Всі новини про: стреси

Науковці в рамках експерименту виміряли рівень деяких ферментів у слині жінки, які пов'язані зі стресом. Такі ферменти вимірювались у слині лише тих жінок, які намагались завагітніти. Також протягом року досліджувалась здатність цих жінок зачати дитину.

Виявляється, що від емоційності людини залежить тривалість її життя. Емоційні люди завжди гостро переживають кожну подію свого життя, натомість люди, які не схильні активно показувати своїх емоцій, є більш стійкими до потрясінь різного роду.

Часто в житті, коли нам щось не подобається, ми стаємо дратівливими і зриваємося на найближчих людях. Погодьтеся, так бути не повинно.

Коли на нас находить мить смутку, ми втрачаємо сили і забуваємо про те, що позитивні думки та прагнення щось змінити завжди переможуть перепони на нашому шляху. Позитивно мислити - це половина справи. Кілька нестандартних звичок допоможуть Вам краще функціонувати та насолоджуватися життям.

Сьогодні нам доводиться встигати усюди і бути найкращими у всьому, інакше просто не вижити. Ритм життя забирає багато сил та енергії. Часом, сидячи на роботі, почуваєшся, як вижатий лимон. Тому "Наша мама" має для вас кілька порад.

Чинників депресії може бути багато, тому якщо ви зміните деякі щоденні звички, уже через короткий період часу помітите покращення. Ми пропонуємо вам дізнатися більше про звички, яким ви можете навіть не надавати великого значення.

Опитування показало, що кожна третя жінка після статевого акту страждає від депресивного настрою.

Рішення заснути на годину раніше, ніж зазвичай, може допомогти в боротьбі з високим кров'яним тиском. Вченими виявлено, що люди з проявом перших ознак високого кров'яного тиску домагалися відновлення своїх показань до здорового рівня протягом всього шести тижнів за умови переміщення на одну годину раніше, ніж зазвичай, часу відходу до сну.

Часто людина, намагаючись впоратися з важким стресом, в першу чергу тягнеться до алкоголю. Але вживання алкоголю посилює всі пережиті почуття і не знімає негативних емоцій. Та до недавнього часу це не було доведено науковим шляхом.

Зі стресом потрібно боротися всіма доступними способами. У тому числі і заїдати його. А як правильно заїдати стрес і якими саме продуктами – ми зараз розповімо.

Сон має цілющий ефект. Ви потребуєте його не лише фізично, але й для нормального функціонування мозку, адже коли ви спите, мозок активно працює та упорядковує ваші спогади та думки. Якщо ви, наприклад, страждаєте на безсоння, швидше за все у вас виникнуть проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги. Та все насправді набагато цікавіше: ваш сон може віддзеркалювати ваше емоційне здоров’я, саме тому розгадувати сни так цікаво.

Позбавленню від похмурих думок допоможе наступний спосіб: запишіть на аркуші паперу свої життєві негаразди, потім розірвіть лист і викиньте, пише видання АН-online. Негативні думки залишать вас.

Коли на тебе навалилося все і зразу, не варто хнюпити носика і опускати руки. "Наша мама" має для тебе кілька простих, але дієвих порад.

Жінки починають вживати більше алкоголю після вступу в шлюб, тоді як чоловіки, навпаки, починають пити менше. Нове дослідження також виявило, що чоловіки з більшою ймовірністю "полізуть в пляшку" після розлучення.

Працівники Нью-Йоркського Університету провели незвичайний експеримент. Вони опитали 300 американок про їх сексуальні пристрасті і запропонували їм пройти тест, що визначає інтелектуальні здібності людини.

Науковці опублікували дивну новину після десятка проведених опитувань серед сильної половини людства - все більше і більше чоловіків відчувають себе нещасними, розглядаючи власне тіло в дзеркалі.

Часті стреси під час вагітності можуть призвести до викидня, передчасних пологів або народження малюка з низькою масою тіла. Найчастіше викидні відбуваються на 3-4 місяцях, якщо майбутня мама сильно роздратована і нервова.

Нестача вітамінів часто викликає знервований стан. В цілому всі вітаміни позитивно впливають на центральну нервову систему, але особливо - вітаміни групи В. Вони знімають збудження, стомлюваність, допомагають сконцентрувати увагу. Вітаміни групи В покращують пам'ять і захищають нервові волокна від пошкодження.

Відношення до солодощів у більшості людей формується з раннього дитинства. Багато з нас сприймали їх як задоволення і нагороду за зразкову поведінку і хороші оцінки в школі. У дорослому житті ми звикли самі заохочувати себе за успіхи все тими ж солодощами. Вся справа в тому, що цукор здатний тимчасово підвищити рівень адреналіну в крові.

Медики зі школи при Каліфорнійському університеті в Сан-Дієго зуміла виявила ген XIST, який служить біомаркером психічних жіночих захворювань.