Всі новини про: консультації

Час від часу у вас можуть бути довші або коротші цикли. Це цілком нормально, і більшість жінок відчувають це через стрес, зміни рівня гормонів або після вагітності. Також місячні можуть прийти раніше терміну через дотримання дієти або швидкої втрати ваги.

Для багатьох жінок нанесення порошку на шкарпетки та білизну вранці може допомогти запобігти натиранню та ввібрати вологу, щоб зберегти свіжість. Але нещодавні занепокоєння щодо безпеки тальку та можливого зв’язку з раком яєчників можуть змусити вас задуматися, чи безпечний тальк.

Гіперактивний сечовий міхур може значно вплинути на якість життя жінки.

Чорний стілець виникає з різних причин, найсерйознішою з яких є кровотеча з верхніх відділів травного тракту. Але також можуть бути винні певні продукти харчування, ліки та харчові добавки.

Багато жінок турбуються про набір ваги під час вагітності, але не менш важливо оцінити вагу свого тіла та ІМТ перед тим, як намагатися завагітніти.

Тренування два рази на день популярні серед спортсменів високого рівня, які готуються до змагань або певної події. Багатьом людям важко виділити час на одне тренування на день, не кажучи вже про два. Але це не означає, що це вам не підходить.

Підтримання здоров’я вашого серця також може принести користь вашому мозку, показує нове дослідження, яке припускає, що люди, які мають фактори ризику серцево-судинних захворювань у середньому віці, також мають підвищений ризик розвитку деменції пізніше в житті.

Регулярне вживання кави може вберегти від діабету 2 типу жінок, які хворіли на діабет під час вагітності. Заміна штучно підсолоджених і підсолоджених напоїв кавою з кофеїном також знижує ризик: на 10% для чашки штучно підсолодженого напою та на 17% для чашки підсолодженого напою.

Кажуть, що все залежить від часу, і це точно так, коли мова йде про вакцини. Вони найефективніші, коли їх дають у потрібний час.

Новонароджені діти, особливо недоношені, не народжуються ідеальними. Синці та набряки є типовими ознаками новонароджених. Опухлі очі також є поширеним явищем у немовлят.

Лупа спричинена надмірним розростанням грибка на шкірі голови під назвою маласезія. Цей грибок викликає аномальне відпадання клітин шкіри. Коли жир шкіри голови злипає білі пластівці разом, стає помітною лупа. Хоча лупа іноді зустрічається до періоду статевого дозрівання та підліткового віку, іноді лупа з’являється у маленьких дітей. Незважаючи на те, що лупа у дітей неприваблива, зазвичай вона не свідчить про серйозну медичну проблему, і її можна вилікувати вдома.

У підлітковому віці відбувається багато гормональних змін. У молодих жінок перші місячні часто виникають у ранньому підлітковому віці, і багато дівчат відчувають такі симптоми, як акне, жирне волосся, перепади настрою та менструальні болі. Більшість із цих незручностей є нормальною частиною дорослішання. Однак іноді у дівчинки-підлітка можуть виявлятися ознаки та симптоми гормонального дисбалансу.

Фізичні вправи під час вагітності можуть підвищити енергію, покращити настрій і навіть полегшити деякі болі під час вагітності, зокрема болі в спині, запори та набряки. Більшість типів фізичних вправ безпечні під час вагітності, включаючи аеробні програми з невеликим навантаженням і водну аеробіку, але проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником перед початком програми фізичних вправ під час вагітності, щоб переконатися, що вона безпечна та підходить для вас.

Лептин зазвичай асоціюється з коливаннями ваги та апетиту. Хімічна речовина лептин — це гормон, який природним чином виробляється у вашому тілі, щоб сигналізувати мозку, коли ви ситі від їжі. Баланс цієї хімічної речовини змінюється різними факторами, включаючи збої в двох інших гормонах, які регулюють апетит, а саме інсуліні та серотоніні. У разі збільшення ваги рівень лептину підвищується, що змушує мозок посилати помилкові сигнали про голод, що призводить до переїдання. Високий рівень лептину також пов’язаний із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, пов’язаних із ожирінням. Природне зниження рівня лептину передбачає зміну способу життя та збалансування споживання їжі.

Насичений клітковиною попкорн є смачною та поживною закускою. На жаль, він також може бути небезпечним. Попкорн важко жувати, і він може спричинити задуху для малюків. Хоча вам може сподобатися дивитися кіно з великою мискою попкорну, мабуть, краще почекати, поки ваша дитина підросте, щоб познайомити її з цією традицією.

Якщо у вас гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові), ви знаєте про важливість підтримки стабільного рівня цукру в крові протягом дня. Вітаміни від гіпоглікемії можуть допомогти підтримувати нормальний рівень цукру в крові, що призводить до контролю симптомів, збільшення енергії та загального доброго здоров’я.

Целюліт виглядає як нерівність шкіри, яку іноді описують як апельсинову кірку. Целюліт утворюється тому що кульки жиру тиснуть на сполучну тканину під шкірою. Часті ділянки тіла, уражені целюлітом, включають стегна, живіт і сідниці. У більшості дітей, навіть у тих, хто має надлишкову вагу, целюліт, як правило, розвивається лише після статевого дозрівання.

Більшість дітей можуть їсти кукурудзу без проблем, а домашні страви з кукурудзи можуть стати солодким і поживним доповненням до раціону вашого малюка.

Діти жують свої кулаки, іграшки та меблі – це відносно нормально і більшість дітей у якийсь момент переживають це. Проте, це може викликати тривогу у батьків, якщо це здається дивним або триває протягом тривалого періоду часу. Існує велика різноманітність причин такої поведінки, тому її слід уважно досліджувати разом з будь-якими іншими симптомами, які проявляє ваша дитина.

Вам постійно хочеться солодкого? Іноді бажання з’їсти солодке виникає, коли хочеться просто розслабитися, а іноді така тяга до цукру свідчить про наявність захворювань.