ЛьодяникиВони повні харчових барвників, хімічних речовин і підсолоджувачів. Найчастіше такі солодощі негативно позначаються на стані зубів, пошкоджуюч...

Дієтичні властивостіПовільно, але правильно зелений чай відновлює обмін речовин. Кілька днів вживання погоди не зроблять, звичайно, але регулярне вжив...

Медики досліджували, що на добу людині дійсно треба вживати 1,5-2 л рідини. Але не обов’язково саме води – 50% рідини потрібно отримувати з різних стр...

СояДоведено, що надмірна кількість сої в раціоні харчування (соусу, соєвого молока, тофу) зменшує рівень тестостерону в крові і знижує потенцію. Дослі...До>

Процес приготування:• У термос висипати одну столову ложку хорошого чорного листового чаю;• Налити 1 літр киплячого молока 2,5 % жирності;...

Зелений чайЦе один з кращих друзів красивої шкіри. Рекомендується випити 4 чашки зеленого чаю щодня (але не більше, адже в ньому міститься кофеїн).

1. ЦитрусовіАпельсини, мандарини та лимони, з’їдені натщесерце, здатні провокувати алергію і сприяти розвитку гастриту. Тому перед тим, як випити скля...

КорицяВважається найкращою спецією для бажаючих схуднути. Всього чверть чайної ложечки кориці і Ваш вуглеводний обмін покращиться в двадцять разів. Кр...

1. Відмова від солоних, гострих, кисло-солодких страв, алкоголю – все це провокатори бажання з’їсти ще щось.2. Тушковане і варене. Їжу слі...

Вівсянка і висівкиВисівки та вівсянка – безцінне джерело клітковини і життєво важливих мікроелементів і вітамінів, у тому числі магнію, іменованого ел...

Яйця є відмінним джерелом живильних речовинЗа найменшою оцінкою ви можете отримати 6 грамів білка і безліч здорових поживних речовин: фолієву кислоту,...

Напій сприяє свіжому диханню. А все тому, що в ньому присутній фтор, який робить позитивний вплив на наші зуби і ясна. Отже зелений чай при бажанні мо...

Імбирний чайІмбирний чай прискорює спалювання жирів і виводить зайву воду з організму.Лимонний сікСвіжий лимонний сік рекомен...

УстриціУстриці і інші морепродукти зазвичай розглядають як потужні афродизіаки. Почасти це вірно, тому що устриці, мідії та кальмари багаті білком і м...

Дієтична профілактика раку складається з двох основних пунктів. По-перше, потрібно захищати організм від попадання в нього з їжею шкідливих канцероген...

ЯблукоНе дарма англійці придумали приказку “An apple a day keeps the doctor away” – "Хто яблуко в день з’їдає, у доктора не буває". Це дійсно один з н...

Ікра та морепродукти вважаються тваринним афродизіаком. Швидко перетравлюючись, вони не залишають відчуття тяжкості в шлунку, але мають стимулюючий вп...

Про те, що у крабових паличках немає м'яса краба відомо усім. Проте спеціалісти стверджують, що там не має навіть риби. Такий продукт складається з ри...

Точковий масаж може не лише позбавити від відчуття голоду, але й вивести токсини з організму. Якщо регулярно виконувати цей масаж, то це дозволить поз...

Спеціалісти стверджують, що постійне бажання випити кави можу пояснюватись дуже просто - нестачею заліза в організмі. При такій проблемі може також ви...