Всі новини про: стреси

Бути ображеним - недобре, в першу чергу, для того, хто ображається. Адже стреси, нерви псують наше здоров'я. А ось тим, на кого ви ображені, може бути зовсім байдуже до вас і вашого стану. Тоді питання: навіщо вам це (носити в собі образу, обдумувати все сотню разів)?

Часом дорослі наговорять, а потім шкодуть. Ось фрази, яких ніколи не можна говорити дитині.

Якщо ви не можете завагітніти - не засмучуйтесь, можливо, проблема у вашій голові.

Люди, які страждають на затяжні депресії, у яких часті нерви і стреси, спеціалісти рекомендують випікати.

Пізній токсикоз - це патологія, яка ставить під загрозу здоров'я і навіть життя дитини.

Якщо розлучення - це єдине рішення ситуації, постарайтеся хоча б показати дитині гідний приклад поведінки дорослих людей при розлученні.

Часті стреси під час вагітності можуть призвести до викидня, передчасних пологів або народження малюка з низькою масою тіла. Найчастіше викидні відбуваються на 3-4 місцях, якщо майбутня мама сильно роздратована і нервова.

Дитячі психологи радять не вимовляти деякі фрази, щоб не травмувати малюка, неважливо скільки йому від народження — він все розуміє, навіть інтонації.

Науковці в рамках експерименту виміряли рівень деяких ферментів у слині жінки, які пов'язані зі стресом. Такі ферменти вимірювались у слині лише тих жінок, які намагались завагітніти. Також протягом року досліджувалась здатність цих жінок зачати дитину.

авіть найспокійніші дами під впливом гормонів починають плакати через дрібниці, або влаштовують скандал при найменшому приводі. Тому іноді чоловік відчуває себе, як на мінному полі. В результаті у чоловіка і складається враження, що його дружина намагається звести його з розуму. Але чоловікові треба хоча б спробувати зрозуміти свою улюблену жінку, а вам - його переживання.

Сон має цілющий ефект. Ви потребуєте його не лише фізично, але й для нормального функціонування мозку, адже коли ви спите, мозок активно працює та упорядковує ваші спогади та думки. Якщо ви, наприклад, страждаєте на безсоння, швидше за все у вас виникнуть проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги. Та все насправді набагато цікавіше: ваш сон може віддзеркалювати ваше емоційне здоров’я, саме тому розгадувати сни так цікаво.

1. Океанічна риба
У океанічної риби з холодних морів, такий, наприклад, як лосось і тунець, в м’ясі якого відсутня ртуть, містяться омега-3 жирні кислоти, що полегшують симптоми депресії. Останні дослідження школи медицини університету Піттсбурга показали, що учасники клінічних досліджень з більш високим рівнем омега-3 жирних кислот у крові мали меншу кількість симптомів депресії і більш позитивне світогляд.

Спати на животі
Після насиченого дня єдине, чого ви хочете – уткнутися головою в подушку і заснути солодким сном, так? Якщо втома і справді змушує вас діяти за таким сценарієм, лягайте хоча б не на живіт, а на спину. Вважається, що коли ми спимо, притулившись щокою до подушки, тим самим сильно шкодимо нашій шкірі і провокуємо її раннє старіння.Причина в тому, що через наші рухи уві сні шкіра, що стосується тканини, розтягується, стискається, "мнеться".

Американські дослідники знайшли речовину, нестача якого може стати серйозним порушенням репродуктивного здоров'я у чоловіків, у тому числі, може призвести і до безпліддя.

Бувають випадки, коли зрозуміти причину виникнення безпліддя просто неможливо, особливо якщо не виявляються аномалії у жінок і чоловіків. Статистика показує, що безпліддя без причин знайоме 25% пар. Американські вчені з Університету в Огайо вважають, що причиною проблем із зачаттям може бути стрес. Експерти виміряли рівень ферменту альфа-амілази - речовина-маркер стресу у жінок, що взяли участь в дослідженні. Через рік старань зачати дитину 13% пар так і не зуміли. При чому, у тих жінок, які не змогли завагітніти, спостерігався високий рівень альфа-амілази.

Досить часто мамина тривога, причини якої дитина не бачить або не розуміє, стає причиною виникнення дитячої тривожності, яку може поглибити схильність до фантазування. Наприклад, невмотивована тривога, пов’язана з відвідуванням дитячого садочка, прогулянками в дворі, стосунки з однолітками дитини, надмірне опікування дитиною...

Кімнатні рослини на підвіконні можуть принести відчутну користь їх власнику, - кажуть британські експерти з Королівського садівницького товариства.

Перша причина для звернення до фахівця – відсутність контакту з оточуючими і неможливість розділити свої проблеми з близькими людьми. Психолог у цьому випадку виступить в ролі слухача і дасть мудру пораду.

Якщо у вас постійно мерзнуть кінчики пальців рук, то причина може критися в особливостях вашої фізіології. Зокрема, причинами холодних пальців можуть виступати наступні чинники.

Неможливо пропускати повз вух те, що відбувається навколо. Кількість перенесених стресів майбутньою мамою під час вагітності, може впливати на поведінку малюка. Відхилення у нього можуть буди не у розвитку, а у поведінці.