Суші під час вагітності: їсти чи не їсти?

Акушер-гінекологи Івонн Бон, Аллісон Гілл і Aлан Парк видали посібник для вагітних, в якому розвінчали практично всі традиційні заборони для вагітних жінок.

У книзі йдеться, що під час вагітності жінка може ходити на 12-сантиметрових підборах, пити каву й вино, їсти копченості та суші.

Чи можна під час вагітності копченості?
Копченості не дуже бажано вживати. Справа не стільки в копченостях, скільки в тій їжі загалом, яка викликає погіршення функції печінки й жовчного міхура. Змінюється співвідношення внутрішніх органів.

Під час вагітності у жінки збільшується матка, діафрагма піднімається високо, вона здавлює легені, навіть серце дещо змінює своє положення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: До чого призводять стреси під час вагітності?

Також збільшується тиск на печінку, жовчний міхур і шлунок. Усі внутрішні органи працюють в особливому режимі. Якщо буде таке харчування, яке вимагає більшої кількості ферментів, може наступити збій у роботі організму.

Чи можна вагітним суші?
Враховуючи специфіку приготування суші, під час вагітності краще не їсти суші. У ЗМІ багато було і статей, і репортажів про те, що якість наших суші в ресторанах залишається низькою. У суші часто можуть бути яйця паразитів – глистів. Адже відомо, що риба є переносником різних паразитів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Вчені спостерігали за реакцією ще ненароджених дітей на різні продукти

Дитяче харчування | 08:30, 12.12.2025

Британським ученим з Даремського університету під час дослідження вдалося з’ясувати смакові та харчові уподобання малюків, яким ще тільки належить з’явитися на світ.

5 натуральних продуктів для зниження апетиту

Харчування | 08:30, 11.11.2025

Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та зміцнити здоров'я.

Чи можна сідати на дієту під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:30, 25.10.2025

Збільшення ваги жінки під час вагітності є очікуваним і нормальним. Однак деяким майбутнім мамам надзвичайно складно спостерігати за змінами свого тіла. Це може підштовхувати їх до контролю або мінімізації кількості їжі. Але чи безпечно це під час ва

Чи потрібна дієта під час вагітності?

Дієта для вагітних | 07:40, 21.10.2025

Насправді крім деяких груп ризику, нема потреби порушувати раціон жінки у зв'язку з вагітністю. Епідеміологічні та фізіологічні дослідження демонструють, наскільки розвинена здатність людського організму адаптуватися під час виношування дитини. Однак

Чи можна вагітним їсти кавун?

Дієта для вагітних | 12:10, 01.10.2025

Вагітним можна їсти кавун, але в помірних кількостях, оскільки він містить важливу для розвитку плода фолієву кислоту, а також вітаміни для підтримки імунітету. Важливо уникати надмірного споживання кавуна, щоб не створювати зайвого навантаження на н

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 09:30, 11.09.2025

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.