Підготовка грудей до лактації

Протягом всієї вагітності молочні залози готуються до своєї післяпологовий функції - годівлі. Груди збільшуються і важчають, тому необхідно носити зручний бюстгальтер, який підтримує, але ніяк не стискає груди. Найбільш зручний бюстгальтер, який дозволяє оголити один бік грудей, - жінка зможе користуватися ним і після пологів при годуванні. Бюстгальтери час від часу треба змінювати в залежності від змін розміру грудей. Правильно підібраний бюстгальтер - гарантія того, що груди згодом не відвиснуть. При кожному обмиванні грудей їх треба як слід намилити, вимити і витерти жорстким рушником. Жінки з досвідом кажуть, що легше три рази народити, чим годувати з тріщинами на сосках. Якщо соски здорові та міцні, годування приносить задоволення обом і матері, і дитині. Тому їх необхідно підготувати до майбутнього годування.

Якщо на сосках з'являються тріщини, вони не лише завдають болю, але через них у молочні протоки потрапляє інфекція, що викликає запалення і високу температуру, так, що в деяких випадках потрібна операція.

Після обмивання треба зайнятися сосками. У деяких жінок вони досить міцні самі по собі, в інших - ніжні. В кінці третього місяця вагітності при натисненні з грудей виділяється декілька крапель молозива. Якщо воно залишається на соску, може утворитися скоринка, що подразнює шкіру. При обмиванні скоринку треба видалити, потім однією рукою обхопити грудь, і як слід розтерти сосок рушником у різних напрямках. Через 2 місяці м'який рушник можна замінити жорстким махровим. До кінця вагітності соски можна укріплювати також не дуже жорсткою щіткою. Так як при зміцнювальних процедурах соски пересихають, корисно кожен раз змащувати їх ланоліновим кремом. Ні в якому разі не можна протирати соски спиртом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієвий спосіб, як вплинути на стать дитини

Плоскі або втягнуті соски
Плоскі або втягнуті соски зустрічаються дуже рідко і не є перешкодою до грудного вигодовування. Якщо соски плоскі, їм треба приділити особливу увагу. Після обмивання треба захопити сосок чисто вимитими пальцями з підстриженими нігтями (великим, вказівним та середнім) і обережно відтягнути його, потім відпустити і повторити ще раз. Або однією рукою підтримувати груди, а іншою рукою - великим і безіменним пальцями захоплювати сосок і з певною обережністю, але досить сильно прокручувати між пальцями до 20-30 секунд. Прийом можна повторювати кілька разів протягом дня.

Для формування адекватної реакції сосків і деякого їх витягнення жінці двічі на день протягом останнього триместру вагітності рекомендується робити просту вправу - ритмічне стиснення основи соска між двома великими пальцями рук спочатку в горизонтальній площині, потім у вертикальній. Вправа виконується протягом декількох хвилин.

Починаючи з 7-го місяця вагітності після консультації з лікарем-акушером можна використовувати формувачі сосків, які вкладаються в чашку бюстгальтера. Накладки-формувачі сосків рекомендується носити з 32 тижня вагітності.

Якщо дитина після пологів відмовляється або не може взяти груди, зціджуйте груди і догодовуйте цим молоком дитину. Використовуйте при цьому один з альтернативних методів годівлі (годування з чашечки або з ложечки зцідженим попередньо молоком, годування за допомогою додаткової системи годування Medela SNS) паралельно з формувачами сосків. Через 2-4 тижні соски зазвичай збільшуються настільки, що це дозволяє прикладати дитину безпосередньо до грудей і відмовитися від різних пристосувань.

Якщо це вам не допомогло, використовуйте накладки для годування. Виберіть правильний розмір S або L.

Щоб у подальшому відучити дитину від накладки слід: швидко її зняти в момент активного смоктання дитини і швидко прикласти її до соска знову; потроху обрізати сосок накладки до тих пір, поки дитина не дійде до соска грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та