Дані висновки зробили дослідники з Америки, які вже дуже давно займалися вивченням даного феномена.
Академіки провели експеримент, в якому взяли участь 17 добровольців. Піддослідні мали вживати все, що їм подобається, і в абсолютно будь-який час, але не порушувати контрольований легкий обід.
Далі фахівці почекали пару тижнів і прийшли до цікавого висновку. Виявилося, що в середньому всім випробовуваним вдалося схуднути понад 500 грамів.
Згідно з експертними оцінками, якби учасники продовжили харчуватися таким же чином, то змогли б за короткий проміжок часу втратити більше 11 кілограмів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: обід, Схуднення, харчування, фігура
Цікаво також:
Новини по темі
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024