Чи можна “пропотіти” хворобу?

Adoption
Date
  • 569 Переглядів
Пропарити ноги, закутавшись в ковдру, попити гарячий чай, тепло одягнутися, щільно закутатися ковдрою, а ще краще двома — треба пропотіти! Це досить поширений метод такого собі “вигнання” хвороби з тіла у разі застуди чи грипу. Мовляв, з потом виходять токсини й непотрібні організму шкідливі речовини, а це точно допомагає одужати. Насправді це — міф! Чому так…

7114_14_main.jpeg (25.7 Kb)

Піт переважно складається з води, значно меншу частку становлять електроліти (в основному натрій хлорид) та деякі органічні сполуки. Основна функція потіння — охолодити організм та регулювати температуру тіла, але аж ніяк через шкіру не можуть вийти токсини (це робота печінки та нирок) чи тим паче збудники респіраторних інфекцій. Отже все, чого можна досягти, спеціально викликаючи потіння, — це охолодити тіло та змусити організм втрачати воду.

Чи потрібно це у разі хвороби та чи допоможе опція “випотіти” швидше одужати? Ні. Навпаки, одна з важливих речей, коли людина хворіє, — уникати зневоднення. Саме тому фактично в усіх настановах з лікування застуди і грипу є залізна рекомендація — пити багато рідини та уникати алкоголю та кави, які сприяють зневодненню.

Тобто опція “пропотіти” дає абсолютно протилежний ефект до цього. Єдине, що це може допомогти відчути тимчасове полегшення, від того, що тіло охолоджується. І все. Наукових доказів, що штучний підйом температури, а відповідно й потовиділення якось заважають вірусам розмножуватися, не існує. Хіба що в деяких дослідах на мишах.

“Пропотіти” у разі хвороби намагаються не лише з допомогою чаю та щільного закутування у ковдру. Є ще варіанти йти в баню чи сауну, посилено тренуватися чи намазати стопи спиртом і бахнути горілки з перцем. Всі ці способи є особливо небезпечними, якщо температура тіла вже й так висока. Щонайменше можна перегрітися, отримати сильне зневоднення чи травмуватися.

Як лікуватися, якщо все ж захворіли?

Залишатися вдома та відпочивати. В жодному разі не переносити хворобу “на ногах”.
Подбати про достатню кількість сну. При перевтомі імунітет може слабше реагувати.
При температурі 38,5 та вище — приймати жарознижувальні препарати. Діюча речовина — парацетамол або ібупрофен.
Пити достатньо рідини — води, чаю, узварів. Коли ми хворіємо, то втрачаємо багато рідини разом з потом та під час інтенсивного кашлю.
Провітрювати та зволожувати приміщення.
Корисно харчуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, хвороби, рідини, захворіли, лікуватися, хворобу, застуди, токсини, зневоднення, уникати


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Є думка, ніби життя за містом спокійніше, а отже людина там почуватиметься краще, у тому числі ментально. Проте американські вчені надали інші дані.

Міто чи село: де краще жити для психіки?

Здоров'я | 08:30, 29.03.2024

Є думка, ніби життя за містом спокійніше, а отже людина там почуватиметься краще, у тому числі ментально. Проте американські вчені надали інші дані.

Численні дослідження показують, що певні продукти можуть спричинити безпліддя і у чоловіків, і у жінок. Постарайтеся їсти таку їжу якомога рідше.

4 продукти, які призводять до безпліддя

Безпліддя | 01:20, 29.03.2024

Численні дослідження показують, що певні продукти можуть спричинити безпліддя і у чоловіків, і у жінок. Постарайтеся їсти таку їжу якомога рідше.


Дерматолог Даміра Айсіна назвала звичку лягати спати з мокрим волоссям шкідливою.

Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям

Косметологія | 12:10, 28.03.2024

Дерматолог Даміра Айсіна назвала звичку лягати спати з мокрим волоссям шкідливою.

Дослідження вчених Ісфаханського технологічного університету (Іран) виявило, що ті люди, які вживають багато нездорової їжі рослинного походження – ка

Названо популярну їжу, яка викликає депресію

Харчування | 11:20, 28.03.2024

Дослідження вчених Ісфаханського технологічного університету (Іран) виявило, що ті люди, які вживають багато нездорової їжі рослинного походження – картопля, фруктові соки,продукти з високим вмістом цукру та очищені злаки, мають підвищений ризик розв

Багато хто любить банани, тому що ці фрукти смачні та багаті на поживні речовини. Але що буде, якщо їх їсти щодня? Кажуть, що від них можна погладшати

Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?

Харчування | 09:30, 28.03.2024

Багато хто любить банани, тому що ці фрукти смачні та багаті на поживні речовини. Але що буде, якщо їх їсти щодня? Кажуть, що від них можна погладшати. Розібратися у цьому питанні допоміг дієтолог Акаїсі. Він розповів, чи поправляються від щоденного

Їжа є невід’ємною частиною життя кожної людини. При цьому багато людей не можуть регулювати її кількість під час дієти. Доктор Такафумі Кудо розповів

Розкрито простий спосіб схуднення для мами

Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024

Їжа є невід’ємною частиною життя кожної людини. При цьому багато людей не можуть регулювати її кількість під час дієти. Доктор Такафумі Кудо розповів про хитрість під час їди, яка допоможе позбутися зайвих кілограмів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: