікрофлора безпосередньо впливає на розвиток імунної системи дитини. Близько 70-80% ім

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.