У деяких країнах співвідношення більш плачевне: там 8 з 10 чоловік стикаються з подібною проблемою.
Американські вчені відзначають, що дефіцит заліза в організмі призводить до анемії. Вона в свою чергу характеризується постійною слабкістю і апатією через нестачу здорової крові в організмі.
Хворобу медики виявляють досить просто, оскільки залізо надає червоний колір кров'яним я тільцям. Даний мінерал також відповідальний за перенесення кисню з легенів по всім іншим органам.
Щоб поповнити запас заліза слід приділити увагу яблукам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: нестача заліза, залізо, самопочуття, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Чому не можна ігнорувати перевтому?
Здоров'я | 07:30, 29.11.2025
Як мамі в домашніх умовах позбутися целюліту?
Мама | 06:30, 29.11.2025
5 продуктів, які підсилюють неприємний запах тіла
Харчування | 01:20, 29.11.2025
Чому мамі не варто зловживати фізичними вправами?
Мама | 00:30, 29.11.2025
Як позбутися від набряків вранці?
Косметологія | 07:30, 28.11.2025
Як позбутись від лупи у домашніх умовах?
Здоров'я | 06:30, 28.11.2025
Скільки картоплі можна їсти без шкоди для здоров'я?
Харчування | 01:20, 28.11.2025