Який вид спорту навчить дитину захищати себе?

Adoption
Date
  • 1677 Переглядів
Дітям, особливо хлопчикам, варто вміти "постояти" за себе. Та й дівчаток захищати треба вміти. Який вид спорту допоможе опанувати техніку захисту?

2558_1yuyu.jpg (20.34 Kb)


Контактні бойові стилі можуть видатися непідготованій людині надто жорсткими, тому батьки часто схиляються до безконтактних напрямів, зокрема айкідо, шотокан. Ці стилі прекрасно розвивають витривалість, гнучкість, дисциплінованість, зміцнюють здоров’я. Але удари в них завдають не в повну силу, позначають дотиком. Тому у вуличній бійці, коли раптовий удар без правил паралізує болем, ці навички менш корисні.

Контактні стилі бою (класичний і тайський бокс, кікбоксинг, контактне карате тощо) краще готують до реальних сутичок. Учень звикає правильно приймати удар, гасити його силу, вкладатися в свій удар. Однак у секції, де допускають удари в голову, приймають не раніше 10–12 років.

Обираючи секцію, врахуйте, що є олімпійські та неолімпійські види спорту. Олімпійські — це бокс, дзюдо, вільна та греко-римська боротьба, тхеквондо WTF. Вони відрізняються жорсткою конкуренцією учнів, націленістю на спортивну кар’єру в подальшому. Утім, якщо тренер не женеться за рекордами, то це може стати добрим варіантом: олімпійські види спорту мають ґрунтовні програми, затверджені на державному рівні. Учнів регулярно оглядають у спеціальних спортивних диспансерах.

А якщо у дитини є проблеми зі здоров’ям? Не можна йти до секції бойових мистецтв, якщо зір має тенденцію знижуватися. Незначна плоскостопість чи сколіоз не страшні: у будь-якій секції, адже учні виконують вправи на зміцнення м’язів та стоп. Якщо у вас є сумніви, краще проконсультуйтеся з лікарем зі спортивного диспансеру, бо дільничні педіатри схильні «забороняти про всяк випадок». Також ви можете для початку записати дитину у басейн, де вона поліпшить свою форму, а потім перевести до секції бойових мистецтв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Матусі в Інстаграм, які мають чим здивувати
Як виховати з сина чудового чоловіка?
Поради психологів: Як зрозуміти чоловіка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спорт, самозахист


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Підлітковий вік – це період між початком статевого дозрівання й дорослим життям. У сучасному розвиненому суспільстві підлітковий період зазвичай визна

    Чому підлітки роблять божевільні вчинки?

    Дитина | 07:30, 16.04.2026

    Підлітковий вік – це період між початком статевого дозрівання й дорослим життям. У сучасному розвиненому суспільстві підлітковий період зазвичай визначається віком між 13 і 20 роками. У цей період діти починають утверджувати свою незалежність і форму

    Ситуація, коли дитина переступає поріг дому після уроків і раптово починає плакати, а на питання «Що сталося?» щиро відповідає «Я не знаю», часто викл

    Приходить зі школи і плаче: чому дитина не може пояснити причину сліз і як їй допомогти?

    Дитина | 06:30, 13.04.2026

    Ситуація, коли дитина переступає поріг дому після уроків і раптово починає плакати, а на питання «Що сталося?» щиро відповідає «Я не знаю», часто викликає у батьків розгубленість або навіть роздратування. Нам здається, що дитина щось приховує або про

    Ось добірка фраз, які допоможуть дитині пережити невдачу, не втративши віри в себе. Головна мета цих слів — переключити увагу з результату (оцінки) на

    Список фраз-підтримок, коли дитина засмучена через чергову невдачу

    Дитина | 08:30, 09.04.2026

    Ось добірка фраз, які допоможуть дитині пережити невдачу, не втративши віри в себе. Головна мета цих слів — переключити увагу з результату (оцінки) на процес і зусилля.

    Ось список фраз, які допоможуть дитині опанувати емоції та відчути, що ви на її боці, а не проти неї.

    Список фраз, як підтримати дитину, коли в неї «нічого не виходить»

    Дитина | 07:30, 08.04.2026

    Ось список фраз, які допоможуть дитині опанувати емоції та відчути, що ви на її боці, а не проти неї.

    Ситуація, коли вечір перетворюється на поле битви за зошити, знайома багатьом. Проте крики та погрози зазвичай лише посилюють опір. Ось покроковий пла

    «Я не буду це робити!»: Що робити батькам, коли дитина саботує домашку?

    Навчання | 06:30, 08.04.2026

    Ситуація, коли вечір перетворюється на поле битви за зошити, знайома багатьом. Проте крики та погрози зазвичай лише посилюють опір. Ось покроковий план, як змінити ситуацію.

    Замість того, щоб просто забирати телефон, спробуйте стратегію «м’яких домовленостей». Це збереже ваші нерви та навчить дитину самоконтролю.

    Як домовитися з дитиною про гаджети без сліз та скандалів?

    Дитина | 01:20, 08.04.2026

    Замість того, щоб просто забирати телефон, спробуйте стратегію «м’яких домовленостей». Це збереже ваші нерви та навчить дитину самоконтролю.

    Сьогодні телефон для дитини — це і школа, і спілкування, і ігровий майданчик. Але як зрозуміти, що ігри перестали бути просто відпочинком і почали «за

    Смартфон у руках дитини: де проходить межа між розвагою та залежністю?

    Дитина | 00:30, 08.04.2026

    Сьогодні телефон для дитини — це і школа, і спілкування, і ігровий майданчик. Але як зрозуміти, що ігри перестали бути просто відпочинком і почали «забирати» дитину з реального життя? Ось головні маркери, на які варто звернути увагу.

    Коментарі до новини