Всі новини про: поради психолога

Щоб зберегти сім'ю, психологи радять налагодити відкрите спілкування, прийняти партнера таким, яким він є, підтримувати взаємну повагу та довіру, проводити якісний час разом, створювати спільні мрії та традиції, а також надавати один одному особистий простір і проявляти увагу до дрібниць. У складних ситуаціях варто звернутись до сімейного психолога для отримання професійної підтримки.

Хоча психологи начебто поради не дають. Але ця безцінна. "Наталко, намагайтеся дотримуватися балансу 70*30. 70% позитиву та 30% — що можна зробити краще".

Недавні дослідження виявили шокуючий факт: практично кожна дитина ризикує вирости нарцисом. Психологи визначають нарцисизм як властивість характеру, що проявляється в надмірній самозакоханості й завищеній самооцінці, яка не відповідає дійсності.

На фоні війни все більше українців впадають в апатію і депресію, відчувають розпач і емоційну прірву. Дуже небезпечно ігнорувати такі стани. Чим більше людина зволікає із розв'язанням проблеми, тим важче потім із цим боротися.

Психотерапевт – це фахівець із вищою медичною освітою та додатковою спеціалізацією в галузі психотерапії, який надає професійну допомогу в лікуванні психічних захворювань. Він лікує панічні розлади, нав'язливі стани, депресії, посттравматичні синдроми, розлади харчової поведінки та інші проблеми. Може виписувати пацієнтові медикаменти або використовувати у процесі лікування розмовні методики.

Ми живемо вже п’ятий місяць в умовах воєнного стану, щоденних повітряних тривог і хронічного стресу. І це не може не відображатися на нашому психологічному та фізичному здоров’ї. Так, багато малюків зараз бояться засинати, тривожаться під час укладання, скаржаться на безсоння чи нічні жахіття. Як допомогти дитині у цій ситуації — у сьогоднішній статті наводимо поради дитячого і сімейного психолога Світлани Ройз.

ЮНІСЕФ УКРАЇНА зібрали поради психологині Світлани Ройз, які допоможуть сім'ям зрозуміти емоційний стан.

Ваша дитина прокидається з калюжею в ліжку? І якщо це не вперше, потрібно розібратися, у чому причина. Головне - не сварити за це дитину!

Коли дитина падає, вдаряється, то ви завжди поспішаєте на допомогу. А вона у відповідь зазвичай гнівається за те, що сталося, б'є, відштовхує і ще більше плаче. Чому дитина не приймає допомоги?

Люди зустрічаються, люди закохуються, одружуються. А потім повертаються до РАГСу за розлученням. Заміж вийти загалом не складно. Але збудувати щасливу сім'ю вдається не багатьом. Як зрозуміти, що із цим чоловіком потрібно створювати сім'ю?

Кожному з нас хочеться розкрити секрет, як стати щасливим. Звичайно, кожна людина має свій рецепт щастя. Однак є щасливі звички, які можна зробити частиною свого життя, впоратися з депресією та змінити своє життя на краще.

Для сучасної жінки кар'єра та сімейний благополуччя – це важливі сфери життя, які часто ставлять її перед вибором: займатися роботою чи присвятити себе сім'ї.

Ще Зигмунд Фрейд говорив про те, що в житті людини є дві головні цілі: любов і робота. І судячи з того, скільки часу і сил ми віддаємо своїй роботі, то це, напевно, правда, а сенс її не зводиться лише до заробляння грошей. Що ще нам дає робота?

У наш час досить багато говориться про незвичайне покоління - дітей індиго, але дослідники сфери тонкої матерії стверджують, що крім дітей індиго вже багато років на світ народжуються зовсім інші малюки - кристальні діти. Неймовірно, але серед нас живе ціле покоління таких дітей, про особливості яких нам мало що відомо. Чим же вони так відрізняються від інших дітей, і за якими особливостями їх можна відрізнити?

Почуття образи взаємопов'язане з почуттям і розумінням провини. Ображаючись, ми даємо зрозуміти опоненту, що нас щось не влаштовує в його поведінці або ставлення до нас, а то і зовсім здається неприпустимим. При цьому кривдник не завжди розуміє, чому на нього образилися, а при цьому може бути завдано шкоди не тільки взаєминам, а й здоров'ю скривдженого.

Джанні Родарі - відомий дитячий письменник, який вчить дітей фантазувати і придумувати казкові історії в ігровій формі. Також автор дає поради батькам щодо розвитку уяви малюків в ігровій формі.

У сучасному світі всі люди стикаються зі стресом, уникнути цього дуже важко, тому до таких напруженим ситуацій потрібно бути готовим. Може здаватися, що стрес властивий тільки дорослим, адже який стрес взагалі може бути у дитини, йому ж не треба йти на роботу, спілкуватися з незадоволеним начальством і т.д. Однак, це помилкова думка і дитина теж може потрапляти в стресові ситуації, тільки вони, звичайно, відрізняються від тих, в які потрапляють дорослі.

Ще вчора ваш малюк був тихим, милим і спокійним, а сьогодні перетворився в маленького «тирана», який щохвилини влаштовує істерики, грубить, вередує і ігнорує прохання батьків. Не варто лякатися з цього приводу, адже з даним етапом «дорослішання», коли дитина хоче проявити себе, як самостійна особистість, стикається в певний період життя кожен батько і матір.

Настрій залежить від тих впливів, які зачіпають наші особистісні сторони і основні цінності. Не завжди причина того чи іншого настрою усвідомлюється нами, але вона завжди є. Основною причиною поганого настрою і перепадів є невпевненість в собі, страх не впоратися з роллю мами.