Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Хронічний стрес небезпечний тим, що робить організм беззахисним перед інфекціями, передчасним старінням, хворобами. Як правильно харчуватися тоді, кол

Як харчуватися в період постійних стресів?

Харчування | 00:20, 23.09.2015 | Переглядів: 2241

Хронічний стрес небезпечний тим, що робить організм беззахисним перед інфекціями, передчасним старінням, хворобами. Як правильно харчуватися тоді, коли ви переживаєте стрес?

Бажаючі схуднути намагаються виключати виноград із свого раціону харчування, побоюючись зайвих кілограмів. Чи правильно вони роблять?

Чи справді від винограду товстіють?

Дієта для мами | 23:50, 22.09.2015 | Переглядів: 2464

Бажаючі схуднути намагаються виключати виноград із свого раціону харчування, побоюючись зайвих кілограмів. Чи правильно вони роблять?

З роками наші клітини втрачають вологу і шкіра стає в’ялою. Перша ознака того, що ви мало п’єте води, — сухість та лущення шкіри. Питна вода очищає шк

Як знати, чи достатньо ти п'єш води?

Здоров'я | 17:44, 22.09.2015 | Переглядів: 3307

З роками наші клітини втрачають вологу і шкіра стає в’ялою. Перша ознака того, що ви мало п’єте води, — сухість та лущення шкіри. Питна вода очищає шкіру, живить клітини і зволожує їх.

 

Найчастіше ми набираємо зайву вагу під час перекусів, харчування поза домом або харчування на ходу. Якщо позбутись від цих звичок, а харчування на роб

Їсти і не набирати вагу: це можливо

Дієта для мами | 07:00, 22.09.2015 | Переглядів: 2528

Найчастіше ми набираємо зайву вагу під час перекусів, харчування поза домом або харчування на ходу. Якщо позбутись від цих звичок, а харчування на роботі чи навчанні зробити більш корисним, то проблем з вагою можна уникнути.

Повне голодування шкідливе для організму, тому що під час нього відбувається повне виснаження організму. Ситуація погіршиться, якщо ви відмовитесь ще

Найшкідливіші для здоров'я дієти

Дієта для мами | 07:00, 21.09.2015 | Переглядів: 1861

Повне голодування шкідливе для організму, тому що під час нього відбувається повне виснаження організму. Ситуація погіршиться, якщо ви відмовитесь ще й від води. Протягом голодування ваш організм буде зневоднюватись.

1. Вода. Звичайна питна вода необхідна кожній людині. Від нестачі чистої води з'являються слабкість і запаморочення, знижується рівень глюкози в крові

Їмо і худнемо: Список продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 13:00, 20.09.2015 | Переглядів: 3211

1. Вода. Звичайна питна вода необхідна кожній людині. Від нестачі чистої води з'являються слабкість і запаморочення, знижується рівень глюкози в крові, і сповільнюються процеси метаболізму в організмі, які і є головними борцями із зайвою вагою.

БананиЦей фрукт є джерелом калію. ця речовина допомагає стабілізувати кров'яний тиск та діяльність серця.

5 продуктів, якими варто перекусити

Харчування | 08:50, 20.09.2015 | Переглядів: 2320

БананиЦей фрукт є джерелом калію. ця речовина допомагає стабілізувати кров'яний тиск та діяльність серця.

Кавун містить значну кількість поживних речовин та вітамінів. Зокрема здатен регулювати рівень гемоглобіну, контролює водний баланс та розслаблює та з

Кавун замінює чоловікам віагру

Секс | 07:30, 20.09.2015 | Переглядів: 5025

Кавун містить значну кількість поживних речовин та вітамінів. Зокрема здатен регулювати рівень гемоглобіну, контролює водний баланс та розслаблює та заспокоює. Про те, як кавун впливає на чоловіче здоров'я, читайте далі.

На сніданок можна з'їсти пару варених яєць або омлет з квашеною капустою або огірком.

Рибна дієта допоможе худнути і бути ситою

Дієта для мами | 07:00, 20.09.2015 | Переглядів: 1903

На сніданок можна з'їсти пару варених яєць або омлет з квашеною капустою або огірком.

Протягом того тижня, який ви оберете для дієти, слід їсти лише фрукти та овочі.

Овочі і фрукти допоможуть скинути 6 кг за тиждень

Дієта для мами | 22:30, 19.09.2015 | Переглядів: 1995

Протягом того тижня, який ви оберете для дієти, слід їсти лише фрукти та овочі.

 
Пообідати на роботі можна фруктовим салатом або свіжими фруктами. Для того, щоб насититись, достатньо всього 100 грамів вітамінів.

Як зробити обід на роботі корисним?

Харчування | 14:00, 18.09.2015 | Переглядів: 4011

Пообідати на роботі можна фруктовим салатом або свіжими фруктами. Для того, щоб насититись, достатньо всього 100 грамів вітамінів.

ТрюфеліНайдорожчим видом трюфелів вважаються білі. Трюфелі це гриби, які ростуть приблизно на глибині 8-9 см. під землею. Їх пошуком займають спеціаль

5 найдорожчих продуктів у світі

Харчування | 08:50, 18.09.2015 | Переглядів: 2045

ТрюфеліНайдорожчим видом трюфелів вважаються білі. Трюфелі це гриби, які ростуть приблизно на глибині 8-9 см. під землею. Їх пошуком займають спеціально навчені собаки або свині. Вживаються трюфелі лише в сирому вигляді. Вартість одного кілограма біл

Не вставайте з ліжка відразуВідразу після пробудження не варто різко підійматись з ліжка. Після сну можна зробити декілька простих вправ прямо в ліжку

Ранкові звички, які допоможуть тобі стати стрункою

Дієта для мами | 07:00, 18.09.2015 | Переглядів: 2232

Не вставайте з ліжка відразуВідразу після пробудження не варто різко підійматись з ліжка. Після сну можна зробити декілька простих вправ прямо в ліжку. Наприклад можна потягнутись зімкнувши руки в замок. Потягнувшись у ліжку ви не лише повністю проки

Дієта полягає в поїданні кураги. При бажанні можна додатково підключити запарену напередодні гречку (один стакан сухої крупи на дві склянки окропу). Ї

Курага допоможе смачно схуднути

Дієта для мами | 20:27, 17.09.2015 | Переглядів: 2230

Дієта полягає в поїданні кураги. При бажанні можна додатково підключити запарену напередодні гречку (один стакан сухої крупи на дві склянки окропу). Її дозволяється їсти без обмежень по кількості раз, але тільки без солі, інших приправ і масла. Кураг

Дієтологи і психологи з Нью-Йорка вирішили з'ясувати, як насправді дитяче харчування впливає на фігуру. Виявляється, якщо сидіти на таких сумішах, то

Як впливає дитяче харчування на фігуру?

Дієта для мами | 10:09, 17.09.2015 | Переглядів: 2255

Дієтологи і психологи з Нью-Йорка вирішили з'ясувати, як насправді дитяче харчування впливає на фігуру. Виявляється, якщо сидіти на таких сумішах, то вага дійсно йде досить швидко.

Хочете не тільки скинути зайві кілограми, але і підкоригувати фігуру? Тоді на додаток до найпростішої дієти займайтеся фізичним навантаженням. У спорт

Найпростіша дієта: худнемо, нічого не роблячи

Дієта для мами | 07:00, 17.09.2015 | Переглядів: 2955

Хочете не тільки скинути зайві кілограми, але і підкоригувати фігуру? Тоді на додаток до найпростішої дієти займайтеся фізичним навантаженням. У спортзал можна не ходити, але дуже важливий рухливий спосіб життя.

Цитруси, виноград, черешня і моркву, містять у своєму складі корисні речовини, що попереджають величезну кількість захворювань, наприклад, онкологічні

Продукти, які можна їсти вночі

Харчування | 21:17, 16.09.2015 | Переглядів: 3111

Цитруси, виноград, черешня і моркву, містять у своєму складі корисні речовини, що попереджають величезну кількість захворювань, наприклад, онкологічні та серцево-судинні.

Принцип дієти полягає в чергуванні варіантів меню А і Б: у парні дні, наприклад, А, у непарні - Б. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед почат

Дієта, яка знизить ваш апетит

Дієта для мами | 07:00, 16.09.2015 | Переглядів: 2101

Принцип дієти полягає в чергуванні варіантів меню А і Б: у парні дні, наприклад, А, у непарні - Б. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком дієти!

1. Морквяний сік. Найбільший ефект, якщо пити 3-4 рази на тиждень по склянці. На один стакан соку припадає близько 500 грам моркви.

Продукти, які підвищать рівень гемоглобіну

Здоров'я | 00:50, 16.09.2015 | Переглядів: 1795

1. Морквяний сік. Найбільший ефект, якщо пити 3-4 рази на тиждень по склянці. На один стакан соку припадає близько 500 грам моркви.

1. Зменшуємо порцію. Їжте все, що хочете, але тільки в меншому обсязі. Щоб вам було легше впоратися з апетитом - обдуріть себе. Змініть свою тарілку н

Худнемо легко і з задоволенням

Дієта для мами | 11:59, 15.09.2015 | Переглядів: 1942

1. Зменшуємо порцію. Їжте все, що хочете, але тільки в меншому обсязі. Щоб вам було легше впоратися з апетитом - обдуріть себе. Змініть свою тарілку на десертну і накладайте собі меншу порцію.

За допомогою даної дієти можна легко скинути кілька кілограмів. Виноградна дієта розрахована на 4 дні. Будьте впевнені, що за час виноградної дієти го

Виноградна дієта допоможе схуднути і омолодити шкіру обличчя

Дієта для мами | 07:00, 15.09.2015 | Переглядів: 2009

За допомогою даної дієти можна легко скинути кілька кілограмів. Виноградна дієта розрахована на 4 дні. Будьте впевнені, що за час виноградної дієти голод не нагадає про себе. Ви постійно будете ситі. Вставши на вагу, ви із задоволенням виявите, що ск

Цікаву історію розповіла 38-річна американка Ліза Пойнер, яка протягом двадцяти років страждала від головних болів. Традиційні методи лікування резуль

Від головного болю врятуюють банани

Профілактика і лікування | 00:20, 15.09.2015 | Переглядів: 1709

Цікаву історію розповіла 38-річна американка Ліза Пойнер, яка протягом двадцяти років страждала від головних болів. Традиційні методи лікування результатів не давали, а от банани принесли їй довгоочікуване полегшення!

Науковці під керівництвом доктора Девіда Людвіга провели експеримент за участю добровольців. Усіх їх пригостили коктейлем, приготованим з однакових ко

Продукти, які викликають залежність

Харчування | 19:59, 14.09.2015 | Переглядів: 2053

Науковці під керівництвом доктора Девіда Людвіга провели експеримент за участю добровольців. Усіх їх пригостили коктейлем, приготованим з однакових компонентів, але з тією різницею, що в одних напоях був високий глікемічний індекс, в інших низький.