Вівсяний кисіль містить у собі важливі для організму людини речовини та вітаміни: В1, В2, В5, РР, А, залізо, калій, кальцій, магній, фтор та багато ін...

Цей напій досить умовно можна назвати латте, оскільки кава в його склад не входить. Вам знадобиться:2.5 склянки кип'яченої вод...

Якщо звичні перші страви набридли всім домочадцям, запропонуйте їм суп по одному з цих рецептів. Гарантуємо, що таке блюдо буде їм до смаку і відмінно...

Ось кілька видів листових овочів, які потрібно їсти, щоб поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд.1. МікрогрінЦе паростки насіння ов...

Багато батьків намагаються забезпечити дитині максимально здорове харчування, а ось свій раціон складають не так ретельно. Відповідно, рішення, як сху...

Як схуднути після пологів? Візьміть на замітку поради від відомого дієтолога.Міф 1. Ідеальна вага = зріст мінус 110Саме такою формулою завжди ке...

Інгредієнти: 150 г бекону, 500 г брокколі, 1 болгарський перець, 1 манго, 1 пучок зеленої цибулі, 2 ст. ложки рослинної олії, 2 ст. ложки ...

Якщо випічка в раціоні вагітної є в помірних кількостях і рідко, то вона не принесе шкоди фігурі. Але якщо пересилити себе і сісти на дієту складно, т...

Сьогодні ми розповімо про рецепт дієтичного компоту, який замінить газовану воду і не додасть зайвих кілограмів. Записуйте!Інгредієнти:

Варіант 1. З сиром і горіхамиІнгредієнти:Пшеничний хліб - 200 гЯйця - 2 шт.Цукор - 1/4 ст.Молоко - 0,5 ст.Вершкове масло - 2 с...

Дієта на осінь - як втратити зайві кілограми за 7 днівОснову раціону в дієті на осінь становлять сезонні овочі. Є багато різновидів дієт, які можна вв...

Харчування годуючої мами - тема дійсно важлива для жінки, яка нещодавно народила. Дієта жінки оповита безліччю міфів. Деякі з них можуть привести до д...

Сьогодні ми поділимося головними порадами, як скинути зайве без будь-якої шкоди для майбутнього малюка.Раціон харчуванняІ тут ...

Такі батончики продаються в магазині, але склад часто засмучує. У приготуванні такого десерту немає абсолютно нічого складного, до того ж, можна експе...

Секрет першийГотуємо страви максимально прості, на час забуваючи, наприклад, про те ж "Олів'є" з ковбасою. Краще вибирати легкі овочеві салати, м'ясні...

Якщо ставити питання "торт або виноград", то варто вибрати виноград, бо він більш ситний, в ньому багато антиоксидантів, вітамінів, корисний речовин.

Хочете порадувати всю сім'ю чимось незвичайним і дуже смачним - приготуйте йогурт без коров'ячого молока. За основу можна взяти один з цих рецептів.

У чому користь булугра для жінок і дітей - розглянемо докладніше1. Нормалізує стілецьУ каші дуже багато клітковини. Вона допомагає очищенн...

Їсти чи не їсти?«Хліб - всьому голова», - люблять говорити наші бабусі. І це дійсно так. Крім того, що це ситний продукт (а це, погодьтеся, немаловажн...

Шкідлива ковбасаКовбаси (в тому числі, сардельки та сосиски) небезпечні не самі по собі, а тими добавками, які входять до їх складу. Наприклад, відоми...