Всі новини про: омега
Більш високий рівень кислот омега-3 в крові збільшує тривалість життя майже на п'ять років
Здоров'я | 08:30, 09.01.2023 | Переглядів: 994
Збільшення цієї речовини в крові на 1% пов'язане зі зміною ризику смертності, подібним до того, як припинення куріння.
Найкраща риба для діабетиків
Здоров'я | 01:30, 16.11.2022 | Переглядів: 1433
Діабет - це захворювання, яке впливає на здатність організму правильно використовувати та зберігати цукор із їжі, яку ви їсте. Ваше тіло або не виробляє, або не реагує на інсулін, який є хімічною речовиною, яка змушує глюкозу виводитися з крові після їжі. Хоча більшість діабетиків можуть насолоджуватися будь-якою їжею в помірних кількостях, ваш раціон повинен складатися переважно зі здорових продуктів, повних вітамінів і мінералів. Риба є чудовою їжею для діабетиків, оскільки вона містить багато поживних речовин, які містяться в м’ясі, без непотрібних насичених жирів і калорій.
5 основних поживних речовин, які потрібні жінкам у передменопаузі
Мама | 01:30, 15.11.2022 | Переглядів: 430
З віком у жінок підвищується ризик розвитку таких проблем зі здоров’ям, як хвороби серця та інсульт, особливо після менопаузи.
Скільки омега-3 повинні отримувати діти в день?
Дитина | 00:30, 26.09.2022 | Переглядів: 788
Омега-3 є незамінними жирними кислотами, які допомагають живити мозок і підтримувати його здоровим. Вони є частиною процесу створення нових клітин — ключем до розвитку центральної нервової та серцево-судинної систем і допомагають організму засвоювати поживні речовини. Омега-3 жири також важливі для роботи очей.
Чи безпечно приймати добавки омега-3 при спробах завагітніти?
Вагітність та пологи | 01:30, 25.07.2022 | Переглядів: 952
Фактично, якщо ви не їсте жирну рибу, як-от лосось або сардини, один або два рази на тиждень, прийом щоденних добавок омега-3 може бути гарною ідеєю при спробі завагітніти.
Переваги лляної олії для здоров'я шкіри
Косметологія | 09:00, 02.06.2022 | Переглядів: 6845
Льон — це блакитна квітуча рослина, яку вирощують через багату олію. Олія містить омега-3 жирні кислоти, які сприяють здоровому функціонуванню серця та імунної системи, а також можуть допомогти відновити здоров’я шкіри.