Регулярне вживання кави після вагітності може знизити ризик діабету 2 типу

Регулярне вживання кави може вберегти від діабету 2 типу жінок, які хворіли на діабет під час вагітності. Заміна штучно підсолоджених і підсолоджених напоїв кавою з кофеїном також знижує ризик: на 10% для чашки штучно підсолодженого напою та на 17% для чашки підсолодженого напою.

Прогнозується, що поширеність діабету 2 типу продовжить зростати, і кожен третій житель зараз має ризик розвитку діабету протягом свого життя. Кілька кардіометаболічних ускладнень на ранньому етапі життя роблять першорядним виявлення груп високого ризику та застосування стратегій профілактики діабету.

До групи високого ризику входять жінки, які перенесли діабет під час вагітності, широко відомий як гестаційний цукровий діабет. Порівняно зі здоровою жіночою популяцією ці жінки можуть зіткнутися з ризиком розвитку діабету 2 типу в десять разів вищим.

Сучасні дослідження показали, що замість штучно підсолоджених напоїв вживання двох-п’яти чашок кави з кофеїном або без кофеїну на день є потенційно більш здоровою заміною для відстрочення початку або запобігання діабету 2 типу.

Ймовірно, це пов’язано з біоактивними компонентами кави, такими як поліфеноли, які є природними рослинними мікроелементами. Біологічно активні компоненти — це типи хімічних речовин, які містяться в невеликих кількостях у рослинах і деяких харчових продуктах, таких як фрукти, овочі, горіхи, олії та цільні зерна, і можуть сприяти гарному здоров’ю.

Щоб дослідити це, професор Куйлінь Чжан, директор Глобального центру здоров’я азіатських жінок (GloW) і професор кафедри акушерства та гінекології Медичної школи Йонг Лу Лін Національного університету Сінгапуру (NUS Medicine), вивчили роль тривалого споживання кави після ускладненої вагітності та подальшого ризику діабету 2 типу серед жінок з анамнезом гестаційного діабету.

Команда вчених дослідила споживання кави при діабеті 2 типу, замінивши кавою солодкі напої. Дослідники спостерігали за більш ніж 4500 жінками, які мали історію гестаційного діабету, протягом понад 25 років і досліджували асоціації тривалого вживання кави з подальшим ризиком діабету 2 типу.

Було виявлено, що вживання кави з кофеїном жінками після вагітності має лінійний зворотний зв’язок із ризиком діабету 2 типу. Порівняно з тими, хто взагалі не пив каву з кофеїном, серед тих, хто випивав одну чашку кави з кофеїном або менше, дві-три чашки та чотири і більше чашок на день, ризик діабету 2 типу був знижений на 10%, 17 % та 53 % відповідно.

Що ще важливіше, заміна штучно підсолоджених напоїв кавою з кофеїном також знижує ризик: на 10% для чашки штучно підсолодженого напою та на 17% для чашки підсолодженого напою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Зовнішність, здоров'я, інтелект: від кого з батьків вони передаються дітям?
  
• 3 фрази, які чекає від батьків дитина
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі розвіяли міф про хворобливу дитину і дитячий садок

Дитина | 06:20, 08.10.2024

Дуже часто батьки скаржаться лікарям, що, як тільки дитина почала ходити в садок, так і "не вилазить" з хвороб. Діти підхоплюють соплі та кашель та сидять по два тижні вдома.

Напій для зміцнення імунітету

Імунітет | 08:30, 07.10.2024

Дієтологиня Меті Гаррінгтон поділилася напоєм, який зміцнює здоров’я кишківника та підвищує імунітет. Для його приготування вам буде потрібно всього чотири інгредієнти.

Білий чи коричневий: який рис корисніший для здоров'я?

Здоров'я | 07:40, 07.10.2024

У всьому світі рис є основним зерном, яке використовувалося протягом століть у кулінарії. Рис є одним із найуніверсальніших зерен на ринку завдяки своєму м’якому смаку та пухкій текстурі. Коричневий рис позиціонують як корисніший для здоров'я ніж біл

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 06:20, 07.10.2024

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

5 продуктів, які мають негативний вплив на психічне здоров'я

Здоров'я | 01:20, 07.10.2024

Експерти кажуть, що певна їжа, як відомо, змінює рівень кортизолу, серотоніну та дофаміну, потенційно сприяючи підвищенню рівня стресу або тривоги.

Кава з часником і медом: чому це смачно і корисно?

Харчування | 00:30, 07.10.2024

Каву змішують із різними продуктами: з молоком, цукром, корицею. А чи пробували ви пити каву з часником, медом чи маслом?

Які банани не можна їсти за жодних обставин?

Здоров'я | 14:50, 06.10.2024

Краще бути голодними, ніж їсти такі банани!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: