Які фрукти допоможуть зберегти фігуру

Їж і худни з цими фруктами, повідомляє сайт Наша мама.

Лісові ягоди
Лісові ягоди завдяки своєму складу не тільки сприяють нормалізації обміну речовин, але і стимулюють вироблення колагену. Також в лісових ягодах можна знайти багато вітаміну С, який є потужним антиоксидантом. А це означає, що лісові ягоди не тільки підтримують вагу, але і стоять на сторожі молодості.

Кавун
Кавун - відмінний продукт для тих, хто прагне мати гарну фігуру. У кавуні міститься багато клітковини і води. Він допомагає виводити з організму токсини, зменшує целюліт, а також сприяє нормалізації ваги.

Полуниця
Полуниця - один з кращих смачних і ароматних продуктів для тих, хто стежить за собою. У ній багато вітаміну С, багато води і фактично немає цукру, що допомагає позбутися целюліту і нормалізує обмін речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Літній детокс: -3 кг за 3 дні

Яблука
Яблука по праву вважаються кращим солодким дієтичним продуктом. У них міститься багато клітковини, а також антиоксиданти. Цікаво, що яблука також допомагають боротися з целюлітом.

Грейпфрут
Грейпфрут - унікальний фрукт для тих, хто хоче бути струнким протягом багатьох років. Він втамовує голод, а також володіє жироспалюючими властивостями. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому корисніше прокидатися до 7 ранку?

Здоров'я | 07:40, 25.04.2024

А о котрій ви прокидаєтеся? Чи почуваєтеся ви після цього у хорошому здоров'ї і настрої? Давайте дізнаємося разом, коли лікарі радять вставати вранці з ліжка?

Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти

Харчування | 06:20, 25.04.2024

Корисна їжа - не лише та, що має захмарну ціну в супермаркеті. Лікар наголошує, що є дуже корисні продукти, доступні кожному, проте ми не знаємо про їхні властивості.

Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу

Харчування | 12:10, 24.04.2024

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливостей, які додають сил та наснаги жити і працювати. Звідси виникає постійний стрес. І що ми робимо, к

Дітям - можна: Лікарі розповіли, кому небезпечно спати без подушки?

Здоров'я | 11:20, 24.04.2024

Дітям до року небезпечно спати на подушці. Це загрожує виникненням великої кількості проблем зі здоров'ям. Проте дорослі - інша справа. Так думає багато хто. Адже без подушки наш хребет приймає природне положення. Та це виявилося хибною думкою.

Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?

Харчування | 10:30, 24.04.2024

Як ми вже неодноразово зазначали, ми - те, що їмо. Тож дуже важливо харчуватися відповідально та збалансовано, особливо тепер, коли стреси підстерігають нас на кожному кроці.

Не лише для дітей: Для кого цвіль в будинку може бути смертельно небезпечною?

Здоров'я | 09:30, 24.04.2024

Цвіль в будинку - це не лише неестетично, але й небезпечно. Тому як тільки ви побачили перші її ознаки в домі, негайно займіться її виведенням.

Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?

Харчування | 08:30, 24.04.2024

Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єлизавета ІІ намагалася дотримуватися усіх рекомендацій лікарів і все життя стежила за тим, що вона їс

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: