Всі новини про: фісташки
Користь та шкода фісташок для організму
Харчування | 23:00, 05.06.2023 | Переглядів: 839
Фісташки - це популярна смачна закуска, яка відома своїм хрустким смаком та яскраво-зеленим кольором. Ці горішки є джерелом багатьох корисних речовин і мають кілька позитивних ефектів на здоров'я. Однак, як і з будь-яким продуктом, слід споживати їх з помірком, оскільки можуть бути й деякі потенційні негативні наслідки.
Готуємо салат з куркою, виноградом та фісташками
Харчування | 02:30, 17.01.2023 | Переглядів: 341
Яскравий, барвистий та дуже смачний салат додасть родзинки вашому меню. Поєднання курки з виноградом - дуже яскрава смакова нота. Також цей салат легко замінить повноцінний прийом їжі, наприклад ланч.
Які горіхи на думку кардіологів є найкращими для здоров'я серця?
Профілактика і лікування | 00:30, 28.09.2022 | Переглядів: 2531
Ваше серце схоже на двигун автомобіля — без нього ваше тіло не може нормально працювати. Воно б’ється приблизно 2,5 мільярда разів протягом життя, невтомно працюючи, щоб перекачувати кров по всьому тілу та підтримувати основні функції організму.
ТОП-5 корисних перекусів
Харчування | 19:00, 19.07.2022 | Переглядів: 1415
Перекушуємо ми всі. Але деякі закуски кращі, ніж інші, особливо якщо у вас діабет 2 типу або ожиріння.
Ідеальний перекус дає вам білок або клітковину — або те й інше — щоб допомогти вам відчути ситість.
Перекус повинен дати вам багато енергії без зайвих калорій. Прагніть до споживання від 100 до 150 калорій для жінок і приблизно 200 калорій для чоловіків із 15-20 грамами білка.
Ідеальний перекус дає вам білок або клітковину — або те й інше — щоб допомогти вам відчути ситість.
Перекус повинен дати вам багато енергії без зайвих калорій. Прагніть до споживання від 100 до 150 калорій для жінок і приблизно 200 калорій для чоловіків із 15-20 грамами білка.
Готуємо шоколадний пудинг із фісташками
Харчування | 02:30, 18.07.2022 | Переглядів: 561
Сьогодні ми розповімо про рецепт приготування шоколадного пудингу з додаванням фісташок.
Готуємо пиріг без випічки з абрикосами
Харчування | 14:00, 03.07.2022 | Переглядів: 1515
Коли не хочеться стояти біля плити, можна приготувати такий диво-пиріг з ніжним вершковим смаком.
Вплив фісташок на рівень глюкози в крові
Харчування | 00:30, 29.06.2022 | Переглядів: 1469
Контроль рівня глюкози в крові є важливим аспектом здорової дієти при цукровому діабеті. Дотримання плану здорової дієти може допомогти стабілізувати рівень глюкози в крові та підтримувати його в межах здорового рівня. Дієтологи високо оцінюють користь горіхів для здоров’я, називаючи їх суперпродуктом для діабету. Ви можете з користю для здоров’я включити фісташки у свій раціон при цукровому діабеті.
Фісташки допоможуть вам схуднути
Харчування | 14:00, 25.03.2022 | Переглядів: 2507
Вчені з Каліфорнії з'ясували, що регулярне додаванням фісташок до раціону допомагає худнути.
Які горіхи їсти тим, хто худне?
Харчування | 06:20, 04.04.2018 | Переглядів: 2139
Фісташки і кеш'ю найкраще підходять для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги.
Знизити артеріальний тиск допоможуть фісташки
Імунітет | 09:30, 13.03.2018 | Переглядів: 1934
Вчені з США з'ясували, що вживання фісташок може допомогти знизити симптоми при гіпертонії. На сьогоднішній день у чверті жителів Землі діагностовано підвищений артеріальний тиск.
Новий дієвий метод боротьби зі стресами
Харчування | 11:51, 06.08.2014 | Переглядів: 1821
Медики запропонували вгамовувати нерви фісташками.
Фахівці запевняють, що у людей, що включають в свій раціон фісташки, нервова система краще контролює діяльність серцево-судинної системи. Відомо, що горіхи містять клітковину, мікроелементи, антиоксиданти і велику кількість ненасичених жирів. Це сприяє зниженню рівня холестерину в крові і робить позитивний вплив на роботу серця.