Якщо ви ведете сидячий спосіб життя, вам необхідно вживати бокал червоного вина щодня.
Негативний вплив нестачі фізичної активності негативно впливає на м'язи, на стан внутрішніх органів і систем: це відбивається на кістково-суглобовому апараті, метаболізмі, системі дихання і кровообігу та нервової системи.
Вчені вважають, що вино може уповільнити руйнівні процеси, що виникають в результаті гіподинамії. У процесі дослідження, лабораторних тварин піддавали стану невагомості і "підгодовували" червоним вином. Цей антиоксидант, як виявилося, в умовах непорушності здатний забезпечувати захист організму від розвитку інсулінової резистентності, а також зниження щільності кісткової тканини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Незамінні продукти цієї осені та зими
Всім, хто протягом дня з тих чи інших причин проводить багато часу в сидячому положенні, дослідники радять вживати продукти, багаті ресвератролом. Цей потужний антиоксидант природного походження в натуральному вигляді міститься в червоному винограді і в червоному вині.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
Теги: здоров'я, харчування, хвороби, спорт, вино, мама, тато, жінка, чоловік
Цікаво також:
