Вчені кажуть, що підтримка інших у стресові часи може зменшити ризик генетичної депресії

Підтримати людину, коли вона переживає стрес, завжди гарна ідея. Але нове дослідження показує, що підтримка може бути особливо важливою для тих, чия генетична структура підвищує ймовірність розвитку депресії.

Дослідження показує важливість соціальної підтримки для буферизації ризику розвитку симптомів депресії в цілому, використовуючи дані двох дуже різних груп людей, які перебувають у стресовому стані: нових лікарів, які пройшли найбільш інтенсивне навчання, і людей похилого віку, чиє подружжя нещодавно померло.

Але найбільший ефект був помічений у тих, хто мав найбільшу генетичну варіацію, що підвищувала ризик депресії.

У дослідженні використовувалися дані двох довгострокових досліджень, які охоплюють генетичні дані, настрій, навколишнє середовище та інші дані популяцій учасників.

Одним з них є Intern Health Study, до якого беруть участь першокурсники-ординатори (їх ще називають інтернами) у Сполучених Штатах і за їх межами.

Інше – дослідження здоров’я та пенсії, яке базується на Інституті соціальних досліджень і фінансується Національним інститутом старіння.

Дані були отримані від 1011 інтернів, які проходили навчання в лікарнях по всій країні, майже половина з яких були жінки, а також від 435 осіб, які нещодавно овдовіли, 71% з яких були жінки, які мали дані з опитувань, проведених до та після смерті їхнього подружжя.

Порівняно з особами в дослідженні, які мали низькі показники полігенного ризику депресії, лікарі та вдови з вищими показниками ризику мали більш високі показники депресії після втрати соціальної підтримки, але також мали нижчі показники депресії, коли вони отримували соціальну підтримку під час стресових ситуацій.

Дослідження припускає, що можна зробити більше, щоб націлити соціальну підтримку на тих, хто може отримати найбільшу користь.

Гени, стрес і соціальні зв'язки

«Наші дані показують широку варіативність рівня соціальної підтримки, яку люди отримували в ці стресові часи, і те, як він змінювався з часом», — сказала авторка дослідження Дженніфер Клірі, докторантка психології в Мічиганського університету. «Ми сподіваємося, що ці висновки, які включають оцінку генетичного ризику, а також показники соціальної підтримки та депресивних симптомів, висвітлюють взаємодію генів із середовищем і, зокрема, важливість соціальних зв’язків у ризику депресії».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки яєць безпечно їсти для здоров’я

Здоров'я | 00:59, 31.07.2026

Яйця тривалий час залишаються суперечливим продуктом у раціоні: їх то вважають шкідливими для серця через високий вміст холестерину, то рекомендують як цінне джерело білка. Водночас питання про те, скільки яєць можна споживати без ризику для здоров’я

Шість напоїв, які не варто давати дітям

Здоров'я | 08:52, 30.07.2026

Що саме не радять вживати дітям і чому, Gazeta.ua розповів нутриціолог Василь Лук’янов.

Вчені назвали два фрукта, які допомагають захистити дітей від раку

Дитина | 08:47, 28.07.2026

Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два роки життя продемонструвало сильний захисний ефект проти ризику лейкемії у дітей. Більш того, був про

Чи дійсно шкірка авокадо корисна для здоров’я?

Здоров'я | 08:38, 25.07.2026

Шкірка авокадо містить корисні речовини, і наукові дані це підтверджують, але з важливими застереженнями. Вона багата на біоактивні сполуки, особливо фенольні (флавоноїди, фенольні кислоти, таніни, проціанідини), антиоксиданти, клітковину, а також де

Дієтолог рекомендувала корисні літні напої

Харчування | 12:33, 21.07.2026

Влітку, особливо в спеку, важливо, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Лікар-дієтолог, нутріціолог порадила влітку пити більше води.А якщо просту воду пити нудно, фахівець рекомендує додавати до неї цитрусові, наприклад, лимон або апельсин.

Медики пояснили, чому жінкам корисно спати на лівому боці

Здоров'я | 10:56, 19.07.2026

Думка про те, що спати на лівому боці не можна, щоб не було навантаження на серце, – всього лише страшилка, кажуть фахівці. Навпаки, сон в такій позі має багато переваг і в цілому дуже корисний.

Як швидко знизити холестерин: здоровий сніданок назвав дієтолог

Здоров'я | 15:43, 16.07.2026

Експерти в області здорового харчування не втомлюються говорити про те, що сніданок повинен бути не тільки смачним, але і корисним. Ранковий прийом їжі вважається одним з головних, оскільки він запускає в роботу організм після нічного відпочинку. Крі