Коли прокидатися вранці, щоб бути здоровими?

З 4 до 5 ранку
Прокидаючись в цей проміжок часу, ви отримаєте нечуваний заряд оптимізму і позитивної енергії. Річ в тім, що з 4 до 5 ранку всі живі істоти на Землі перебувають в стані доброти і радості. Саме тому такий ранній підйом принесе вам енергію, бадьорість і гарний настрій. Це час також сприятливо для молитов і медитацій.

З 6 до 7 ранку
Час, прокидатися в який вже не так добре, але ще і не зовсім погано. Якщо ви встаєте в цей час, то відчуватимете себе в цілому непогано, проте вам бракуватиме витривалості і психічної міцності. Можливо, ви почнете гарячкувати через дрібниці або конфліктувати з близькими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо вкусив собака?

З 7 до 8 ранку
Час суєти і нервозності. Прокидаючись в цей час, ви усюди спізнюватиметеся, метушитиметеся і нервуватимете. З фізичної точки зору ви поступово почнете помічати зниження імунітету, проблеми з травленням і артеріальним тиском.

З 8 до 9 ранку
Якщо ви щодня прокидаєтеся в цей час, вашими супутниками незабаром стануть лінь і нерішучість. Життєві ситуації здаватимуться вам нерозв`язними, і ви не зможете подивитися на свої проблеми під іншим кутом. Услід за психоемоційними проблемами прийдуть і фізичні. Ослаблений імунітет стане частенько нагадувати про себе застудами і не дуже хорошим самопочуттям.

З 9 до 10 ранку
Підйом в такий пізній час загрожує хворобами і передчасним старінням організму в “букеті” з різними порушеннями нервової системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: