Якось Мадонна зізналася, що, будь її воля, вона харчувалася б тільки чорною ікрою і попкорном. Однак при такій дієті зберегти фігуру не допоможе ніяка йога. А раз так, довелося змусити себе полюбити злаки, напівсиру рибу та інші малокалорійні інгредієнти японської кухні. Склад дозволених продуктів досить мізерний: овочі, неочищені злаки, курка або риба (один раз на день), насіння гарбуза, соняшнику або кунжуту (тільки в якості приправи ), яблука, груші і жменька горіхів. Манго, виноград, банани, м'ясо, кава, цукор і солодкі газовані напої знаходяться під суворою забороною.
Звичайний сніданок співачки складається з мюслі або вівсянки, обід - з супу, приготовленого з двічі протертих овочів, а на вечерю Мадонна віддає перевагу набору із зеленого салату, коричневого рису, звареного на пару, і невеликого шматочка білої риби.
У перервах між основними трапезами можна дозволити собі пожувати стебло селери, з'їсти шматочок морквини, кусочок огірка або часточку лимона. Не дуже поживно, але зате дозволяє зберегти чудовий колір обличчя і не турбуватися про целюліт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Мадонна, дієта
Цікаво також:
Новини по темі
Христина Соловій поставила на місце Машу Єфросиніну
Зіркові батьки | 00:49, 07.03.2024
5 пунктів, яких має дотримуватися няня дітей Кейт Міддлтон
Зіркові батьки | 11:20, 01.02.2024
Багатодітна мама Кейт Міддлтон зізналася, як їй вдається виглядати на 10 років молодше
Зіркові батьки | 07:30, 28.01.2024
Зіркова мама Скарлетт Йоханссон відкрила свої секрети краси
Косметологія | 02:00, 28.01.2024
Мама чотирьох дітей, Блейк Лайвлі, показала струнку фігуру в образі Барбі (фото)
Зіркові батьки | 00:30, 19.12.2023
Відомі чоловіки, які були присутні на пологах своїх дружин
Зіркові батьки | 02:00, 03.12.2023
Зірки, які стали батьками під час війни
Зіркові батьки | 00:30, 03.12.2023